Eso dicen, pero es una recomendación estándar, hay que ver los casos particulares.
En mi primer embarazo pesaba 50kg, engordé hasta los 64Kg y a los 6 meses de dar a luz pesaba 45 kg
No es bueno porque sobrecargas tu cuerpo.. pero en mi caso creo que esos kilos son porque arranco desde poco peso..
Yo comer, como igual, nada de azúcares, solo bebo agua, pocas grasas, aunque he aumentado el consumo de hidratos (que intento sean de harinas sin refinar).. pero el metabolismo me cambia y engordo..
Eso dicen, pero es una recomendación estándar, hay que ver los casos particulares.
En mi primer embarazo pesaba 50kg, engordé hasta los 64Kg y a los 6 meses de dar a luz pesaba 45 kg
No es bueno porque sobrecargas tu cuerpo.. pero en mi caso creo que esos kilos son porque arranco desde poco peso..
Yo comer, como igual, nada de azúcares, solo bebo agua, pocas grasas, aunque he aumentado el consumo de hidratos (que intento sean de harinas sin refinar).. pero el metabolismo me cambia y engordo..
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