#1 El ruido blanco (o gris u otros), los tenéis en la parte inferior, son realmente mágicos. Yo los he usado para poder dormir cuando tenía vecinos ruidosos de fiesta y es increíble cómo anula el sonido de fondo.
El cerebro desconecta de ese ruido blanco y apaga el resto de sonidos del ambiente.
Es una solución mejor a los tapones en las orejas ya que con éstos puede que no escuches el despertador o tengas que despertar a todo el bloque para despertarte tu. Por contra el sonido blanco puedes programarlo para que dure un rato sólo, el tiempo de dormirte, o para que se apague antes de sonar el despertador.
Por suerte ahora vivo en un sitio más tranquilo y ya no necesito de esas soluciones, pero es bueno conocerlas por si nunca lo vuelves a necesitar.
El ruido blanco (o gris u otros), los tenéis en la parte inferior, son realmente mágicos. Yo los he usado para poder dormir cuando tenía vecinos ruidosos de fiesta y es increíble cómo anula el sonido de fondo.
El cerebro desconecta de ese ruido blanco y apaga el resto de sonidos del ambiente.
Es una solución mejor a los tapones en las orejas ya que con éstos puede que no escuches el despertador o tengas que despertar a todo el bloque para despertarte tu. Por contra el sonido blanco puedes programarlo para que dure un rato sólo, el tiempo de dormirte, o para que se apague antes de sonar el despertador.
Por suerte ahora vivo en un sitio más tranquilo y ya no necesito de esas soluciones, pero es bueno conocerlas por si nunca lo vuelves a necesitar.
Yo tengo uno en Android que ademas te deja mezclar diferentes sonidos para configurarte tu "ambiente" y la verdad es que es una maravilla para dormir o relajarte.
#1 Deberiamos tener una escala como la que se utiliza para medir la fuerza de los tornados o la de los terremotos cuando hablamos de vecinos ruidosos. Un generador de ruido es util cuando los vecinos son ligera o moderadamente ruidosos, pero cuando son muy ruidosos no sirven. Cuando dan golpes en las paredes o taconean fuerte pueden despertarnos aunque tengamos un generador de ruidos.
Yo uso las orejeras que se colocan algunos trabajadores contra el ruido, pero contra los ruidos de golpes tampoco son muy eficaces, ni contra ruidos muy intensos, y ademas tienen el gran inconveniente de que no puedes dormir de costado.
Yo tengo una teoría: si una aplicación es sólo para Apple y no tienen versión para Windows Phone o al menos para Android, es una chorrada.
Y que sepáis que YouTube ya cumplía esta función: www.youtube.com/watch?v=AEDzsNR2_U8 <-- Sonidos a bordo de un "tren besugo" (449) de Renfe. Incluye hasta un niño pequeño que estropea el sonido de los motores.
#1 Pues a mi no hay sonido que me desespere más que el ruido blanco y sus variaciones.
#15 Me acabas de descubrir un mundo nuevo que desconocía. Resulta que hay gente(al parecer bastante a juzgar por el numero de videos) que graba el sonido en sus trayectos en tren y autobus para colgarlos en Youtube.
Yo creo que cualquier ruido te puede valer para dormir, sea la app, la tele o la radio, lo importante (creo yo) es que no haya variaciones de volumen, ya que eso es lo que te despierta.
#16: No se, pero lo estoy escuchando y relaja. Buscaré algún vídeo con unidades 440, que es sin duda el mejor tren de Renfe para hacer servicios regionales, y que desgraciadametne no han sido usados como modelo para las últimas adquisiciones.
El que tenga un tinnitus algo fuerte valorará bastante las aplicaciones de ruido blanco para poder dormir. Yo tuve durante 1 año entero un pitido continuo, sin tregua, dia y noche en los oídos y doy fe de que van bien para enmascararlo.
Alguna vez he usado naturesoundsfor.me/ para ayudarme a dormir y va genial. Tiene un montón de sonidos combinables, puedes variar los volúmenes de cada uno, las frecuencias de repetición (por ejemplo para truenos), puedes exportar el audio para no depender de conexión a inernet...
Combinada con una lista de reproducción tranquilita es magia pura.
#1 Llevo buscando este tipo de sonido desde que descubrí un sonido similar (por casualidad, provocado por un aparato de ventilación) que me venía de perlas para estudiar.
