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El ayuno y sus beneficios. Autofagia, prevención de enfermedades y regeneración celular

Nos han bombardeado con la idea de que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, el ayuno presenta grandes beneficios. Relación entre el ayuno, la autofagia, regeneración celular y prevención de enfermedades.

| etiquetas: ayuno , autofagia
28 25 16 K 27 cultura
113 comentarios
28 25 16 K 27 cultura
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  1. #87 --586160--
    #13 "yo, si acaso, agua"

    En el comentario al que he respondido. Irresponsable total.
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  2. anv #94 anv
    #77 si, lo que pasa es que el buscador de Menéame es una caca. Por eso busco en Google.
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  3. #48 Butterstoch
    Lo de que el desayuno es la comida más importante del día si se ha demostrado que es un mito (lo que importa es el aporte calórico total al final del día), de lo otro ya necesitaría artículos científicos al respecto para creermelo.
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  4. #50 --273467--
    #17 Y de la Tierra, ojo :tinfoil:
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  5. guizb #60 guizb *
    #3 comer es una falsa necesidad creada por el lobby de la hostelería
    #boicotaldesayuno
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  6. #61 Gumiho *
    #31 Al autofagia está mas que demostrada en animales y en humanos, y es un proceso completamente natural; Otra cosa es que interese.
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  7. leitzaran #74 leitzaran
    En tipos de ayuno creo que se le olvida uno, de entre los voluntarios: las huelgas de hambre. No son religiosas, precisamente.
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  8. #88 Gumiho
    #84 Gracias por darme la razón :->
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  9. Sofi_Mt #90 Sofi_Mt
    Eso entraría dentro de lo voluntario con o sin supervisión médica
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  10. JudgeNerdd #98 JudgeNerdd
    #12 También está el "Ayuno Seco", donde no se ingiere agua, ya que esta se obtiene del metabolismo de las grasas.
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  11. Sofi_Mt #99 Sofi_Mt
    #98 tengo entendido que al ayuno sin líquidos los médicos no lo recomiendan
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  12. Sofi_Mt #112 Sofi_Mt
    #111 Hay gente muy obstinada y que cree tener la verdad cuando no tienen la menor idea. Hay profesionales de todo el mundo estudiando los beneficios del ayuno para tratar diferentes patologías. Y es más, nuestro genoma se forjó pasando situaciones de hambre durante la cuarta glaciación, y aquí estamos!!! Con problemas de enfermedades crónicas no transmisibles por comer "ad libitum" porquerías ultraprocesadas
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  13. #54 Cpt.Acab *
    ¿Porque lo llaman ciencia cuando quieren decir ¡MAGUFERÍA!?

    Midnfulness, no digo más.
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