Montar en Bicicleta de Montaña mejora tu salud mental

Estar de mala leche y soltar algún gruñido es lo mínimo que podemos esperar si no hemos “cabalgado” por un tiempo en nuestra BTT. A veces, en según que personas, ese malhumor puede derivarse en abrumadores sentimientos de desesperación y tristeza, que nuestro cerebro, privado de “suciedad” y endorfinas, se colapsa y desata una ola de pesimismo sin sentido.