#92 no necesariamente, debido a que no sería una fabrica infinita de virus cada exhalación tendría una carga viral menor. Si a eso le sumas que el tiempo de ligera cercanía es menor a 1 sg pues me cuesta creer que tenga más riesgo que estar hablando 15mins con una persona incluso llevando mascarillas.
Aparte de exhalar más la temperatura corporal aumenta y la del aire expirado que rebota contra la mascarilla también y eso realimenta el problema.
La culpa es de los Runners, no de las discotecas, ni los turistas que vienen sin hacerse ni una prueba, ni del metro petado al nivel nariz con nariz. Lo que hay que leer.
#13 A ver si pensamos un poco en los demás, que te lo piden por la salud de los demás. A mi no me molesta que salgas a correr, pero si que puedas contagiar.
#98 La mascarilla si es eficiente. No te da seguridad absoluta, pero reduce bastante la posibilidad de contagiarte. Las epidemias se combaten con la estadística, hay que reducir el número de contagios.
#21 Ajam...Pues virólogo no serás, pero tampoco estás siendo objetivo, me temo. Resulta que la mayoría de los runners, al menos en mi ciudad, corren por las aceras, no por los bidegorris o carril-bicis, por lo que sí que van expulsando a chorro el aliento. Todos sabemos lo que supone el esfuerzo de ir corriendo. ¿Me equivoco?
No se puede correr con mascarilla. Vale, te lo voy a comprar, pero es que se han pensado que la calle es solo suya, que no son una fuente de contagio tampoco, por lo visto. Yo tengo que llevar mascarilla por una acera, por ancha que sea, pero tranquilo, que me van a pasar unos cuantos runners, ellos y ellas, casi rozándome el hombro. Deben creer que como van deprisa yo no les voy a contagiar. Además, llevo mascarilla. Les estoy protegiendo.
¿Dónde está la protección que ellos deberían devolverme, para ser justos?
#22 la diferencia entre compartir espacio en una terraza un tiempo medio de, pongamos, 30 minutos, con alguien que pasa a tu lado en 2 segundos es grande y obvia.
#23 Esa es la cuestión, MartillojOe, que sí que hay gente cerca. Si estás corriendo por zonas desiertas, nadie te va a recriminar que no la lleves, pero el artículo se refiere a todas y cada una de esas personas que salen a hacer su deporte sin importarles un carajo la distancia. Pueblan todas las ciudades y pueblos, por cierto.
Además escupen. No es que tengan la exclusiva del escupitajo, porque hay mucho guarro, pero es un colectivo que escupe mucho mucho.
Desde el principio del fin del confinamiento me he estado haciendo a mi misma esta pregunta: ¿Por qué se privilegia a la gente que sale a hacer deporte sobre el resto de la población? Todo un misterio...
#108 siempre va a haber algo de riesgo pero eso va a ocurrir en todos los ambitos de la vida y no se pueden prohibir cosas por prohibir pienso yo. El objetivo es minimizar el riesgo. Estamos siendo mucho más agresivos con las medidas que en el resto de Europa y mira como parece que nos va.
Si no, pues que nos vuelvan a confinar a todos y que nos repartan la comida los militares y listo.
#112 la imagen que te adjunto no es baladí, muestra la dispersión de aerosoles. Personas sentadas sin moverse no lo ponen todo perdido de gotículas como lo puede hacer alguien corriendo o en bici, pasando cerca de otras personas.
#80 Nos ha fastidiado. Me ha gustado tu comentario sobre que no pueda afectar a tu rendimiento. También el que digas que te resulta incómodo. Es que a mi también me resulta muy incómodo. Llevo una de tela doble con un filtro, porque no me acerco a la gente, pero resulta que camino muy deprisa siempre, vaya a donde vaya.
De hecho, camino más deprisa de algunas personas que supuestamente salen a hacer deporte dando botes y no se la ponen, pero yo me la pongo. Me la pongo para estár algo protegida. No me la pongo por gusto. Me fastidia no respirar todo el aire que hay a mi alrededor, que se me pegue en la boca y la nariz si hablo por teléfono un momento. Si si...no me la quito si hablo por teléfono caminando, porque hay más gente a mi alrededor. No es mía la calle ni me dejan dos metros. No me dejan a veces ni cuarenta centímetros.
Lo que quiero decir es que la mascarilla es incómoda para quienes la llevamos sin rechistar. Es que parece que hay gente que la lleva bajada, que no la usa o que se la quita todo el tiempo porque fuma mucho y camina, por ejemplo, y deben pensar que el resto somos imbéciles. Más tontos que ellos, por lo menos, por llevar el bozal puesto.
