La falta de actividad al aire libre o el uso excesivo de pantallas, entre las causas / Experto recomienda hacer al menos 10 horas de ejercicio por semana en el exterior
#1 Hay una parte genética, pero es la menor para los niveles actuales de miopia. Si no se está en el exterior el ojo nunca mira lejos y acaba miope. Si además está mirando fijamente una pequeña zona sin cambiar durante rato, se acrecienta. En ciudad hay más miopes que en el campo desde siempre.
Menos pantallas, pero sobre todo menos pantallas de móvil y portatil. Si no se puede evitar es mejor la pantalla gigante de TV a mucha distancia que movil o tablet. Leer libros bien separados de los mismos. Mira lo que intentaron los chinos para esto: album.mediaset.es/eimg/2016/12/26/XkTdN3KZseANnS79NJ37x4.jpg?w=1200
Esto se sabe de hace mucho y esta noticia es publicidad de esa óptica pero bueno, al menos se difunde.
#1 Ok, pon unas letras grandes justo que puedas leer sin gafas pero a varios metros como poco (lo mas lejos posible que puedas). Pestañea mucho e intenta enfocar repetidas veces hasta que las veas un poco mejor. Repite varios minutos. Repite todos los días. Tu miopía bajará poquito a poquito.
La miopía es genética pero mirar cosas de cerca la incrementa. Y ¿qué hacemos? escribir en un ordenador, vivir encerrados, pantalla del móvil, etc.
Nota: la miopía también es un superpoder. Sin gafas puedes ver de muy de cerca de forma que un humano normal no podría.
#1 Yo escuche en la radio hace tiempo que tenían bastantes evidencias que la miopia era causada por falta de luz solar o mejor dicho de luz de alta frecuencia que viene de la luz solar. No vaya alguien a mirar al sol.
#12 No puede ser solo eso porque mi hermano y yo haciamos la misma vida hasta la adolescencia, que incluia muy poca tele y mucho aire libre, y a los diez años yo era miope y el hipermetrope. Algun factor mas tiene que haber
#1 Cada ojo tiene un potencial miópico, que es la máxima miopía a la que puede llegar, por ejemplo, si tu potencial miópico es de 3 dioptrías nunca tendrás una miopía mayor.
Este potencial depende de varios factores y sí tiene un componente hareditario.
Por otro lado hay un factor ambiental, sobre todo en la infancia y adolescencia, que hace que te acerques o no a ese potencial miópico, entre otras cosas tiene bastante influencia el excesivo uso de la visión de cerca. Tiene su lógica, si tu cuerpo detecta que usas más la vista de cerca que la de lejos en época de desarrollo, favorecerá ésta en detrimento de la de lejos.
Si dos personas tienen el mismo potencial miópico y uno de ello vive en el campo y ni siquiera aprende a leer, su miopía se desarrollará mucho menos que otro que estudie y se pase todo el día con una pantalka a 20 cm.
#12 falso, yo soy crío de los 80 y, me tirado media tarde cada día haciendo el cabra por la calle, eso sí, por las noches me pasaba horas leyendo tebeos bajo las sábanas con la basura de linternas de antes.
Casualidad, que yo, que soy el único que lo hacía, tenga una hermana mayor (3años mas) y, un hermano menor (8años menos), pero soy el único con gafas de los tres?
La miopía genética suele comportar muchas dioptrías. Lo que tú dices de ejercitar la vista sirve para todo el mundo: mejora, pero alguien con miopía genética va a seguir necesitando gafas.
Lo dice un miope de muchas diotrias pero por genética familiar
Lo siento, es mi opinión.
Menos pantallas, pero sobre todo menos pantallas de móvil y portatil. Si no se puede evitar es mejor la pantalla gigante de TV a mucha distancia que movil o tablet. Leer libros bien separados de los mismos. Mira lo que intentaron los chinos para esto: album.mediaset.es/eimg/2016/12/26/XkTdN3KZseANnS79NJ37x4.jpg?w=1200
Esto se sabe de hace mucho y esta noticia es publicidad de esa óptica pero bueno, al menos se difunde.
La miopía es genética pero mirar cosas de cerca la incrementa. Y ¿qué hacemos? escribir en un ordenador, vivir encerrados, pantalla del móvil, etc.
Nota: la miopía también es un superpoder. Sin gafas puedes ver de muy de cerca de forma que un humano normal no podría.
www.xatakaciencia.com/salud/la-miopia-es-debida-a-la-falta-de-sol
Este potencial depende de varios factores y sí tiene un componente hareditario.
Por otro lado hay un factor ambiental, sobre todo en la infancia y adolescencia, que hace que te acerques o no a ese potencial miópico, entre otras cosas tiene bastante influencia el excesivo uso de la visión de cerca. Tiene su lógica, si tu cuerpo detecta que usas más la vista de cerca que la de lejos en época de desarrollo, favorecerá ésta en detrimento de la de lejos.
Si dos personas tienen el mismo potencial miópico y uno de ello vive en el campo y ni siquiera aprende a leer, su miopía se desarrollará mucho menos que otro que estudie y se pase todo el día con una pantalka a 20 cm.
Casualidad, que yo, que soy el único que lo hacía, tenga una hermana mayor (3años mas) y, un hermano menor (8años menos), pero soy el único con gafas de los tres?
Hubo un envío al respecto hace un tiempo. Acabo de ver que #12 ha puesto un enlace.