“La sociedad española no sabe manejar el estrés y cuando surge piensa que la solución es una pastilla”. Así de tajante se muestra Antonio Cano Vindel, Presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), y catedrático de psicología de la Universidad Complutense. Lo dice avalado por las estadísticas. Somos el segundo país en consumo de tranquilizantes y el que gasta más proporcionalmente en antidepresivos en relación a su coste total de farmacia.
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No hay que olvidar que el estrés es una respuesta a una situación extrema, una respuesta que otros animales generan en situaciones realmente angustiosas. Una cebra se estresa durante 3 minutos en escapar de una leona; nosotros no estrenamos horas en un atasco, produciendo lo mismo. ¿Es normal que nos genere la misma ansiedad un atasco que escapar de la muerte? Lo dudo.
El envejecimiento se puede dar hasta ratios en los que un año equivalga a siete.
El ser humano, lejos de depredadores externos, se las ha apañado tal que las fuentes de estrés y ansiedad provienen de unos a otros, siendo nosotros mismos esas fuentes de potencial riesgo para la salud.
Tengo una amiga con ese problema a causa del estres y no ir a que le recetaran algo, un día petó muy fuerte, muy muy fuerte.
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