Pues por un lado están las famosas dietas para perder mucho peso en poco tiempo, al final auqnue algunas funcionan lo único que conseguimos es perjudicar nuestro metabolismo, es a medio largo plazo mucho más eficaz aprender a usar unas tablas de calorías de los alimentos, apuntar diariamente lo que comes y bebes y sumar. luego ir ajustando lo que comes y bebes según tus necesidades diarias sin exagerar. esto y algo de ejrcicio nunca falla (si no haces trampa)
Me parece un planteamiento muy correcto, el error más común en el Marketing en Internet es que no se planifica los objetivos como en una campaña tradicional.
Si no somos capaces de encontrar un equilibrio entre servicio calidad y renumeración lo tenemos dificil, auqnue no debemos olvidar que los servicios y no solamente la hostelería son un pilar muy importante para uno de los países como destino turistico favorito a nivel mundial,últimamente da pena , dispones de mucho mejor servicio en cualquier cuidad de España que en cualquier destino turistico en España. Creo que tanto trabjadores como empresarios deberían reflexionar y por supuesto nuestro querido gobierno debería facilitar sobre tod ahora un poco las cosas. ¿Que va a ser de las costas sin chiringuitos?
Hombre si no te gustan las fiestas o las cosas que pasan en España lo entiendo, yo pensaba que meneame era un sitio público dónde uno envia las noticias que quiere compartir con los demás, además las noticias internacionales evidentemente ya nos enteramos por la tele o por RSS
Te has equivocado Marcee, el grupo vapf patrocina tanto blogs como webs como ofrece alojamiento para blogs a asociaciones o bloggers locales, mi blog es mío , si miras el WHOIS verás que el dominio no pertenece al Grupo VAPF, ¿parece que te sienta muy mal que una empresa nos patrocina? De hecho me he cambiado hace 2 semanas a su alojamiento , un dinerito que me ahoro
Si, este blog es patrocinado por el Grupo VAPF, pero esto no quita que la noticas que publican pueden ser relevantes, de hecho no tienen que nada que ver con su actividad y además por lo menos dan trabajo a los bloggers.
Eso no es verdad, vivo en esta zona y apoyo al Grupo VAPF pero si encuentro algo interesante lo envío igualmente y este blog no tiene nada que ver con el grupo vapf
Zarkion, tienes razón, a mi las dietas milagrosas y las famosas express me tiran para detras, la gente va a perder peso pero desconoce las consecuencias par asu organismo
Y lo de los ejercicios para perder peso entiendo que para cada persona es diferente y por supuesto que alguien especializado les haga la tabal y lo revisa
Alvarete pareces enfadao por lo del endocrino, pero es la verdad, fui con mucha ilusión ya que entendí que es lo mejor pero me paso justo lo que he escrito.
El Nutricionista si me ha ayudado mucho a entender que alimentos elegir, etc. el endocrino en mi caso no, los dos que visité ni siquiera me preguntaron que comía, en que trabajaba ni nada, simplmente me sacaron una dieta de 1200 calorías y a vernos en un mes.
Lo de la sopa qeumagrasa en su dí aya lo porbé y no lo recomiendo, si lo haces a rajatabla pierdes peso pero luego el efecto rebote esta ahí, al final no has cambiado tu rutina de comer
No alvarete no soy ni endocrino ni nutrocionista, simplemente llevo mucho años recopilando información y probando cosas, al final lo más sano ha sido llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio, he logrado bajar de 132 a 92 kilos en algo más de 3 años, poco a poco
Para nada Zarkon, simplemente a cierta edad debemos cuidarnos un poco más , en mi caso el estrés y que me gusta comer me pasa factura, ahora por lo menos sigo en algo de sobre peso pero para nada aneroxico.
#3 KurtODB 