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La clave para mantenerse delgado al envejecer es hacer ejercicio [eng]

La clave para mantenerse delgado al envejecer es hacer ejercicio [eng]

Un estudio publicado en el Journal of Medicine & Science in Sports & Exercise ha encontrado que la clave para mantenerse delgado a partir de los 40 es hacer ejercicio. Esto no resulta tan obvio como pudiera parecer: el estudio ha encontrado que a edades más tempranas, el peso es principalmente función de la dieta. Pero al avanzar en edad la dieta cada vez influye menos y el hecho de hacer ejercicio o no es la variable que influye en el sobrepeso.

| etiquetas: ejercicio , dieta , delgadez , obesidad , sobrepeso
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