El ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, pues reduce el riesgo de sufrir múltiples dolencias (como varios tipos de cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión...) y contribuye al bienestar general y a tener un peso saludable. Además, la actividad física también ayuda a frenar el deterioro cognitivo y disminuye el riesgo de alzhéimer y de otras demencias. La protección frente a estas enfermedades neurodegenerativas se produce a través de mecanismos directos e indirectos.
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etiquetas: ejercicio físico , beneficios , salud cerebral
Bahh, sentarse es muy fácil.
-¿Y cuánto te ha costado la terapia para dejar de pensar en comida?
-Pimientos euros.
-¿A qué te refieres croquetamente?
www.nature.com/articles/s41366-022-01209-w
(por aportar algo más que un chiste karmawhore)
* ¿pero de verdad no te das cuenta?
* Salsa a la vista que no...
Casi puedo poner en orden todos los problemas del día , y si había olvidado algo me vuelve a la mente.
Mano de santo.