Este 19 de noviembre de 2022 se conmemora, como cada año y el tercer sábado de noviembre, el Día Internacional a los Supervivientes a la Muerte por Suicidio. Una conmemoración que nos permite dar visibilidad a todas aquellas personas que sufren por la muerte de un ser querido por suicidio y hacer mayor hincapié en la concienciación social sobre el problema del suicidio. Los últimos datos que el Instituto Nacional de Estadística (INE) ha aportado suman un total de 3.941 muertes por suicidio en España en 2022.
|
etiquetas: suicidio , supervivientes , duelo
Yo soy uno de los Supervivientes de los que habla el artículo.
Yo soy uno de los Supervivientes de los que habla el artículo.
Según algunos forenses habría un 25% más que podrían estar incluidos. Es decir, 1000 personas más. Pues no se cuentan muchos "accidentes" sospechosos como suicidios.
Todos los que pasamos por ello estamos vinculados de una forma difícil de entender en una serie de sentimientos comunes y por eso me atrevo a darte las gracias en nombre de todos.
De forma general hay más habitantes y culpabilizamos a la pandemia del aumento del suicidio. Pero realmente, en proporción justa, no es así.
No en todas las ocasiones la causa es una familia con malas relaciones, o un trabajo de mierda, miseria.
Los casos que conozco eran personas que sufrían mucho a causa de problemas de salud y vieron en el suicidio una salida a su dolor.
Es muy duro para la familia que queda, siempre preguntándose si podrían haber hecho más para evitarlo.
Sienten que sus esfuerzos han sido inútiles.
Llegan a un punto prácticamente igual que aquellos que los han conseguido a la primera.
En todos los casos se rompen exactamente igual, incluso se puede dar el caso, que en los que ha habido intentos, el duelo puede resultar más manejable, porque hay un punto en que toman conciencia que han hecho todo lo que han podido y han llegado a ver que era inevitable. Pero los que lo han conseguido a la primera, los allegados les queda un camino de dudas y de culpa por no haberlo podido impedir.
Hay casos que son auténticas enfermedades muy difíciles de tratar, sin embargo, hay otras que el sistema es laxo y generan en casos de suicidio.
Yo, hoy, que he ido a una reunión de Supervivientes me ha sorprendido los puntos en común de dichos casos.
Más inteligentes, muy generosos con sus amigos, más "maduros", con tendencias de preocupación por su entorno social, sensibles y autoestima baja. Esto en adolescentes que se han suicidado.
Sin embargo, los estudiosos de estos temas, psicólogos y psiquiatras oficialistas, nunca hablan de estas características comunes que yo estoy viendo.
Uno de los grandes fallos del sistema de Salud es que cuando hay indicios de suicidio se tardan meses en una primera visita, para entonces, sobre todo en adolescentes, se le ha convertido en una metástasis.
Y las empresas privadas, Mutuas, pasa algo parecido. Se de casos que han tardado hasta cuatro meses en ser vistos por un psiquiatra.
Eso sí, si vas a su consulta privada, pagando un riñón, lo tienes en unos días con facilidades....pero inmediatamente les medican. Y... de estos dejan de medicarse porque se sienten drogados y que pierden su propia esencia. Eso también lo he visto en la pública.
Y puedes preguntar todo lo que quieras.
Los que pasamos por esto tan doloroso necesitamos hablar de ello.
No dejó carta alguna en ese momento o para ese momento, pero cuando tuvo la depresión si escribió una carta, hace un año.
Cuando tuvo dicha depresión le llevé al psiquiatra y el diagnóstico fue...que eran cosas de la edad. Decidí llevarlo a uno privado y le dieron medicación para el TDAH pero no para ningún otro tipo de problema que se pudiera considerar grave. Pues solo tenía déficit de atención.
Me enteré más tarde, por sus amigos, que no le gustaba tomarla porque decía que se sentía que no era él. Y descubrí hace poco que no las había tomado. "Engañó" a su psicóloga y a la psiquiatra, y a mi.
En julio le dieron el alta. Estaba con proyectos e ilusiones, la última vez que lo vi estaba planchándose una camiseta pues se iba con sus amigos a una fiesta. Y se despidió de lo más normal.
En la misma, sus amigos me dicen que de repente se puso serio y dijo que se iba, llegó a casa y se suicidó.