Me agrada saber que no soy el único que a veces necesita algún ruido para poder conciliar el sueño. Vivo en el campo y a veces cuando no tengo sueño o me cuesta conciliarlo, la ausencia total de ruido me molesta más que si hubiese ruido, es como que me quedo pendiente a ver si oigo algo y no logro dormir. Para conseguir dormir enciendo el aire acondicionado que no es nada silencioso y me quedo dormido mucho antes. Aunque en primavera la actividad de los pajarillos me deja sopa en 5 minutos, eso si Pensaba que era un bicho raro, pero se ve que no.
#31 Solidaridad compañero. Yo tengo uno que pone a las 6 de la mañana la radio a todo trapo. Si hubiera dios ya se lo hubiera llevado a la tumba hace 30 años. Pero este cabrón nos va a enterrar a todos.
#43 Sí. Es un tipo de ruido al que te acostumbras rápidamente y dejas de prestarle atención.
Los ruidos que impiden dormir son aquellos a los que es cuasi inevitable prestar atención. Si hay un grifo que gotea de forma irregular estás esperando la próxima gota, si por contra gotea de forma regular es muy posible que desconectes de ese ruido (hay mucha gente que duerme con relojes que hacen tic tac de forma regular).
Si hay alguien hablando de forma monótona puedes llegar a desconectar de ese "ruido" y dormirte, pero si pasa de hablar en voz baja, a gritar, a reír, etc. de forma irregular será más difícil no prestarle atención, si hay múltiples voces pasa lo mismo.
El ruido blanco, el similar a la radio sin sintonizar, es monótono y previsible (y no es estridente). Es fácil dejar de prestarle atención y cuasi dejar de escucharlo. Por contra si subes el volumen de ese ruido estás apagando los otros tipos de ruidos a los que sí tendirías a prestar atención.
No sé si a todo el mundo le funcionará pero a mi me fue de perlas.
Para el editor de texto de Noisli, lo mejor es pulsar F11 para poner la ventana a pantalla completa sin la parte de arriba del navegador. Es de los mejor
#44 Yo, hace mucho, usaba un reloj despertador de manecillas que tenía que ocultar entre cajones y ropa porque no podía soportar el: tic... tac... tic... tac... En ese mismo sentido tampoco creo que tampoco soportaría una gotera periódica. Preferiría usar una base de ruido blanco, al ser un fondo 'constante' pienso que se tiene que hacer más llevadero que algo tan fijo y periódico. Cuestión de oídos también.
Yo lo que he hecho alguna vez, más como experiencia que como necesidad para dormir, ha sido enchufar los altavoces buenos a un nivel aceptable y poner música tipo drone (Sunn O))), Nadja,etc.) o dark ambient (Lustmord, Herbst9, Kammarheit,etc.) Es brutal
#44 yo odio el tic-tac de los relojes. Estan prohibidos en mi habitación. Mi pareja guardó un reloj de pulsera en el fondo de un cajón y aún así me puse negro. No pare hasta encontrarlo. Yo soy de dormir a oscuras, y a poder ser sin ruido, ni blanco, ni negro, ni nada. Pero bueno, desde que vivó al lado de la carretera N-II lo del ruido lo soporto mejor. Cuando no pasa ningún coche, ni ningún tren, lo único que se escucha es el mar y las olas, y algún mosquito. Y ahora que no tengo obligaciones matinales ... Tapones
Me callo que parezco un viejo contando cosas que no importan a nadie.
estas cosas estan muy mitificada, #44 no es estridente depende de para quien.... es cierto que terminas por ignorarlo pero el que vive al lado de un hospital tambien ignora las ambulancias, aparte que el ruido blanco satura los oidos y cuando para lo sigues escuchado "en negativo" y el silencio es una tortura durante unos minutos, es un poco incomodo, al menos para mi
#15 es archivo historico, igual que existe la foto o el video, hay mucha gente que hace eso fonografia y su mayor enemigo es el viento
#43 alguna vez has intentado sintonizar con dial una emisora de radio de musica drone ruidista?, es imposible, salvo que sea una pausa y sea el presentador el que hable
#31 Same here. Trabajo de 23.00 a 7.00 y si al llegar a la cama oigo algún ruido fuera de sitio, a la mierda el sueño y a la mierda todo. Me acabo desvelando y durmiendo dos o tres horas diarias.
Lo que no entiendo es lo del ruido blanco que dice #1. A mi me recuerda al de la TV cuando no esta sintonizada y de paso a Poltersgeit, lo cual no me ayuda mucho. El sonido de lluvia si, sin duda.
