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Yo hago, además de keto, ayuno intermitente (18/6) desde hace dos años.
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meneanta
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Curiosamente yo también hago ayuno intermitente aunque más bien 16:8.
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Cada cuerpo es único. El cuerpo ya te va diciendo lo que necesita.
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La adicción que crea el azúcar y los HC es tal que producen en el cerebro efectos semejantes a las drogas más potentes.
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Se trata de TOCs inofensivos, imagino... Todos tenemos pequeños (o grandes) TOCs...
menéame
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