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¿Por que nos cuesta mucho más saltar tras utilizar una cama elástica? (PDF)

El propósito de este estudio fue valorar el efecto inmediato sobre la capacidad de salto vertical, provocado por la realización de saltos continuos en una cama elástica. Nueve sujetos (23,4 + 2,83 años), varones y deportistas con experiencia previa en la ejecución del salto vertical con contramovimiento (CMJ), realizaron una serie de saltos verticales continuos sobre una cama elástica durante 60 segundos, valorándose la capacidad de salto en plataforma de contactos antes y después de ésta actividad. Se registró la actividad electromiográfica...

| etiquetas: cama elastica , saltar , capacidad de salto

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