@zoezoe Yo mismo en el pasado, estaba gordo pero hacia senderismo 3 días a la semana y gracias al levantamiento de abuelos (soy celador) tenia una espalda y brazos bastante decentes, pero hace unos años empece a tener problemas de salud y se me ha ido todo de las manos, tengo que ponerme serio con el tema.
@zoezoe A mi todavía se me levanta sola, sin ayuda externa. Ya sé que tu, @yoma y @abajosejo os compráis las cajas de"Vinagra" a medias para conseguir el levantamiento.
@ElPerroSeLlamabaMisTetas si la tienes hinchada y anaranjada ve urgentemente al urólogo. Y hasta que no te la amputen curen, por higiene, no se la pongas a nadie en el hombro.
Suerte