Te importa si te pregunto si tienes más hijos?
* Ahora me lo tomo con filosofía del absurdo, como CAmus
Creo que es importante que 1) no se estigmatice y 2) se le de visibilidad. Porque lo fundamental es que seamos capaces de hablar de ello. Cómo comentaba en otro comentario, mi hermano se fue sin avisar ni dar una sola muestra de absolutamente nada, con una vida que muchos calificaría como poco de totalmente "encarrilada", amigos familia etc etc etc
Los hijos son entes "independientes", podemos ponerle todo el cariño del mundo pero en esa travesía necesaria de la rebeldía hacia sus padres no suelen buscarnos.
En algún momento tomaremos en serio la salud mental, que choca frontalmente con los valores del capitalismo.
Permítete encajar este durísimo golpe de la vida, no hay fórmula mágica que pudieses haber aplicado y seguro seguro ellos te querrían ver muy feliz. Un abrazo enorme
No hay buambulancias suficientes para enviarte...
La culpa aparece tal y como bien dices. Es cultural y lo llevamos en nuestro ADN por los siglos de dominación religiosa.
Y no hay culpa alguna en lo que es imposible y desconoces cómo evitarlo. Porque además, lo que va bien para unos puede ir mal para otros. Sobre todo a nivel de padres y allegados que no somos profesionales de la mente.
Y aún así, también hay psicólogos que se suicidan.
Me derrumbo cada día. De las 24h al día, 20h estoy con sentimientos de tristeza y pérdida. Las restantes estoy como en shock.
Y aún me queda un largo camino para encontrar algo.
Yo como padre en el que su hijo se suicidó el dolor es tremendo, nos cambia la vida totalmente, el día a día se vuelve agotador y oscuro, la mente se te rompe.
Sientes que nunca más volverás a ser.
La filosofía puede ser una herramienta, pero también un escollo. Algunos dicen que lo mejor es estar en contacto con la naturaleza. El no ver nunca las noticias. En tu caso estar en un agregador de noticias no sería lo más adecuado.
Fijarse en las cosas bonitas de la vida y buscar siempre la amabilidad en cualquier quehacer diario con otras personas.
Dedicar un tiempo a los demás.
Eso es lo que dicen. Pero no niego que ha de haber un control de un especialista.
Y tiene mucho que ver con lo que dices de la salud mental con los valores del capitalismo.
Gracias de nuevo.
Una simple visita a la atención primaria en lis primeros días que se solicita salud mental puede salvar vidas. Pero si te lo dan al cabo de dos o tres meses, la metástasis puede haber hecho mella en la mente.
Su, claro que hay que poner presupuesto encima de la mesa, pero es que vivimos en sociedad.
Si, ocurre que piensas que si hubieras dicho tal o cual cosa en un momento determinado, se podría haber evitado. Yo no estoy seguro de ello.
Mi consejo es que si alguna vez notas que esos pensamientos te dominan recurras a terapias de grupo por duelo de suicidio.
No hay un sistema de prevención, ni social, ni sanitario, ni familiar.
Yo fui Presidente de un AMPA durante dis años. Y Consejero Escolar en la comisión de convivencia durante cinco años.
Te pongo un ejemplo. Hay bastantes niños tienen ataques de asma. A menos que un profesor por su cuenta de haya preocupado, no hay protocolo alguno ni conocimientos institucionales para ayudar a ese niño en ese momentos.
Si para un ataque de asma están perdidos imagínate detectar algo anómalo que pueda prevenir los suicidios en un futuro.
Los padres aprenden como pueden el ser padres, yo fui a la escuela de padres y aprendí algo. Pero solo un poco porque la vida no la controlas. #38
Y poder hablar de ello.
Un abrazo, de un Superviviente a otro Superviviente.
Podrías haber subido una noticia al respecto.
Este es un mensaje de solidaridad.
La Asociación Alaia alaia-suicidio.com nos comunicó hace unos días que debido a la falta de fondos para poder sostener los gastos que el trabajo conlleva, gastos, por otra parte, bien pequeños, ya que la mayor parte de dicha labor se realiza a través de tareas de voluntariado, no tendrá más remedio que cerrar.
