El 90 por ciento de los fumadores ha dejado de fumar tabaco por completo gracias a la utilización del cigarrillo electrónico, según ha mostrado un estudio realizado por la Universidad de East London, en Reino Unido. Unos datos que, según ha señalado la Asociación Nacional Española de Vapeadores (ANEV), si extrapolan a España muestran que el cigarrillo electrónico podría ayudar a evitar cerca de 45.000 muertes anuales en España.
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etiquetas: cigarrillo electrónico , tabaco , universidad de east london
Cuando superas la fase chupete, y puedes ir bajando de nicotina se agradece.
No hueles a tabaco, no te apesta el aliento, no huele el coche, ni la casa, ni la ropa, no hay ceniceros por todos lados, huelo y saboreo mejor las cosas, me canso menos al subir escaleras ..
Y aceptando pulpo y que los e-cigs son igual de malos que el tabaco, me seguiría quedando con los electrónicos, son mas limpios, huelen mucho menos y son mas baratos.
Pero se nota mucho la mano de las tabacalers/farmacias/papaestado que es muy malo para la salud.
Si es tan malo como el tabaco prohibir/dejar de vender las DOS COSAS, hipócritas.
Joder #22 lo ha expresado mucho mejor que yo. El puto amo.
#1 todos, diria yo.
#4 cierto, ya lo digas porque literlalmente, es fumar igual, como si lo dices porque un exfumador, siempre será fumador, aunque no fume.
#6 No has fumado nunca, verdad? gran suerte tienes.
#7 Si, pero por lo menos, es mas barato, parece que menos perjudicial, no pega peste, no mancha los dientes ni los dedos, etc.
#9 Te han dado el Nobel de Futurología? (manda cojones)
Para mí, y según la ciencia, lo peor de dejar de fumar fue dejar el puto hábito. El mono de la nicotina es un bluf que se pasa enseguida. No tiene apenas síndrome de abstiencia.
Ahora, perder la costumbre de tener algo en la boca, aprender a tener las manos desocupadas, igual que dejar de morderse las uñas, eso son palabras mayores. Eso lo duro. Pero también es lo gratificante.
Y para eso, que es el verdadero talón de aquiles del fumador, el invento este no sirve.
Si dejas los cigarros pero los cambias por un chupete sin el que no puedes salir a la calle porque te da una ansiedad que no puedes controlar sencillamente no has dejado nada. Que nadie se engañe: lo mismo vives más años, pero los vivirás igualmente esclavizado por un vicio que, a diferencia de cualquier otra droga (excepto quizá el café) no te aporta absolutamente nada. Pero nada de nada. Y lo mismo ya no apestas a los demás, guay, ya no eres un apestado, bien, pero nadie va a dejar de verte como si llevaras un chupete (o como si te mordieras las uñas). Que lo de llevarlo colgado no es que sea de tener una adicción, es que es directamente de yonqui perdido.
Pero es que, además, para dejar simplemente la nicotina, tampoco sirve.
Si lleva nicotina, entonces es tan úil para dejar de fumar como el tabaco light o el de liar. ¿Todavía estamos con que la idea es ir reduciendo la cantidad de nicotina poco a poco? ¿Teniendo el fruto de la tentación colgado al cuello vas a reducir la cantidad de nicotina que te metes? ¡Venga hombre! Es que es de risa. De verdad. La trampa mental es tan burda y tan obvia.... Resulta que como no se consume, sino que va a pilas, tienes a peña dándole al vaporcito durante horas y horas seguidas sin parar. ¿Cómo va a dejar nadie su adicción a la nicotina con eso, que es como tener un cartón de tabaco para cada día? Eso no se lo cree nadie. Coño, que hasta los venden dos baterías para que puedas seguir dándole mientras se carga una. A mí como ex-fumador no me negañan, lo siento: la alegría que les da el aparato es que pueden llevarse su vicio a todas partes, pero de dejar el vicio nada de nada. Ni intentarlo.
