Cultura y divulgación
18 meneos
71 clics

Siesta 101: Durmiendo también se aprende

Si alguna vez te has sentido exhausto tras horas de intenso trabajo, habrás probado de todo para arañar unas horas más de productividad al reloj. Una de las elecciones más populares es la cafeína, que nos acompaña siempre como requisito indispensable para empezar con buen pie. Pero a menudo el café no es suficiente para aguantar una larga jornada, y no es raro que tras el almuerzo tu cuerpo pida descansar. ¿Y si la respuesta a este problema fuera exactamente aquello que hemos estado evitando? Exacto, nada mejor para quitar el sueño que dormir.

| etiquetas: siesta , psicología , fisiología , dormir , sueño , aprendizaje
15 3 3 K 84
15 3 3 K 84

menéame