Es por ello que agradecería, yo y los otros padres o familiares, que necesitamos de las herramientas de apoyo tan necesarias que ofrece dicha asociación, la posibilidad de realizar alguna aportación o una donación y que en este caso de que quisierais que desgravara la parte correspondiente en la declaración tributaria, sería necesario llamar a la Asociación para tomaros los datos y comunicarlo a Hacienda.
Los datos para todo ello se encuentran en este enlace www.alaia-duelo.com/suicidio/hazte-socio/
Así mismo, agradecería el reenvío este mensaje a vuestros contactos.
Si tenéis cualquier pregunta yo estoy a vuestra disposición.
Muchísimas gracias.
Cuanto más mayor te haces el tiempo pasa más rápido. Incluso algo que ocurrió hace años, cuando ya eres más mayor, se puede percibir como que ocurrió hace tres días.
El concepto/sensación del transcurso del tiempo está asociado también a un proceso cultural. Como puede ser el sentimiento de culpa. O el que los hombres no deben de llorar.
Otro abrazo.
Me resulta sorprendente que yo acabo de entrar en un grupo de terapia, y es como si nos conociéramos de hace muchos años.
Sin embargo hay casos que no es así, salud plena, apariencia de no tener problemas (o incluso con problemas, pero que parecen que están en vías de solución). Ellos no se plantean una eutanasia entendida como tal, pues creo que de alguna manera, el instinto y la presión social y del entorno más cercano lo primero que le dirán es que está loco (pues aún sigue siendo un tabú y un estigma, pues no están locos) y eso les impide pensar en una eutanasia.
Cuando le tocó la visita al psiquiatra, su diagnóstico es que... eran cosas de la edad.
Inmediatamente fui a un psiquiatra por privado, como valía un pastón, y era de una sociedad médica, le apunté a dicha sociedad. Pero resultó ser que visita entre visita, también tardaban como tres meses en dártela. Yo lo di por algo normal tanto tiempo entre una visita y otra.
Le dio medicación para el déficit de atención, pues parece que no tenía signos más que de eso.
El tener dinero, me hubiera permitido que fuera visto por el psiquiatra incluso semanalmente, pero 150€ por visita más la medicación me resultaba imposible de sostener. Aunque si mantuve a la psicóloga por privado.
En julio le dieron el alta, y el 24 de septiembre se suicidó.
Yo pienso que el sistema que tenemos de salud mental es muy malo (tanto público como privado por sociedades médicas), pues lo tratan como si fuera una gripe, que solo da molestias y poco más. Y solo en algunas ocasiones se complica, pero nada más. Es una pena.
Pero no niego que ha de haber un control de un especialista.
Hombre, por supuesto. En cuanto a los demás comentarios no sé que decir, es tan dura tu situación que no tengo palabras, lo siento
Yo soy el hijo tuyo que en un universo alternativo no llegó a suicidarse. Me explico.
Con 19 años o así ya pasé por una depresión profunda por una especie de desamor y baja autoestima. También era sensible y me gustaba leer filosofía, etc. La experiencia viviendo en un colegio mayor, la atención psiquiátrica, antidepresivos, etc., consiguieron solventar esa situación e incluso que me "vacunase contra el suicidio" (que ni se me volviera a pasar por la cabeza) durante muchísimos años.
Hasta llegar a hace unos años, ya con 30 o así, que volví a tener una depresión profundísima que casi me llevó al hoyo. Planeé despeñarme por un monte un día. Solo se lo conté a un amigo lo que pensaba hacer ese fin de semana. Ese amigo conocía a mi hermano (no me acordaba de eso) y se lo contó, yo estaba en Madrid y mi familia estaba en otra provincia (de donde nosotros somos). Ese finde aparecieron por sorpresa en el piso donde vivía, tras haber hablado con mi compañero de piso, que estuvo "vigilándome" hasta que llegaron. Todo ello me cabreó bastante, claro, porque estropeaba mis planes, solo quería que se fueran.
Estuvieron conmigo hasta el día siguiente, cuando apareció un samur, que básicamente me invitó amablemente (por las buenas o por las malas) a ir al hospital. Ahí estuve con los psiquiatras de guardia a los que les conté una milonga diciéndoles que mis expresiones sobre el suicidio eran exageraciones y que no pensaba eso realmente, que no tenía intención de suicidarme y demás. Me dejaron marchar.