Mira, sólo hay una manera para dejar de fumar: no fumar. No hay más vuelta de hoja. No hay atajos. No hay ayudas. Esto cuando eres fumador parece un abismo infranqueable, lo sé, pero hay que dar el salto al vacío (y lamentablemente, eso no lo sabes hasta que no lo das). Esto no es más que otra manera más de engañarse a uno mismo. Como te engañaste con el tabaco light, con el de liar, con los chicles, los parches, cuando lo dejaste pero seguías a escondidas, como cuando hasta dejaste de comprar pero gorroneabas a todo el mundo, como cuando lo dejas por los porros y te acabas fumando doce al día (y cuidadín con eso, #11)...
Deja el puto chupete en casa, y demuestra que has dejado de fumar.
Todo lo demás son cuentos, y mira, yo ya me los conozco todos.
Mi hermana llevaba un par de meses vapeando (con una ego+claricono) y yo lo veía como una chorrada, como una moda que no servía más que para dar el cante. Pero un día decidí olvidar mis prejuicios y compré un kit. Desde entonces no he vuelto a fumar.
En la tienda me "timaron" porque me cobraron más del doble por un producto que en cualquier otro sitio me hubiese costado mucho menos. Tampoco me informaron bien ni del uso, ni de la cantidad de nicotina que debía vapear ni del mantenimiento ni de casi nada. Aún con todo, pongo "timaron" entre comillas porque me ayudó a dejar el tabaco y a conocer el mundo del vapeo al buscar información en internet.
Poco a poco he ido bajando la graduación de los líquidos que uso y ya no vapeo con nicotina. Ahora solo vapeo por placer, por los sabores y porque me gusta. Y si me dejo algún día el vapeador en casa no sufro ansiedad ni salgo a las tres de la mañana a comprar una batería y líquidos porque me he quedado sin ellos.
En todo este tiempo he conocido la gran cantidad de productos distintos que hay en este mundillo. Hasta el punto de que ahora mismo estoy vapeando con mi mod Optimus y con mi Penelope v2.
El mayor problema que hay ahora es la desinformación que existe alrededor del vapeo. Han surgido miles de tiendas (seta las llamamos por como proliferan) cuya única misión es hacer mucho dinero con este producto. Son tiendas que no conocen bien el producto que venden y que si este negocio les va mal posiblemente lo vuelvan a intentar con cualquier otra franquicia de otro tipo.
También hay desinformación en los medios. La mayoría se nutren de mala información que ronda por internet y que ni se molestan en contrastar. He leído cosas como que llevan anticongelante. Pues sí, lo llevan. La glicerina vegetal se usa entre otras muchas cosas como anticongelante, pero es el mismo anticongelante que se usa en repostería para que las tartas tengan ese aspecto cremoso y no congelado de los polos. Es un anticongelante de grado alimenticio totalmente seguro para el consumo humano. Pero tiene otros muchos usos, solo tenéis que googlear para conocerlos.
La nicotina no es ni por asomo lo peor del tabaco, es uno de los componentes que te crea adicción pero no es cancerígena. Lo que sí son cancerígenos son la cantidad de basura que le meten al tabaco y que en… » ver todo el comentario
Sin chicles. Sin parches. Sin chupetes de sabores. Sin engordar.
A otro perro con ese hueso.
No es broma. Llevo un par de semanas que he mirado en tiendas y he probado. Me ha despistado que en unos sitios piden 50, en otros 40 y en mi estanco ayer vi que los tienen a 30. Y el tema del sabor todavía no he encontrado uno que me guste pero imagino es cuestión de buscar.
llevo semanas con ello en la cabeza www.meneame.net/notame/1685840
Eso si lo de los cigarrillo eltrocnicos parecen los nuevos compro oro crecen como hongos.
Igor Burstyn, doctorado. Agosto de 2013
publichealth.drexel.edu/SiteData/docs/ms08/f90349264250e603/ms08.pdf
Cytotoxicity la evaluación de vapor de cigarrillo electrónico extraen sobre mammalian cultivado fibroblasts (la ClearStream-vida): Comparación con el cigarrillo de tabaco.
