@Mousito Yo cuando salgo a correr voy con los cascos escuchando podcasts
Si pillas un tema que te interese le prestas más atención que a tus pensamientos
@ferreret No sé por donde (te) corres...pero alguien que sus patas contemplan una treintena de carreras de marathon all over the world y algunas otras de alta montaña, te daría el consejo de que en lugar de escuchar un podcast...escuches el sonido de tus pasos, el ritmo del corazón, etc., y fundamental...olvidate de cualquier device de la internete (si lo necesitas, lo mejor es un podómetro)
@zoezoe@mousito Lo mío es sólo algo de ejercicio regular para evitar que la vida sedentaria agrande el abdominal central (y así me quito remordimientos por las cervezas)
Si pillas un tema que te interese le prestas más atención que a tus pensamientos