Mi padre y hermanos (vino mi padre con dos hermanos, pero somos más, mi madre se quedó en casa) se volvieron otra vez hasta su provincia (unas cuantas horas en coche) y yo me volví a mi piso con la intención de consumar mis planes. Estuve encaramado sobre el balcón del 6º piso esperando que no pasara nadie para saltar. No era fácil porque a pesar de todas mis ganas de saltar alto de vértigo seguía habiendo, tenía que hacerlo sin pensar, como el que salta a la piscina o se mete de golpe a la ducha previa aun sabiendo que va a pasar "fresquito". A todo esto estuve a la vez hablando con una amiga por whatsapp.
Mi amiga llamó a la policía, me llamaron por teléfono, me preguntaron si me quería suicidar, yo les dije que no, me… » ver todo el comentario
Y entiendo todo lo que dices. Yo sobre los 19 años también estuve a punto de suicidarme. Y no lo hice porque algo muy fuerte internamente me dijo NO. Tenía muchos problemas y no conseguía canalizarlos, incluyendo un desamor en ellos. Solo tuve ese momento una vez, el momento de suicidarme. Si que tuve otros episodios de enajenación pero no llegaron al punto de querer suicidarme.
Si, a mi hijo esa noche se le tuvo que caer encima el mundo. La fiesta era en casa de una de sus mejoras amigas, la cual se iba a Paris a estudiar, y era una despedida. Creo que esa situación también le influenció.
Me enteré luego que mi hijo era consciente de no querer que me preocupara con sus problemas. Y estoy seguro que si hubiera podido ser consciente del dolor que me causaría su perdida no lo hubiera hecho. Pero también se cuando dejas de sentir la vida y quieres unirte a la muerte, aunque yo no llegara a ello, pero si recuerdo la falta de sentir en todo (sentir solo la angustia y la desesperación, eso si) y estar a punto de dejar de sentir cualquier cosa.
No se, solo darte las gracias por lo valiente de haber explicado tu vida y aceptarlo como parte de tu propia existencia. Eso hace muy bien, a cualquiera que te pueda leer.
Ahora aún estoy en una especie de shock y voy a intentar no hundirme. Mi vida también fue complicada, y creo que aún tengo unas herramientas personales que me permitirán seguir. Volveré a ser. Aunque de otra manera, eso seguro (espero). Pero en estos momentos mi ser se fue con él.
Y tienes razón, cuando alguien le diga a un deprimido de que otra gente está peor, solo le estás dando fuerza a que se deprima aún más, porque no se siente escuchado como ser humano.
Solo me estoy preparando para lo que me viene encima y espero salir con fuerza de todos esos momentos que me han de llegar. Y es verdad, él no querría que mi vida acabara al haberse acabado la suya. Lo siento de forma muy intensa de que es así.
Un gran abrazo y gracias.
Para el futuro, apóyate en lo que tú mismo has escrito en tu respuesta:
Me enteré luego que mi hijo era consciente de no querer que me preocupara con sus problemas. Y estoy seguro que si hubiera podido ser consciente del dolor que me causaría su perdida no lo hubiera hecho. Pero también se cuando dejas de sentir la vida y quieres unirte a la muerte, aunque yo no llegara a ello, pero si recuerdo la falta de sentir en todo (sentir solo la angustia y la desesperación, eso si) y estar a punto de sentir cualquier cosa. (...) Solo me estoy preparando para lo que me viene encima y espero salir con fuerza de todos esos momentos que me han de llegar. Y es verdad, él no querría que mi vida acabara al haberse acabado la suya. Lo siento de forma muy intensa de que es así.
De la misma forma que aunque tu hijo estando vivo y lejos (estando con sus amigos por ahí, por ejemplo), sin que él esté pensando en ti ni tú en él en ese momento, y aun así sabes que él te quiere y quiere que estés bien, esa misma lógica se sigue manteniendo en estos momentos. Esté él o no, esté a tu lado ahora mismo o no, el cariño que te tuviese y su deseo de que seas feliz no desaparecen porque no haya una consciencia activa inmediata pensando en ello, sino que se mantienen por los siglos de los siglos.
Un fuerte abrazo.
Gracias de nuevo. Otro abrazo.