Algo que siempre sospechamos, pero que parece confirmarse, poco a poco. Poner los sentimientos en palabras hace que la tristeza y el enojo sean menos intensos, informaron investigadores estadounidenses, en un hallazgo que explica por qué hablar con un terapeuta - o simplemente con un camarero- generalmente hace sentir mejor a las personas. Expertos en temas cerebrales dijeron que hablar sobre los sentimientos negativos activa una parte del cerebro responsable del control de los impulsos.
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