Giorgio Romagna1, Elena Allifranchini1, Elena Bocchietto1, Stefano Todeschi1, Mara Esposito1, y E Konstantinos. Farsalinos2. Junio de 2013
informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/08958378.2013.793439
Etter, J.-F., Zäther, E. and Svensson, S. (2013), Analysis of refill liquids for electronic cigarettes. Addiction. doi: 10.1111/add.12235
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.12235/abstract
Alliance Technologies. Characterization of Liquid "Smoke Juice” for Electronic Cigarettes. 15 July 2009.
cdn.johnsoncreeksmokejuice.com/downloads/JCE_GCMS_Report.pdf
Alliance Technologies. Characterization of Regal Cartridges for Electronic Cigarettes. 23 September 2009.
truthaboutecigs.com/science/8.pdf
Alliance Technologies. Characterization of Regal Cartridges for Electronic Cigarettes - Phase II. 12 November, 2009.
truthaboutecigs.com/science/9.pdf
Alliance Technologies. Chemical Composition of "Instead" Electronic Cigarette Smoke Juice and Vapor. 9 December 2009.
truthaboutecigs.com/science/13.pdf
Analyze. Materials Characterization Report-Crown 7 Electronic Cigarette. June 28, 2007.
truthaboutecigs.com/science/16.pdf
Ben Thomas Group, LLC. Study to Determine Presence of TSNAs in NJOY Vapor. December 9, 2009. Report.
www.casaa.org/uploads/Study_TSNAs_in_NJOY_Vapor.pdf
Cahn Z, Siegel M. Electronic cigarettes as a harm reduction strategy for tobacco control: A step forward or a repeat of past mistakes? Journal of Public Health Policy advance online publication 9 December 2010; doi: 10.1057/jphp.2010.41.
www.palgrave-journals.com/jphp/journal/v32/n1/full/jphp201041a.html
Eurofins Dr. Specht Laboratorien. Nitrosamines in Aroma Fluid for E-cigarettes. August 8, 2011.
clearstream.flavourart.it/site/wpcontent/uploads/DATI/vari/nitrosamina
Evans Analytical Group. Gas Chromatography Mass Spectrometry (GC-MS) Analysis Report. Job Number C09Y8961. 21 Jul 2009.
truthaboutecigs.com/science/14.pdf
Exponent Health Sciences. Technical Review and Analysis of FDA Report: &… » ver todo el comentario
Escribí cómo lo logré aquí: disconube.blogspot.com.es/2012/05/este-es-un-momento-magnifico-para-qu
c/c #13
No tengo ninguna duda de que conforme el numero de fumadores se reduzca las empresas de cigarrillos electronicos verán que les cuesta mas conseguir clientes y cuando eso ocurra lo que harán es conseguir nuevos clientes entre aquellos que jamas fumaron, probablemente adolescentes impresionables.
A mi me parece genial el cigarrillo electronico, ojala yo hubiese tenido algo asi hace tres años cuando deje el tabaco, pero no podemos perder de vista que aunque pueda ser menos dañino no deja de ser una droga adictiva.
El argumento de "guerra preventiva" porque se le acabaran los fumadores e irán a por los niños me parece que esta cogida con papel de fumar y no es motivo sufiente para regularlo.
La nicotina por si sola NO es cancerígena, sí que en altas dosis es toxica, pero lo que mata del tabaco es el alquitran y las mierdas que le meten para que el papel combustione antes etc...
Aunque como dice #22 todo es una excusa para crujir-nos a impuestos pero conmigo lo llevan claro, antes me corto una mano que pagarles mas impuestos,
www.youtube.com/watch?v=f6KBGH2F63A (en ingles y largo, pero muy instructivo)
Ciertamente, sobre el papel son mucho menos malos. Si esto hace que la gente deje de fumar, bienvenido sea, el tabaco causo 4.9 millones de muertes en 2004 (es.wikipedia.org/wiki/Tabaquismo#Tabaco_y_salud ).
A mi me timaron en mi primera compra en una tienda seta, pero gracias a ese foro ya no mas.
"...el cigarrillo electrónico podría ayudar a evitar cerca de 45.000 muertes anuales en España"
Éste es el nivel.
Y por cierto, yo soy otro más que ha dejado el tabaco por completo, le he cogido asco...hasta el punto que si me quedo sin batería o se me fastidia la resistencia, soy incapaz de coger un pitillo.
Eso sí, no creo que sea completamente sano o inocuo (mejor que el aire limpio no va a ser), pero a algunos nos ha ayudado muchísimo.