Te diré algo: si tú entrenas en una zona donde no vas a acercarte a la gente a menos de dos metros, no tendrías por qué usarla. Creo que eres alguien que al menos es consciente de que su uso es necesario para evitar expandir el contagio.
#117 si expulsan esos aerosoles en movimiento, la concentración de viriones en el ambiente en un punto será infinitamente menor quen si están quietos durante varios minutos.
#120 pues por eso nadie te va a decir nada si te vas a la fin del mun a hacer tus cosas, pero si quieres estar haciendo deporte en entornos urbanos por donde pasan peatones te toca ponerte la mascarilla si no quieres que sigamos con la pandemia hasta el 2025. Una persona sentada en una silla lo esturrea a 1.5 metros suyo, sobra con limpiar después. Un tío que se recorre la ciudad en bici un día sin viento la puede liar parda en callejones concurridos y demás.
#24 ¿Esos qué son? No estamos hablando de deportistas que compiten y que igual se van a correr a un velódromo o similar y están solitos, o a pistas del extraradio. Por mi se pueden juntar unos cuantos si lo desean. Allá ellos, mientras luego no me los cruce sin que se pongan la mascarilla cuando vuelvan a su estado de "peatones", no problem.
Runners son todos estos que invaden nuestras calles y aceras y que dejan escuchar sus resoplidos. Así, con dos huevos. Es que ignoran completamente al resto, porque están haciendo su deporte. Se están machacando y están en modo "off".
#74 No hace mucho un médico comentaba que hacer deporte en según qué niveles, es todo menos sano, pero bueno...
Cada cual sabrá. Ahora estamos hablando de que la mayoría de la gente que sale a correr, salvo una mínima excepción, corren por donde les sale y hasta van esquivando gente. Todos sin mascarilla, of course!
#50 No tanto. Por eso hay recomendaciones de viajar solo una persona cada vez. Hacerlo con mascarilla puesta y no tocar nada, además de desinfectarse las manos al salir. Limpiar pulsadores, evitar tocarlos directamente, etc, etc.
Al aire libre no hay problema si se guardan las distancias, pero se ve que en España nadie sabe cómo se miden, porque en las playas de mi ciudad la gente está bastante cerca una de otra y caminando idem de idem. La gente no sé si se ha quedado agilipollada tras el confinamiento o es que ya era así, pero es que ni guardaban distancias ni las guardan ahora. Creen que por llevar mascarilla se pueden pegar a tu espalda. Penoso!
#60 Anda que vaya ejemplos que has puesto. Paquito el chocolatero solo sirve para hacer el chorra tras unos cuantos tragos, pero arte, lo que se dice arte...
Con una buena ópera, te pueden arrancar hasta las lágrimas de emoción. Con el chocolatero, también, a cuenta de algún codazo igual.
#124 Cuantos casos de rebrotes hay en playas? y en la calle?
Ahora dime cuantos en reuniones familiares, fiestas, comunidades de vecinos.... No, el aire libre no es el problema, es la solución.
#94 No hombre. Si salimos con mascarilla. Yo te protejo, tu me proteges...
Sal a correr hombre, pero hazlo lejos de la gente y estoy segura de que nadie te va a recriminar nada. Faltaría más. No creo que estés contaminando el entorno porque corras. Creo que me puedes escupir sin querer si pasas a mi lado corriendo. Que tus gotas cuando exhalas se van a pegar a mi mascarilla, por desgracia.
Si no estoy parada cerca de nadie ni diez minutos y además no hablo con esa persona ni me habla, no me va a pegar gotitas. Menos si mantengo la distancia. Malos tiempos nos tocan, pero habrá que vivirlos como se pueda, y la mejor forma no es mantener un privilegio sobre el resto, dejando de respetar las medidas de higiene colectiva. Por eso: si corres donde hay gente, pues ponte mascarilla cuando pases a su lado. Luego te la puedes bajar o retirar. Ya sé que el esfuerzo y la mascarilla son incompatibles, pero entonces no corras junto al resto de ciudadanos. A todos nos toca jodernos, por desgracia.
#34 El runner medio, con la velocidad que llevan no entra en Z4 ni de coña a no ser que tenga una condición física lamentable. Cuando yo empecé a hacer ejercicios de alta intensidad, sprintando a lo más que me daba el cuerpo entraba en Z3. El runner medio, con una condición fisica decente no se irá muy por encima de 120 pulsaciones por minuto. Si me apuras porque pilla una zona que no es plana Z3, pero ni de coña Z4.
