@Teary Mi "investigación" ha sido bastante random más que de leer libros completos, pero te recomendaría Iñaki Piñuel, un terapeuta con más de 25 años de experiencia y tiene varios libros recientes sobre la temática con muy buenas críticas, también tiene un canal de youtube con vídeos y conferencias donde trata con detalle la temática, que es como le conocí yo mientras procrastinaba con el tema .

Uno de sus libros: www.amazon.com/Amor-Zero-Iñaki-Piñuel-Zabala/dp/8490608547/

Su canal: www.youtube.com/c/iñakipiñuel/videos

es.wikipedia.org/wiki/Iñaki_Piñuel