edición general
  1. Frankss Frankss
    @JoulSauron @DrToxic Si te pesas cada 15 días puedes caer en días de fluctuación extrema y no ver un progreso real hasta después de mucho tiempo.
    Qué es peor psicológicamente, ver que 1 de 7 días has subido de peso, o ver que después de 2 semanas has subido de peso?
    A la nota original me remito.
    Hay que entender que no puedes esperar perder 500 gramos cada día obviamente. Pero más datos nunca son malos.
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  1. JoulSauron JoulSauron
    @Frankss No, no y no. Los datos se ven a la larga, no al día. Esto es una carrera de fondo.

    @DrToxic No le hagas ni caso, el plan que sigues con tu diestista está genial. ¡Ánimo!
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    1. Frankss Frankss
      @JoulSauron @DrToxic Claro que se ven a la larga, pero qué tiene de malo tener medidas diarias?
      Pero cada cuanto más tiempo dejes entre medidas menos tiempo de reacción tienes y menos control de la variabilidad tienes.
      Y esto es así en cualquier cosa mesurable.
      Efecto psicológico? Eso ya depende de cada uno (o si tienes algún estudio que avale tu punto de vista pasalo).

      Y dónde he dicho que deje a su dietista o que su plan es malo? No pongas en mi boca palabras que no he dicho.
      Simplemente estaba dejando constancia de por qué puede que no vea cambios en la báscula cada 15 días.
      Es él quien tiene que evaluar que le va mejor.
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