#32 eso de que "si yo puedo, los demás también" no tiene ni pies ni cabeza...hace 15 años, cuando lo dejaba unos meses lo hacía sin ningún tipo de problema y no entendía que a la gente le fuera tan complicado dejarlo. Lo del mono de la nicotina y que es un bluff que no tiene síndrome de abstinencia...no te lo crees ni tu.
i.imgur.com/KjStJZoh.jpg
el palo es que les meten las tiendas seta por una bateria ego y un claricono.
A todos los que decir que si el vapeo tal y pascual, os dejo este video de una señora de 75 años que se fumaba 2 cartones a la semana. Y luego si eso ya lo hablamos.
www.youtube.com/watch?v=Yw4zJZbIg9Y
Esta sesgado y huele cubrirse las espaldas y a sobres.
Por su redacción puede da lugar a malas interpretaciones.
Pd: Todo en exceso es malo, hasta el agua. Pero ya te digo yo, que además soy médico, que mejor que el tabaco es y además bastante mejor.
Los 12 mg de nicotina son por mililitro...si vas a hacer cuentas, calcula que no se absorbe igual por cigarro electrónico que por cigarrillo normal, así que es difícil hacer equivalencias.
¿Que soy adicto? ya lo sé, como lo soy al café o a estar con la novia (sí, las hormonas que se segregan haciendo determinadas cosas causan adicción).
Sobre el foro ese, ten en cuenta que los que hayan dejado el tabaco y hayan dejado de vapear, no van a ir mucho por allí, y que usen líquido sin nicotina va a haber pocos.
Sobre lo de alargar el sufrimiento al reducir la nicotina...te equivocas; acabas metiendo menos y no alargas ningún sufrimiento. Estoy con un líquido de chocolate belga (a 1,2% de nicotina) y te puedo asegurar que lo estoy disfrutando como un enano; muchas caladas las hago sin meterlo a los pulmones (también se absorbe nicotina por la boca, aunque menos que por lo pulmones)...y lo hago por el sabor.
En serio, ¿Has sido fumador? porque eso aclararía mucho tu punto de vista...
Y vuelves a lo mismo, decir que como es menos malo no es malo, que sea menos malo no implica que te estas metiendo igualmente una sustancia toxica y adictiva en el cuerpo.
El que no supera eso es simple y llanamente porque no le da la real gana, que tampoco pasa nada.
La sensación de vacío y de estar desubicado en tu día a día... eso sí. Un año largo tranquilamente. Hay que querer. Pero no veo por qué nadie va a ser incapaz de cambiar de hábitos.
Si no eres de los que se despierta a las 4 horas de acostarse para fumar, lo único que de verdad necesitas para dejarlo son buenos motivos y alguna excusa. No todo el mundo los encuentra.
Pero realmente no sé si son malos, buenos o yo qué sé. Yo lo dejé hace mucho y los parches no me sirvieron de nada.
Lo de la marihuana era curiosidad, tampoco fumo. Pero sé que hay vaporizadores para hacerlo.
Personalmente como vapeador no me siento representado por ellos.
Uno de sus asociados es la franquicia Puff y lo que intentan es controlar todo lo referente al vapeo que se vende en españa e intentar monopolizarlo. Por cierto, esta es una de las tiendas de las que me quejo por la información falsa que dan a los clientes. Sus productos no son más que productos chinos reetiquetados aun precio muy alto.
Más sano que el tabaco es seguro pero hay que controlarse también. Además yo lo he probado y sinceramente a mi después de las comidas me apetece un cigarro en condiciones, eso no me sacia. Eso sí, para dejar de fumar tiene que ayudar como los parches o los chicles de nicotina.
Yo este año tenía como promesa de año nuevo dejar de fumar (es la primera vez que me hago esa promesa por fin de año) pero #66 me ha acojonado ¿eso es verdad? Porque yo he mirado un montón de páginas con información y consejos para dejar de fumar y nunca he leído nada de eso.
Agentes cancerígenos
Son los responsables de la formación de los procesos cancerígenos en distintas localizaciones (pulmón, laringe, cavidad oral, vejiga, riñón, etc.). En los componentes del tabaco se han detectado al menos 69 cancerígenos, que se dividen en 7 clases de productos:
Policarburos aromáticos.
