Recetas de cocina

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Efectos saludables de una dieta rica en productos vegetales

Una dieta rica en productos vegetales es capaz de proporcionar a nuestro organismo una multitud de beneficios saludables.
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Propiedades y beneficios de las semillas de chía

Las semillas de Chía son uno de los considerados superalimentos por todas las propiedades y todos los beneficios que aportan a la salud.
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13 beneficios del limón que posiblemente no conocías

El limón es un fruto rico en nutrientes y propiedades medicinales que lo hacen un gran aliado para la salud. Descubre 13 increíbles beneficios del limón.
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5 consejos para poder disfrutar de un otoño saludable

¿Quieres poder disfrutar de un otoño saludable? Descubre estos sencillos consejos que compartimos con todos vosotros y que pueden ayudaros.
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Aguacate: una fruta llena de salud

Se trata de una fruta tropical, que ha llegado a nuestro país en los últimos años y se ha hecho un hueco en casi todas las fruterías por su sabor, textura y sus propiedades tan beneficiosas para la salud.
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Cocina saludable y ecológica: todo lo natural reflejado en los más deliciosos platos

El aceite es un producto infaltable y casi irremplazable para elaborar los platos más deliciosos y nutritivos en recetas de cocina saludable...
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MENÚ PARA BAJAR EL COLESTEROL ¡Redúcelo rápidamente!

Menú para bajar el colesterol comiendo saludablemente. Evitando alimentos con mucho colesterol y tomando alimentos que reducen su absorción.
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Cuántos refrescos podemos tomar a la semana sin dañar demasiado nuestra salud

Para seguir una dieta saludable es tan importante prestar atención a lo que comemos como a lo que bebemos. Además del alcohol, hay otras opciones que los nutricionistas desaconsejan por la gran cantidad de calorías y azúcares que presentan
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24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

Si eres amante de la comida sana, no te pierdas estas deliciosas recetas para llevarte en un taper al trabajo
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Boniato asado relleno de garbanzos con tomate  

Receta de boniato asado relleno de garbanzos con tomate. Con fotos del paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Receta saludable.
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¡Inténtalo! Comer sano puede ser divertido (Recetas)

Comer saludablemente es vivir en armonía con nuestro cuerpo y con el medio ambiente. El consumo de comida chatarra además de afectar seriamente nuestra salud es una de las principales causas de contaminación y del calentamiento global ya que en su proceso de producción no se tienen en cuenta aspectos de respeto al planeta y producen millones de toneladas de desechos tóxicos que están contaminando la atmósfera.
Inténtalo:
Champiñones rellenos, Sushi de vegetales, Pollo a la broaster con brócoli gratinado, Ensalada primavera, Tarta queso vegana
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5 beneficios de comer anguila - La mejor comida

no se sorprenda cinco beneficios de comer anguila para la salud de su cuerpo la anguila es un tipo de pescado que puede ser consumido de manera segura por los humanos . generalmente la anguila que es segura para el consumo es la foca de centeno que puede ser procesada hirviéndola o friéndola en varias...Read More “5 beneficios de comer anguila” »
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Hummus de Remolacha receta fácil y saludable en 5 minutos

Merece la mención de llamarse así: Hummus de Remolacha la receta perfecta, y es que hay mil y una recetas de hummus pero yo te doy seguridad, si me crees, que creo que si, que esta receta es la más rica y equilibrada en el sabor de todas las que he hecho. No es que lleve ingredientes secretos ni diferentes a otros hummus de remolacha, no es así, sino que el equilibrio de las cantidades de los ingredientes hace que sea un sabor perfecto. ¿No os ha pasado que muchos hummus os parecen salados, o fuertes, o demasiado pastosos, o demasiado aguados? Yo como soy una adicta literal a todos los tipos de hummus habidos y por haber, ya te puedo dar seguridad que esta mi receta, la receta que en casa siempre hacemos de Hummus de remolacha es perfecta!
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Comer de catering saludable

Es posible comer de catering y además hacerlo saludable. Si buscas un catering en Barcelona que use productos de temporada y que además se adapte a tus necesidades, ya quieras contratarlo para un evento, para la comida diaria de una empresa o comedor escolar, tienes que conocer  a Som Cuina.
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Frutas y verduras: ¿mejor frescas o congeladas?

