Sobre el deporte, nadar ya iba a nadar dos o tres veces por semana. Me ha dicho que aunque vaya a nadar, que ande al día 45 minutos seguidos. En Febrero tengo que volver, hacerme más análisis y cosas y según como vaya pues me dice.
@CartDestr Uff, la veo fatal, cumple todos los mantras clasicos con los que no comulgo. Cinco comidas al día, exceso de hidratos, baja en grasa... En mi opinión, vas a pasar mas hambre que el perro de un ciego
Lo de caminar es buen consejo, eso si. Y si es hora y media major que 45 minutos, pero a ver quien tiene el tiempo.
Lo de las 5 comidas va a ser lo que más duro se me va a hacer porque hasta ahora hacía 16: Tengo hambre, me bajo a coger unas patatillas a la máquina. Tengo hambre, ahora me apetecen unos cacahuetes. Tengo hambre, ahora me apetece una palmera de chocolate.
Sobre el deporte, nadar ya iba a nadar dos o tres veces por semana. Me ha dicho que aunque vaya a nadar, que ande al día 45 minutos seguidos. En Febrero tengo que volver, hacerme más análisis y cosas y según como vaya pues me dice.