Compuestos heterocíclicos.
Nitrosaminas.
Aminas aromáticas.
Aminas.
Aldehídos.
Hidrocarburos volátiles.
Compuestos inorgánicos.
Y cualquier estudio que diga que no ayuda a dejar de fumar, ya se ve que está "condicionado". Empecé a fumar sobre los 13 años, tengo 35... Probé de dejarlo con el famoso libro (estube 7 meses sin fumar casi a costa de una separación por la mala leche que me entró al principio), probé "Champix" y nada....
Llevo 2 meses vapeando en lugar de fumar, sin esfuerzo y sin mala hostia.
Empecé con 12mg/ml de nicotina y vapeando menos de 2 ml /dia
Ahora estoy en 6mg/ml de nicotina y vapeando menos de 1,5ml/dia
Decir lo que querais, que es ridículo, que es malo, que es lo que sea, pero si puedo, a este ritmo, en medio año ni vapeo ni fumo ni na de na
Lo de las defensas es cierto, a mi mujer para ayudar a las defensas le recetaron inmunoferon, pero puedes preguntar a cualquier exfumador y a ver que te dice, los que yo conozco no entendían como podía ser que pillaran resfriados que les duraban un mes si al dejar el tabaco, en teoría, deberías estar más fuerte.
También están los daños que te oculta el tabaco, por ejemplo las encías, al dejar de fumar es posible que sangren, eso pasa porque tienes principio de piorrea pero el tabaco al ser vasoconstrictor te oculta el daño.
Normal que el cuerpo se rebote, si alguien lleva como yo mas de 30 años metiendole unas sustancias al cuerpo y se las quitas de golpe lo lógico es que el cuerpo se queje.
En cuanto a lo de la nicotina, si, hay que tener cuidado y ser consciente de que de la misma forma que no debes fumarte 80 cigarrillos en un día tampoco debes meterte 5 ml a 18 mg/ml de e-liquid.
Lo de vapear en cualquier sitio tampoco lo veo correcto, yo en mi casa hago lo que me da la gana, que para eso me la he pagado yo, en la calle hago lo que me da la gana sin molestar a los demás, y en lugares públicos cerrados o particulares que no son míos me abstengo o pregunto, si voy al bar me tomo mi café y me voy a la calle a vapear, o pregunto si puedo hacerlo, un bar es de su dueño y vapear no está prohibido, por eso el es el que me puede dar o no permiso.
#92 no, eso ha sido un copy paste del foro de la sección de medicina.
La recopilacion no es mia, si no merito de todo un conjunto de gente interesada en saber los efectos del vapeo a falta de estudios serios y rigurosos por parte de la Administración.
En este (que se refiere al humo exhalado, no al inhalado)
www.healthnz.co.nz/ECigsExhaledSmoke.htm
He leído esto:
Exhaled breath after e-smoking contains even less nicotine per puff, as much of the nicotine inhaled is absorbed.
En cualquier caso, si sabes en cuál de todos esos hay datos concluyentes sobre cuánta nicotina por ml de producto absorbe un fumador de cigarrillos homeopáticos (o un rango), que es a lo que yo en particular voy (y no a si tienen anticongelante de ese, si aumentan los glóbulos blancos, si la composición del líquido coincide con la etiqueta o si tiene un porcentaje de impurezas por encima o por debajo de nosequé directiva europea, que es de lo que van los que estoy mirando), pues sería de gran ayuda.
A mí me parece evidente que a corto plazo es más saludable que un cigarro normal, tan evidente como que si lleva nicotina en proporciones considerables es tan útil para dejar de fumar como un parche o un caramelo, sólo que además no te ayuda a perder la costumbre (de fumar cuando bebes, por ejemplo), lo cual, según mi experiencia, es la madre del cordero de dejar de fumar.
Desde luego, me parecería asombroso que 24 mg de dosis diaria (que parece ser que es poco...) absorbas menos de 1,6 y el resto se desintegre (según el estudio que cito y que saco de tu lista, al ambiente no va).
