El tabaquismo sigue siendo actualmente una de las mayores causas de muerte a nivel mundial. El pasado 10 de diciembre, se presentó la encuesta sobre alcohol y otras drogas en España (EDADES) 2017-2018, elaborada por la Delegación del Gobierno del Plan Nacional sobre Drogas. En ella, se recoge un dato sumamente preocupante, como es el aumento del consumo diario de tabaco en la población de entre 15 y 64 años
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1.- Psicólogo - Para motivar y monitorizar al menos 1 vez a la semana durante 4 semanas y aplicando dos técnicas en particular.
2.- Si no funciona Fármaco o sustitución por paraches.
www.nice.org.uk/guidance/ng92/chapter/Recommendations#evidence-based-s
No entiendo por qué no hacen eso!!
Y la verdad creo que tenía razón.
Al fin y al cabo el tabaco es casi todo tema mental.
Por otro lado un fumador se gasta tranquilamente más de 1500€ en tabaco al año, así que es fácil ahorrar aún pagando el tratamiento.
Sé que suena a frase de azucarillo, pero en cuanto eres consciente de que el tabaco te necesita a tí más que tú a él, te cambia el puñetero chip y te liberas para siempre. No lo echo de menos PARA NADA. Ni siquiera en noches sicalípticas de desenfreno etílico.
Mucho ánimo a todos los que lo estáis intentando.
Y si no quieren sacarlo de la cobertura que da la seguridad social pues que sean consecuentes y lo prohíban, como hacen con la cocaína o marihuana.
Por otra parte, te has perdido los problemas con las drogas de los 80 90.
Ah vale, que los problemas se resolvieron (ya no los hay aparentemente) poniendo ingentes cantidades de dinero público en la desintoxicación. Si si ... seguro.
Aunque no te salgan llagas, se te caigan los dientes, tirites de frío a 30 grados, te jiñes diarrea en los pantalones o te suban las fiebres y vomites, como con el mono de la heroína, el mono del tabaco es brutal y se transmite directamente a la cabeza con unos estados de ansiedad, depresión, nerviosismo e ira que no son "porque te da la gana" ni "porque está todo en tu cabeza". Son por las consecuencias físicas de haber interrumpido la toma de tabaco, lo que tiene efectos directos en el sistema nervioso y en la falta de ciertos neurotransmisores, etcétera...
Lo siento, es que es duro estar con un mono del cagarse y con la cabeza totalmente jodida y te digan que es todo "tema mental" y que "si piensas en cosas bonitas al final se te pasa" y tonterías así. No, no se te pasa. Necesitas tratamiento psicológico y, a lo mejor, hasta ansiolíticos para sobrellevar las ansiedades cuando te entren.
El tabaco no es ninguna broma. Yo he conocido en primera persona en mi familia a gente que llevaba desde los 14 años fumando cuando le salía de las pelotas, a paquete y medio de Fortuna al día por lo menos, jamás había intentado dejarlo... y de repente por otros temas de salud verse esa persona hospitalizada por una semana y por lo tanto sin poder fumar y a las 48 horas de estar en la habitación casi tenían que atarlo a la cama porque se le iba la pinza como nunca lo habías visto Y corriendo a la calle a buscar tabaco con el culo al aire.
No tuve ningún síntoma de esos que mecionas, ni en otros intentos anteriores que tuve.
Puede que tu familiar tuviese algo especial, y lo siento por él, pero si pides más testimonios o buscas información véras que el mono físico del tabaco son unos pocos días hasta que se elimina la nicotina del cuerpo y no es tan duro como lo describes.
El "mono mental" sí que es muy duro. Mira lo que cuentan también #12 y #19
hay algunos que se aproximan a los métodos de dejar el tabaco esperando que funcionen como un interruptor que lo pulsas y te conviertes en no-fumador de por vida. y eso no es así... uno siempre será ex-fumador, pero mucho mejor que ser fumador.
Las dos únicas cosas que me han quitado el vicio de fumar han sido las pipas, y el vapeo. El tema del vapeo funciona bien si cada semana vas bajando la dosis y al final dejas el vapeo (ya sin nicotina).
Hay gente que habla bien del champix, pero no he llegado a comprarlo.
Con las drogas no reguladas es peor ya que el estado no cobra impuestos para compensar el aumento del coste sanitario del drogadicto.