El ritmo normal del sueño se altera cuando el calor de la habitación supera los 26 grados

El ritmo normal del sueño se alertar cuando el calor de la habitación supera los 26 grados centígrados y esa alteración de las horas de descanso nocturno provoca "irritabilidad y mal humor", según advirtieron hoy los expertos del área de trabajo sobre trastornos del sueño de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR). Así, recuerdan que durante el sueño es cuando teóricamente se recargan "las pilas" para la vitalidad necesaria para el día.

[#1 gskbyte]

Pues anda que yo, que he llegado a dormir con 31º, y la mayoría de las noches con más de 28... Pues no estoy tan de mal humor, de hecho, me cabrea más el frío, que se te queda en los pies y no te deja dormir.

[#2 Gazza]

Si hace mucho calor se duerme mal. Ahora que me cuenten algo que no sepa.

[#3 alvaro442]

ahora ya sé porqué me paso medio año irritado y con mal humor... duermo en una habitación demasiado caliente!

[#4 MartinY]

Pues yo hace un par de años pase todo el invierno durmiendo entre 5 y 8 grados en el cuarto porque no habia calefaccion y la verdad esque tampoco me levantava con muy buen humor. xP
Lo mejor, ni frio ni calor, templao.

[#5 Pajeu]

Paciente: "Doctor, tengo problemas de sueño, ¿la seguridad social no cubre los aparatitos de aire acondicionado?"
Doctor: "No, pero acaba de salir al mercado una colección de abanicos que es un primor".