De todas formas, la carrera continua no es un ejercicio de alta intensidad. Sprintar si lo es.
#9 A mí encanta la bicicleta, pero ir por la ciudad o te lo juegas con los coches o los peatones, por eso mejor ir fuera, por ejemplo a las vías verdes u otras vías
#127 Nadie dice lo contrario. Por eso no he ido a ninguna fiesta, ni me he metido en ningún bar, ni me rozo con nadie. Es triste, verdad? pero es lo que toca. No abrazo ni a mi familia siquiera. La veo guardando distancias y todos con mascarilla, pero es porque mi familia es lo único que me importa ya en esta vida.
El aire libre no da problemas. Claro que no. Las aglomeraciones al aire libre, sí, porque no se guardan distancias. Estamos hablando de lo mismo. Cuadrillas de niñatos y niñatas juntitos y sin mascarillas. Cuadrillas de no tan niñatos, idem de idem.
Lo de los runeer corriendo sin mascarilla cerca de tu hombro, es exactamente igual de peligroso para pegarte el virus si lo tienen. Nadie habla de que corran por zonas donde no haya peatones. Va a ser que no tenenmos aire libre para todos. Es más, los propios corredores también están en riesgo al juntarse con gente sin mascarilla. Los que se bajan la mascarilla son los primeros que podrían contagiarse porque encima tampoco guardan la distancia. Ese es el problema: pasarse por los huevos las normas, sean las que sean.
#132 Ni siquiera vivo en una ciudad llena de gente, pero aún sin afectarme directamente, estas normas me parecen indecentes. Poco a poco se van acumulando, y aunque me vaya al fin del mundo... acabará por tocarme a mi también.
No se puede vivir en sociedad porque acabas perjudicado por normas absurdas, pero si tratas de salir de la sociedad y mantener un perfil bajo... en algún momento también te joden.
#121 con una tasa de reproducción de 3, sin medidas de contención, lo probable es que te contagie un conviviente, un amigo con el que te relacionas, o alguien que va a tu lado en el transporte público. Una persona corriendo no va contagiando a diestro y siniestro, puedes estar tranquilo que los contagios no funcionan así.
#98 La seguridad no es para mi, sino para los demás. Si yo me pongo mascarilla voy a reducir en gran medida las goticulas que pueden ser vector del virus si yo estuvieras infectado. Si todos las usáramos de verdad nos iría mejor. Pero como no protegen al 100% otros piensan que es mejor no usarlas y si contagian, pues han contagiado. Que mas da si por usar mascarilla puedo salvar la vida del abuelo de quien me cruzo si no lo conozco
#140 También habría que cambiarlas cada 4 horas, o al menos usar una cada día. Y no tocártela y recolocártela con las manos, y ponértela y quitártela siguiendo el protocolo de seguridad... ¿cuántos de los que te cruzas por la calle lo harán?
#141 yo no corro por lugares concurridos y si me voy a cruzar con alguien me alejo o cambio de lado de la carretera. Sólo pretendo decirte que es significativamente más probable el contagio tomando algo en una terraza que con un runner pasando a tu lado.
#13 Nadie dice que no salgan los runners a correr, pero es obligatorio para todo el mundo ponerse la mascarilla! Yo salgo a andar rápido para hacer ejercicio, hago la compra etc. Y no hay día que no me tenga que cruzar con dos o tres runners sin mascarilla, en un paseo donde es imposible hacer ni dos metros de distancia de seguridad. A ver si ahora para no cruzarme con ellos me voy a tener que quedar en casa sin poder andar para que los señores puedan correr, yo estoy en mi derecho de pasear sin peligro de que nadie me vapee sus virus en la cara al pasar a mi lado, aunque sea medio segundo (los ojos no me los tapa la ffp2). El problema es que al correr se exhala mucho más aire y mucho más fuerte que una persona andando normal o en parado.
#143 pues ojalá fueran todos como tú, pero en mi caso me paso más tiempo andando entre coches que caminando por las aceras. En esto de internet antes de meternos a trapo puede que debiéramos presentarnos, en plan:
- hola, tengo a mi padre con un triple bypass y me gusta verle de vez en cuando y la familia de mi chica que es extensa y hay un inmunodeprimido.
- hola, pues yo soy un corredor responsable que sale de madrugada y va por sitios por los que no transcurre nadie y además llevo una mascarilla en el bolsillo por cualquier cosa.