Veamos cuales son las ventajas y desventajas (sobre todo en el caso de los nutrientes) de consumir frutas y verduras frescas o congeladas
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Ensalada de pollo con siete colores

Veraniega ensalada con gran colorido que seguro hace las delicias de grandes y mayores en tu mesa. Además de su vistosidad es una receta muy saludable por la variedad y calidad de los alimentos incluidos.
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La "dieta" de Alcampo para "comer mejor": chuches, bebidas energéticas, chocolate o patatas fritas

La "dieta" de Alcampo para "comer mejor": chuches, bebidas energéticas, chocolate o patatas fritas

Los supermercados Alcampo lanzan una campaña "saludable" que te "ayuda a comer mejor, moverte más y cuidarte". Resulta que los productos que forman la campaña van desde chocolatinas, bebidas energéticas azucaradas, patatas fritas, chuches... Una campaña que ha terminado generándole una campaña de boicot en redes sociales.
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Cuatro endulzantes naturales muy mexicanos para reemplazar el azúcar refinado

En las últimas décadas la diabetes y obesidad se han convertido en un enorme problema de salud pública en el mundo, y en México uno desbordado. En este fenómeno están involucrados los malos hábitos, aunque también el hecho de que la mayoría de los alimentos procesados, sí o sí, contienen azúcar refinada.

Esta industria es tan grande, que ya desde 1800 estaba consolidada. Más allá de las calorías, la azúcar refinada es tan dañina ya que, probadamente, produce un transtorno de acumulación de grasa (sobre todo por su sacarosa), además de que es a
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El blog de Monikitty

El blog donde encontraras recetas clasificadas por secciones, de momento tenemos recetas en la sección Comida Saludable, Recetas para Diabéticos y Comida de Antaño. Sígueme para ver el nuevo contenido semanal!!
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La receta para enseñar a comer bien  

Conseguir el mismo entusiasmo por un trozo de pescado que por una hamburguesa tiene sus trucos, el primero una buena receta para los dos alimentos y el segundo un ingrediente estrella ...
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The Thug Kitchen Cookbook (El libro de cocina bestia) (ENG)  

Aqui puedes ver el trailer oficial de la Thug Kitchen Cookbook (El libro de cocina bestia)
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Ciencia e innovación: el pastel de carne de Murcia  

El pastelico de carne es un alimento englobado en la categoría de productos de panadería y repostería que se elabora diariamente en obradores artesanales de Murcia. Tiene forma redonda y plana y en él se pueden apreciar tres partes claramente diferenciadas: la base, el relleno y una tapa en forma de espiral. Veamos de qué está compuesta cada una de ellas.
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Receta fácil: Sándwich de atún y aguacate

Siempre es muy útil tener algunas recetas muy básicas de sándwiches para cuando no queramos dedicarle mucho tiempo a la cena o si tenemos al necesidad de llevar algo rápido de comer a la oficina o para un día de campo. El mundo de los sándwiches y las tortas está lleno de diversidad con opciones y propuestas absolutamente interesantes. Hoy te propongo una receta de sándwich de atún con aguacate que retoma ingredientes básico pero que, si los combinas bien y le aportas un poco de idea, podrán aportarte mucho placer gustativo. Además del sabor, este sándwich es bastante sano ya que lleva ingredientes naturales sin mucha grasa.
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10 trucos para cocer la pasta al dente

Para conseguir un plato realmente italiano hace falta cocinar la pasta al dente, y en este post vamos a ver cómo hacerlo para que quede perfecta.
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10 Beneficios del Brócoli: Conoce sus Propiedades, Datos y Recetas

El brócoli tiene tantos beneficios que ya es hora de los conozcas y lo añadas a tu dieta. ¡Lee los beneficios del brócoli y mis recetas favoritas!
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