¿Qué es el ASMR y cómo te ayuda a relajarte y reducir la ansiedad?

La Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma hace referencia a un fenómeno biológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañado de cierto hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos.

[#1 anor]

A algunas personas les provoca ansiedad el ASMR

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Dejo aquí un ejemplo, de entre los miles y variados que se pueden encontrar:

m.youtube.com/watch?v=LaP-KyoB3-Y&t=1012s

[#3 x.y.z]

Novedad mundial: www.meneame.net/search?p=tags&q=asmr

[#4 mbcn]

Yo me pase toda mi infancia y juventud preguntando a familiares, amigos, conocidos si sentían lo mismo que me pasaba a mi al ver a alguien contar monedas, o por la forma de mover los pies sentado en el metro, o por la manera de pasar las páginas de un periódico, o mil situaciones más ... y nunca encontré a nadie más que le pasara. Lo preguntaba porque en mi caso era una sensación placentera bastante fuerte. Yo creo que se pensaban que estaba loco. Y ahora hay millones de personas viendo estos vídeos. Curioso

[#5 Mukusuluba]

Yo he probado a ver vídeos de este tipo, y me ponen súper nerviosa.

[#6 Moixa]

#1 #5 el que sale de ejemplo en esta noticia me ha inquietado mucho. .

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#4 A me me pasa con un cierto tono de voz y una cadencia, me relajo de la hostia.

[#8 squanchy]

#2 Se me pone la piel de gallina

[#9 squanchy]

#5 ¿Y si es un chico el que habla?

[#10 anor]

#6 creo que no somos los únicos que nos crea ansiedad o inquietud. Es una cuestión que me parece más interesante porque lo que les relaja a unos a otros les crea ansiedad.
Seguramente es por alguna cuestión neurológica. Sea lo que sea debería estudiarse ¡ Imagínate que en los centros de trabajo impusieran el ASMR para que todos los trabajadores se relajarsen! Cómo te digo no sé ten en cuenta que neurológicamente somos diferentes y lo que es un estímulo neutro o positivo para algunos es un estímulo muy negativo para otros.

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#5 Buena pregunta la de #9. Anda, responde.