Nos podríamos ahorrar seguramente en muchos casos buena parte de la conversación y pasar a cosas más productivas.
Mis saludos.
EDIT: de madrugada, o con mil ojos por sitios poco concurridos o lo que sea, ya perdonas por crearte la frase del diálogo
#136 Ya, pero no se habla de lo que haces tu, si no de leyes.
Pero puestos a discutir, casos de contagios al aire libre, cero, pero la carencia de vitamina D si está muy relacionada con los contagios de Coronavirus. Si la gente se queda sin salir de casa aumentarán las depresiones, peor sistema inmune, menos deporte, menos vitamina D... el riesgo de estar al aire libre es pequeño pero los peligros de no hacerlo si son grandes
#142 Algo es algo y será mejor que no llevar nada. Yo para hacer deporte uso una higiénica lavable y la hiervo a diario. No filtra lo mismo que una fpp2, pero es menos que nada.
#147 No importa la normativa que impongan, yo no puedo correr con una mascarilla. Si ya hay momentos que me falta el aire sin ella, si me la pongo me muero.
#145 bueno, creo que te lo has tomado de manera personal cuando no lo era. Tenemos una percepción distinta del riesgo que produce que pase alguien corriendo a tu lado, pero los dos estamos de acuerdo en extremar las precauciones.
#87 No estamos en ninguna segunda ola. Cuando haya una segunda ola se verá venir desde lejos antes de que llegue, de país a país, como pasó con la primera. Estamos ahora con la gestión de la primera ola. Mala gestión, como se ha hecho evidente.
#153 Si, pero es que yo hablo del runner medio. No de casos concretos donde se haga HIIT. Por eso comentaba carrera continua.
No sé en otros sitios, pero Madrid Rio está lleno de gente corriendo y creo que aún no me he cruzado a ninguno que haga HIIT
#156 repito que depende. Z3 ya es habitual a poco que fuerces (o seas muy joven) lo difícil es en muchas ocasiones permanecer en z2, hay entrenamientos que se busca eso a propósito y es un coñazo.
En cuanto haces series o vas a ritmo de carrerra estás en z4 sin problema.
El grafico es mío de ayer e iba a ritmo bajo. Un 4X% en zona 3
Aparte de exhalar más la temperatura corporal aumenta y la del aire expirado que rebota contra la mascarilla también y eso realimenta el problema.
Baja esos humos, runner.
No se puede correr con mascarilla. Vale, te lo voy a comprar, pero es que se han pensado que la calle es solo suya, que no son una fuente de contagio tampoco, por lo visto. Yo tengo que llevar mascarilla por una acera, por ancha que sea, pero tranquilo, que me van a pasar unos cuantos runners, ellos y ellas, casi rozándome el hombro. Deben creer que como van deprisa yo no les voy a contagiar. Además, llevo mascarilla. Les estoy protegiendo.
¿Dónde está la protección que ellos deberían devolverme, para ser justos?
Además escupen.
Desde el principio del fin del confinamiento me he estado haciendo a mi misma esta pregunta: ¿Por qué se privilegia a la gente que sale a hacer deporte sobre el resto de la población? Todo un misterio...
Si no, pues que nos vuelvan a confinar a todos y que nos repartan la comida los militares y listo.
De hecho, camino más deprisa de algunas personas que supuestamente salen a hacer deporte dando botes y no se la ponen, pero yo me la pongo. Me la pongo para estár algo protegida. No me la pongo por gusto. Me fastidia no respirar todo el aire que hay a mi alrededor, que se me pegue en la boca y la nariz si hablo por teléfono un momento. Si si...no me la quito si hablo por teléfono caminando, porque hay más gente a mi alrededor. No es mía la calle ni me dejan dos metros. No me dejan a veces ni cuarenta centímetros.
Lo que quiero decir es que la mascarilla es incómoda para quienes la llevamos sin rechistar. Es que parece que hay gente que la lleva bajada, que no la usa o que se la quita todo el tiempo porque fuma mucho y camina, por ejemplo, y deben pensar que el resto somos imbéciles. Más tontos que ellos, por lo menos, por llevar el bozal puesto.
Te diré algo: si tú entrenas en una zona donde no vas a acercarte a la gente a menos de dos metros, no tendrías por qué usarla. Creo que eres alguien que al menos es consciente de que su uso es necesario para evitar expandir el contagio.
Runners son todos estos que invaden nuestras calles y aceras y que dejan escuchar sus resoplidos. Así, con dos huevos. Es que ignoran completamente al resto, porque están haciendo su deporte. Se están machacando y están en modo "off".
