Los hábitos alimentarios están relacionados con tu manera de vivir. Piénsalo, ¿eres una persona que come mal y tu vida a veces es un caos o comes en exceso y sientes ansiedad? No sólo tenemos que cuidar la alimentación para perder peso, sino también, para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud. La alimentación es lo que nos conecta con la tierra, una buena alimentación nos proporcionará ese equilibrio terrenal: el orden, la energía y los límites.
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