Creo que hacia mucho que no veía un envio/comentarios tan interesante en Meneame. Gracias. Esto parece Reddit
El cerebro desconecta de ese ruido blanco y apaga el resto de sonidos del ambiente.
Es una solución mejor a los tapones en las orejas ya que con éstos puede que no escuches el despertador o tengas que despertar a todo el bloque para despertarte tu. Por contra el sonido blanco puedes programarlo para que dure un rato sólo, el tiempo de dormirte, o para que se apague antes de sonar el despertador.
Por suerte ahora vivo en un sitio más tranquilo y ya no necesito de esas soluciones, pero es bueno conocerlas por si nunca lo vuelves a necesitar.
El cerebro desconecta de ese ruido blanco y apaga el resto de sonidos del ambiente.
Es una solución mejor a los tapones en las orejas ya que con éstos puede que no escuches el despertador o tengas que despertar a todo el bloque para despertarte tu. Por contra el sonido blanco puedes programarlo para que dure un rato sólo, el tiempo de dormirte, o para que se apague antes de sonar el despertador.
Por suerte ahora vivo en un sitio más tranquilo y ya no necesito de esas soluciones, pero es bueno conocerlas por si nunca lo vuelves a necesitar.
www.windowsphone.com/es-es/store/search?q=White+Noise
Yo tengo esta y va de coña: www.windowsphone.com/en-us/store/app/relaxing-sounds-pro/092f3a69-e49a
#3 Android: appcrawlr.com/app/search?go=go&q=relaxing+sounds&device=androi
www.rainymood.com
Y hay más webs del estilo, aquí una recopilación:
www.ldrmagazine.com/blog/2013/12/06/20-ambient-noise-websites-like-rai
Yo uso las orejeras que se colocan algunos trabajadores contra el ruido, pero contra los ruidos de golpes tampoco son muy eficaces, ni contra ruidos muy intensos, y ademas tienen el gran inconveniente de que no puedes dormir de costado.
Y que sepáis que YouTube ya cumplía esta función:
www.youtube.com/watch?v=AEDzsNR2_U8 <-- Sonidos a bordo de un "tren besugo" (449) de Renfe. Incluye hasta un niño pequeño que estropea el sonido de los motores.
#15 Me acabas de descubrir un mundo nuevo que desconocía. Resulta que hay gente(al parecer bastante a juzgar por el numero de videos) que graba el sonido en sus trayectos en tren y autobus para colgarlos en Youtube.
#19: Gracias por el #Godwin.
Combinada con una lista de reproducción tranquilita es magia pura.
www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=DjCuupHPk7Q
#42 igual también te vale a ti
Los ruidos que impiden dormir son aquellos a los que es cuasi inevitable prestar atención. Si hay un grifo que gotea de forma irregular estás esperando la próxima gota, si por contra gotea de forma regular es muy posible que desconectes de ese ruido (hay mucha gente que duerme con relojes que hacen tic tac de forma regular).
Si hay alguien hablando de forma monótona puedes llegar a desconectar de ese "ruido" y dormirte, pero si pasa de hablar en voz baja, a gritar, a reír, etc. de forma irregular será más difícil no prestarle atención, si hay múltiples voces pasa lo mismo.
El ruido blanco, el similar a la radio sin sintonizar, es monótono y previsible (y no es estridente). Es fácil dejar de prestarle atención y cuasi dejar de escucharlo. Por contra si subes el volumen de ese ruido estás apagando los otros tipos de ruidos a los que sí tendirías a prestar atención.
No sé si a todo el mundo le funcionará pero a mi me fue de perlas.
Yo lo que he hecho alguna vez, más como experiencia que como necesidad para dormir, ha sido enchufar los altavoces buenos a un nivel aceptable y poner música tipo drone (Sunn O))), Nadja,etc.) o dark ambient (Lustmord, Herbst9, Kammarheit,etc.) Es brutal
Me callo que parezco un viejo contando cosas que no importan a nadie.
#15 es archivo historico, igual que existe la foto o el video, hay mucha gente que hace eso fonografia y su mayor enemigo es el viento
#43 alguna vez has intentado sintonizar con dial una emisora de radio de musica drone ruidista?, es imposible, salvo que sea una pausa y sea el presentador el que hable
Lo que no entiendo es lo del ruido blanco que dice #1. A mi me recuerda al de la TV cuando no esta sintonizada y de paso a Poltersgeit, lo cual no me ayuda mucho. El sonido de lluvia si, sin duda.
Creo que hacia mucho que no veía un envio/comentarios tan interesante en Meneame. Gracias. Esto parece Reddit