Cada cual sabrá. Ahora estamos hablando de que la mayoría de la gente que sale a correr, salvo una mínima excepción, corren por donde les sale y hasta van esquivando gente. Todos sin mascarilla, of course!
Al aire libre no hay problema si se guardan las distancias, pero se ve que en España nadie sabe cómo se miden, porque en las playas de mi ciudad la gente está bastante cerca una de otra y caminando idem de idem. La gente no sé si se ha quedado agilipollada tras el confinamiento o es que ya era así, pero es que ni guardaban distancias ni las guardan ahora. Creen que por llevar mascarilla se pueden pegar a tu espalda. Penoso!
Con una buena ópera, te pueden arrancar hasta las lágrimas de emoción. Con el chocolatero, también, a cuenta de algún codazo igual.
Ahora dime cuantos en reuniones familiares, fiestas, comunidades de vecinos.... No, el aire libre no es el problema, es la solución.
Y añado noticia:
Más de la mitad de los pacientes que tratan las UCI son personas obesas
www.elcomercio.es/sociedad/salud/mitad-pacientes-uci-coronavirus-obeso
Sal a correr hombre, pero hazlo lejos de la gente y estoy segura de que nadie te va a recriminar nada. Faltaría más. No creo que estés contaminando el entorno porque corras. Creo que me puedes escupir sin querer si pasas a mi lado corriendo. Que tus gotas cuando exhalas se van a pegar a mi mascarilla, por desgracia.
Si no estoy parada cerca de nadie ni diez minutos y además no hablo con esa persona ni me habla, no me va a pegar gotitas. Menos si mantengo la distancia. Malos tiempos nos tocan, pero habrá que vivirlos como se pueda, y la mejor forma no es mantener un privilegio sobre el resto, dejando de respetar las medidas de higiene colectiva. Por eso: si corres donde hay gente, pues ponte mascarilla cuando pases a su lado. Luego te la puedes bajar o retirar. Ya sé que el esfuerzo y la mascarilla son incompatibles, pero entonces no corras junto al resto de ciudadanos. A todos nos toca jodernos, por desgracia.
De todas formas, la carrera continua no es un ejercicio de alta intensidad. Sprintar si lo es.
El aire libre no da problemas. Claro que no. Las aglomeraciones al aire libre, sí, porque no se guardan distancias. Estamos hablando de lo mismo. Cuadrillas de niñatos y niñatas juntitos y sin mascarillas. Cuadrillas de no tan niñatos, idem de idem.
Lo de los runeer corriendo sin mascarilla cerca de tu hombro, es exactamente igual de peligroso para pegarte el virus si lo tienen. Nadie habla de que corran por zonas donde no haya peatones. Va a ser que no tenenmos aire libre para todos. Es más, los propios corredores también están en riesgo al juntarse con gente sin mascarilla. Los que se bajan la mascarilla son los primeros que podrían contagiarse porque encima tampoco guardan la distancia. Ese es el problema: pasarse por los huevos las normas, sean las que sean.
No se puede vivir en sociedad porque acabas perjudicado por normas absurdas, pero si tratas de salir de la sociedad y mantener un perfil bajo... en algún momento también te joden.
- hola, tengo a mi padre con un triple bypass y me gusta verle de vez en cuando y la familia de mi chica que es extensa y hay un inmunodeprimido.
- hola, pues yo soy un corredor responsable que sale de madrugada y va por sitios por los que no transcurre nadie y además llevo una mascarilla en el bolsillo por cualquier cosa.
Nos podríamos ahorrar seguramente en muchos casos buena parte de la conversación y pasar a cosas más productivas.
Mis saludos.
EDIT: de madrugada, o con mil ojos por sitios poco concurridos o lo que sea, ya perdonas por crearte la frase del diálogo
Pero puestos a discutir, casos de contagios al aire libre, cero, pero la carencia de vitamina D si está muy relacionada con los contagios de Coronavirus. Si la gente se queda sin salir de casa aumentarán las depresiones, peor sistema inmune, menos deporte, menos vitamina D... el riesgo de estar al aire libre es pequeño pero los peligros de no hacerlo si son grandes
Saludos
Y z3 es muy habitual. Z4 ya es un poco más difícil.
No sé en otros sitios, pero Madrid Rio está lleno de gente corriendo y creo que aún no me he cruzado a ninguno que haga HIIT
En cuanto haces series o vas a ritmo de carrerra estás en z4 sin problema.
El grafico es mío de ayer e iba a ritmo bajo. Un 4X% en zona 3