@pirulotropical Yo, al igual que @DrToxic, he teletrabajado bastante y te puedo decir que los consejos y rutinas que él te da son cojonudos. Desde mi perspectiva de vida familiar con niños, si es tu caso, añadiría que no te obsesiones con el ambiente de trabajo perfecto en casa porque no existe: te van a interrumpir/distraer cuando menos te lo esperes, oirás gritos, conversaciones, ruidos, etc... constantemente, y tener un despacho dedicado al que no se pueda entrar ni interrumpirte, va a generar con el tiempo más separación y aislamiento con la familia. Si puedes trabajar en un ambiente más común, como el salón, donde estés integrado con el resto de la familia, a la larga es mucho mejor para la salud mental no ya tuya, sino del resto de habitantes de la casa, así como evitará que pierdas el contacto con tus seres queridos. Los primeros días podrán ser un caos, pero rápidamente todos os acostumbraréis al respeto de la zona de trabajo y tus horarios, y tú y tu actividad también cogeréis rápidamente el zen necesario para trabajar así.

Aquí explican cómo Stephen King lo sufrió en sus propias carnes: zenpencils.com/comic/king/