Todo lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que celebras tu cumpleaños

Nuestro cuerpo no es igual a los 20, que a los 40, sin embargo no todas nuestras facultades empeoran con la edad. Si sabemos cómo evolucionan nuestras facultades a lo largo de los años y cómo debemos trabajarlas para evitar su decaimiento, podremos mejorar nuestro rendimiento en la práctica deportiva.