Rabdomiólisis: La cara oscura del Crossfit y de los chalecos de electroestimulación

Esta claro que el Crossfit ya se ha instalado dentro de los programas de acondicionamiento físico más completos y duros, pero al igual que todo, y que conste que esto no es una crítica al Crossfit (que quede claro desde el primer párrafo), si no se adapta uno bien tiene su cara oscura. Por otro lado nos encontramos con el gran invento millonario de esta década que, bajo mi punto de vista, mantiene un tanto engañada a la gente que te cuenta como con 20’ puedes conseguir el cuerpo que desees utilizando el gran chaleco de electroestimulación

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mande?

[#2 ﻞαʋιҽɾαẞ]

Yo no necesito chalecos de esos, me estimulo con el faping.

[#3 aiounsoufa]

#1 pues sí, se ve que se ha puesto de moda: sevilla.abc.es/sevilla/sevi-otro-hospitalizado-sevilla-tras-sesion-die

[#4 kumo]

Tengo amigos usando la electro-estimulación y no les va nada mal. El problema no es la tecnología, sino el monitor que tengas y los ejercicios que realices.

Apparatos de esos te ayudan a fortalecer la musculatura o a rehabilitar lesiones. Pero hay que saber usarlos

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El crossfit es para débiles que no tienen una vida de verdad que vivir. Seguid dando saltitos sobre una baldosa sin un objetivo concreto.

No es que el Crossfit tenga una cara oscura, los que lo practican son seres oscuros.

[#6 wendigo]

Psaaaa...habla mucho, pero tampoco explica nada.
Si, es un "riesgo" que esta ahí, pero hasta ahora no he visto ningún estudio que certifique que la rabdomielosis este directamente relacionada con el uso de los chalecos. En el propio articulo se dan varios ejemplos debido a sobreesfuerzo, preparación inadecuada, falta de hidratación...y como a unos puede "darle" y a otros no.

Opino como #4, la idea en principio es cojonuda...pero tienes que ponerte en manos de profesionales que Además estén formados en esta tecnología y con el material adecuado.

Saludos

[#7 Pentium-ll]

#4 Siempre pensé que la electro-estimulación era efectiva como dices para rehabilitar lesiones, pero que el resto era puro cuento de las tele-tiendas. Pero bueno, supongo que si está supervisado por un experto y con un entrenamiento adecuado puede ayudar en cierto modo a mejorar la forma física.

En cualquier caso yo me quedo con lo clásico: gomas tensoras, pesas y una barra para colgarme como un mono (tampoco aspiro a ganar una medalla, solamente a mantener cierta forma física).

PD. El artículo es muy interesante.

[#8 kumo]

#7 La cosa es que para que funcione tienes que hacer algo de ejercicio, es decir, no vale con ponerse el chaleco y sentarse. Haces ejercico más suave sin cargar porque lo que hace la estimulación ya es es cargar los músculos.

Para el hogar hay aparatos caretes de electro-estimulación que bien usados potencian los músculos y ayudan en rehabilitación, pero esos lo que hacen es tener varios ciclos y programas para compensar la falta de movilidad.

[#9 gustavocarra]

Ojito: también el consumo de Tricholoma equestre puede producir rabdomiólisis. www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa010581#t=article

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Meneame haciendo publicidad de la güena.  

[#11 Davisepe]

El problema está en como circula la corriente en un chaleco. La electroestimulacion esta bien siempre que circulen ambos polos dentro del mismo Músculo. ¿Qué pasa cuando una corriente eléctrica pasa de un músculo a otro teniendo por medio corazón o pulmones?

[#12 Benja_Bueno]

#5 Se sincero, te suda un huevo la noticia, has venido a por el salseo