Primera semana 12mg
Segunda 9mg
Tercera 6mg
Cuarta 3mg
Quinta 0g
Sexta cigarrillo electrónico a la basura y ahora mismo llevo mes y medio sin fumar nada.
No creo que se pueda generalizar de esta manera, la idea en sí está bien luego ya depende de cada uno.
Lo de que lleven nicotina y luego ir bajando la dosis me recuerda a los parches. Un fraude, en mi caso.
Y sobre los síntomas físicos...ahora mismo ninguno. Empecé con líquidos de 18 mg de nicotina y ahora estoy pasando a 12, sin ningún esfuerzo ni fuerza de voluntad...vas pegando menos caladas con el tiempo y ves que los líquidos cada vez duran más (yo empecé con 4 ml/día y ahora ando en 2 ml/día).
Sobre lo de ir haciendo el ridículo por la calle...pues mira, cada uno que haga lo que le parezca...a mi me da vergüenza y no lo paseo por la calle porque el mío da bastante cante (parece un sable laser) pero no me parece que sea para tanto.
Coincido contigo en que la mejor forma de dejar el tabaco, es dejarlo por completo...no hay vuelta de hoja. En lo que no estoy de acuerdo, es en lo de que el invento este no sirva, sencillamente porque lo sé de primera mano.
Me da en la nariz que tu por el estilo y es que no hay nada como ver la paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio.
Cada persona es propensa a un tipo (o varios) de adicción, unos fuman y no pueden dejarlo, otros beben y tampoco pueden, otros coca, otros maría, otros heroína, pastillas, tranquilizantes, internet, comer, etc... si hasta conozco una chica que es adicta a la coca-cola y ahora me vas a venir a decir que eres el ser más casto y puro del planeta, por favor...
Lo único que una persona puede hacer es rezar que tenga suerte de no probar lo que le pueda tocar esa fibra de la adicción.
Yo empece hace dos meses a 18mg y en dos meses estoy a 6mg por ml, y consumo como mucho 2ml al dia.
Ya estoy macerando liquidos a nico 0 para no chupar tanta nico e ir alternando entre uno con nicotina y otro sin.
Creo que este estudio es el que buscas guidetovaping.com/wp-content/uploads/2012/05/Nicotine-Levels-in-Electr o este otro www.casaa.org/uploads/Study_TSNAs_in_NJOY_Vapor.pdf
Espero ser de ayuda.
A ver si dejan a la gente que se informe libremente !!! Y que luego decida...
No hago mas que alegrarme todos los días de haber dejado el tabaco, me he pasado a la ecigarlife y tan contento... Es un vicio por otro pero algo mas sano.....
yo es lo mejor que he hecho, buscar información que hay mucha, yo fumaba un paquete diario, reduci a 3 al día !!! y ahora ninguno. Aqui encontre un tutorial ecigarlife.com/es/content/12-ventajas-del-vapeo-y-el-cigarrillo-electr
Aqui como hacer una maceracion con glicerina vaporizando.com/foro.php?topic=1618.0
Y aqui un atomizador para vapear hierba seca.
www.priceangels.com/Quit-Smoking-LED-Lamp-M1-Clearomizer-Huge-Capacity
yo lo se porque lo busque para un amigo
Los fumadores pierden la protección natural que tienen en los pulmones para parar a virus y bacterias, por "suerte" para ellos el humo del tabaco les "protege", pero cuando dejas de fumar no hay humo que te proteja y la protección natural esta muerta y tardará más o menos un año en regenerarse, durante ese tiempo más vale que no pilles una gripe pues las posibilidades de irse al otro barrio son altas, lo se de buena tinta por mi mujer que lo dejó hace 15 años y pasó el peor año de su vida a nivel de pulmones, en cambio si utilizas electrónico tienes una ayuda muy importante, parte del liquido es propilenglicol que es germicida con lo cual no te quedas del todo con el culo al aire en la defensa contra virus y bacterias.
A la larga, ya veremos, pero es imposible que sea peor que el tabaco. De hecho, los ingredientes de los líquidos, están en la mayoría de alimentos que comemos a diario. El tema es juntarlos, darle temperatura, y directo a pulmones. Ahi habrá que ver que pasa a la larga...
