Batería mental: qué es, qué factores intervienen en el agotamiento mental y cómo podemos recargarla

Uno de los principales indicios de que necesitamos recargar nuestra mente es la falta de concentración e influye mucho nuestra capacidad de prestar atención. La psiquiatra Marián Rojas Estapé lo compara como una batería que está llena al comenzar el día en la que tenemos más energía, estamos más concentrados y que se va agotando al finalizar la jornada.

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Estoy de Marián Rojas Estapé hasta xxx xxxxxxx. Ese "positive thinking" de manual de autoayuda que se gasta. Y hasta en la sopa que está. Y esas expresiones "persona vitamina", "cómo hacer que te pasen cosas buenas"... Ughhhhhhhhh Puajjjjjjjj