Aunque también estoy seguro que es mejor esta tol dia con el chupete en mi pueblo, que sin fumar nada en cualquier gran ciudad.
En mi caso llevo seis meses vapeando y dos sin fumar absolutamente nada (después de 25 años fumando casi dos paquetes diarios), pensaba que nunca podría dejarlo porque lo había intentado un montón de veces y siempre volvía a caer, ahora mismo el tabaco me da asco, he recuperado el olfato y el gusto, vuelvo a hacer deporte, no me ahogo, etc, etc, no puedo hacer otra cosa que recomendarlo, de mi grupo de amigos varios han dejado ya el tabaco y se han pasado al cigarro electrónico, el que no lo ha hecho ha sido por las razones anteriores de tos, mal dispositivo, etc.
Cuando empecé a vapear lo hacía a 18 mg/ml, ahora mismo estoy a 3mg/ml y en un mes a 0mg/ml.
Por si a alguien le sirve éstos dos tutoriales tienen muy buena información:
Diferentes tipos de aparatos
www.youtube.com/watch?v=-giJW-jjzPM
Cómo hacer tus propios líquidos
www.youtube.com/watch?v=cUDVuLXeUlM
Yo lo único que sé es que llevaba mas de 20 años fumando un paquete diario (aprox entre 16mg y 20mg de nicotina/día) y ahora llevo 3 semanas sin fumar.
¿Que sigo consumiendo nicotina? Sí, entre 2,2 y 3,3mg por día (0,2 - 0,3ml de liquido con 11mg de nicotina), el equivalente a 3 o 4 cigarros. Ojo, sólo nicotina. Ni alquitrán, ni acetona, ni naftalina, ni monóxido de carbono, ni cadmio, no hay humo ni combustión, ni un montón de componentes que desconozco.
¿Esto quiere decir que para mi cuerpo es bueno lo que estoy haciendo? Rotundamente NO. Pero es infinitamente mejor que lo anterior, para mí y para los que están a mi alrededor. El tabaco ya sabemos con certeza que tiene componentes cancerígenos, que te destroza los pulmones, etc. Del cigarro electrónico no lo sabemos todavía, aunque todo indica que no. Propilenglicol, glicerina vegetal, esencias, aromas y nicotina (o no, a elección). Nada que no consumas ya habitualmente con otros productos. ¿Y tragarse esto en forma de vapor es malo? Lo dudo.
Sí, he dejado de fumar y ahora vapeo. En unas semanas pasaré a cero nicotina y ya veré si sigo vapeando o este cacharrito quedará olvidado en algún cajón.
Al que le moleste ésto, lo siento mucho por él. Mi salud y la de los mios me lo agradece.
Ahora bien, no vapeo en zonas donde no se permite fumar, no porque sea malo sino por deferencia a los demás fumadores, hasta que me decidí a dar el paso reconozco que me jodía estar en un bar comiéndome mi mono con patatas y viendo a amigos vapeando felices, así que intento no vapear para no hacer a nadie sentirse así.
Ademas ahora vapeo a 0 de nicotina por simple y puro placer.
Vas por el lado salvaje de la vida, ¿eh?
Sólo respondía a esto:
el cigarrillo electronico no deja de ser una droga adictiva y como tal hay que tratarla, que sea menos dañina que el tabaco no me parece suficiente excusa.
No sé por qué, pero he pensado que hablaba de prohibirlo en lugares públicos o prohibirlo a secas.
Decir que lleva droga y que es muy adictivo no es facista. Es la jodida realidad. Guste o no.
#53 Conclusión: que no has dejado la nicotina. No has dejado de fumar. Sigues siendo adicto. A día de hoy como quien prueba los parches o los chicles.
Veo difícil que lo consigas del todo mientras no te atrevas a dejar el vaporcillo, la verdad. Ojalá me equivoque, de corazón. Pero me cuesta creer que alguien adicto a la nicotina va a reducir su consumo "sin querer", "sin darse cuenta" comprando un producto que la lleva. Es como pasar del normal a light y de ahí a dejarlo. Eso, si fumas, sabes que le le habrá funcionado a cuatro, y siendo generosos.
Yo es que creo que ir reduciendo la cantidad de nicotina que consumes poco a poco sólo sirve para alargar el sufrimiento y los efectos físicos del síndrome de abstinencia: los empiezas a sufrir antes de dejarlo definitivamente. Se deja o no se deja. Todo lo demás, opino, es comerse el tarro innecsariamente.
Me estoy mirando el foro ese que dicen por ahí y bueno, aparte de que de lo que menos se habla es de dejarlo (y de que más de uno se mete más nicotina que antes), lo cierto es que los fumadores que vapean sin nicotina son poco menos que como los unicornios. Todos siguen necesitando su dosis y vapean para obtenerla. Y los recambios con menos dosificación parece que tiran menos. Como un cigarro light. Al final el que lo deja lo deja como se deja el tabaco: sin fumar. Está el caso de uno que ha vuelto a vapear a 0 de nicotia porque le gusta... tras tres años sin catarlo. Debe ser el único caso de éxito que ha vuelto para contarlo al cabo de los años y siento que me da la razón: no te has desenenganchado hasta que no te has quitado el hábito.
Sencillamente parece que de dar el salto al vacío, a aprender a esperar el autobús sin hacer nada con tus manos, que es lo duro, no te va a librar.
¿Que dices que el invento te va a ayudar a dar el salto? Pues, mira, no diré que no, especialmente si te da cosica llevarlo por la calle. Eso desde luego que es un triunfo. Pero sí diré que si de verdad quieres dar el salto, no sé a qué esperas.
Y mira, yo lo dejé hace cinco años y medio después de 13 (que era media vida de tabaquismo literalmente) y sí, los síntomas sicológicos se acaban pasando. Yo me decía y afirmaba en público que después de otros 13 años sin fumar volvería, pero a fumar puros o pipas o algo asín como de más calidad, lo cual diría que me ayudó bastante, pero lo cierto es que ahora ya no tengo la menor intención de volver a depender de la nicotina para hacer mi vida.
Una cosa... ¿12 mg de nicotina en cuánta solución?
Me dices que el síndrome de abstiencia de la nicotina es muy duro y que no todo el mundo puede con él, luego que con el cigarro electrónico has reducido la cantidad de nicotina que consumes sin darte cuenta y sin sufrir ningún síntoma y al final resulta que, en realidad, no tienes ni idea de si estás consumiendo más o menos que antes
Doy por hecho que aquí todo el mundo sabe sumar y restar y creo que las cuentas están ya más que claras.
Si has pasado de 4ml a 18mg/ml, a 2ml a 12mg/ml sin sufrir ningún síntoma de abstinencia...
Yo por mi parte lo voy a empezar a llamar el cigarro homeopático.
Te lo venden como para dejar de fumar y no hay ni un solo estudio que demuestre su efectividad y ninguna evidencia de que funcione mejor que un parche, pero todo el mundo tiene un tío en Alcalá al que le funcionó.
Con lo que gusta aquí una evidencia científica.
Sí, era a ti sólo que pensaba que eras la misma persona con la que venía hablando...
No te lo tomes como algo personal.
El tabaco no es cuestión de cojones, en mi opinión. Aunque algo cabezón hay que ponerse. Es más de encontrar razones lo suficientemente motivadoras para querer dejarlo. Yo las encontré diría que de casualidad. Me vinieron. Me cambió el punto de vista respecto al tabaco y al año lo dejé. Muchos nunca encontarán esas razones (y no creo que les valgan las mías). Así de simple.
Y repito que yo no voy de superior. Creo firmemente que si yo pude, tú puedes y cualquiera puede. No creo que tengas ningún problema ni ninguna tara, ni física ni mental, que te impida dejarlo. Simplemente no tienes las suficientes ganas. Y a lo mejor no las tengas nunca. No pasa nada.
Me quito el sombrero.
www.meneame.net/story/emborracharse-sin-resaca-ni-riesgos-salud-cienti
Estando en Canarias, en la playa oía a una mujer italiana hablar con unos desconocidos, y decía que se dedicaba a los cigarrillos electrónicos. Ahora en Madrid, veo a comerciales de estas tiendas, y también son italianos. Veo a dependientes en otras tiendas lejanas, italianos también... ¿Qué pasa aquí?