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Los antidepresivos funcionan, pero no de la forma en que muchos creen
Los medicamentos que suelen prescribirse para tratar la depresión son efectivos hasta cierto punto, pero no porque corrijan un “desequilibrio químico”.
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Finalmente fui al médico y rápidamente me mandó medicación, y gracias al dios que lo hizo. En una semana me fueron disminuyendo los síntomas, en un mes estaba muchísimo mejor, entonces pude empezar a pensar fríamente por qué me había podido pasar aquello y pude empezar a buscar soluciones racionales, con todos los síntomas mitigados.
Estuve año y medio con medicación, la dejé con mucho esfuerzo porque genera dependencia física, pero la dejé, han pasado 6 años y aquí estoy, sin haber vuelto a tener problema alguno.
¿Qué me pasó? Creo que muchos meses de estrés excesivo en el trabajo (con conflictos personales) más estudios que simultáneaba, más otra serie de problemas coincidentes, tras meses de estrés continuo esa fue la consecuencia. Ni problemas de infancia, ni desamores, ni problemas.economicos o personales ni extrañas cosas en mi interior. Por suerte la medicación me rescató y ya con la mente fría pude relativizar mis problemas y ahora trato de tomarme las cosas con más calma.
Si me volviera a suceder lo mismo otra vez, me medicaría sin dudarlo.
Y como alternativas se plantea la ketamina, la terapia psicodélica....y el ejercicio.
En mi caso no se trata de depresión, sino de ansiedad crónica (algún episodio de depresión he tenido por no verle la salida a esto) y te aseguro que lo del trabajo personal funciona en algunos casos, en otros no. Yo sin ansiolíticos no sé donde estaría ahora mismo.
Con solo eso #9 #10 , se podría llegar al conocimiento impersonal de lo que es el ego, avanzar un poco más y teniéndolo definido y ver el mundo de forma mínimamente distante, comprendiendo las energías que poco tienen que ver con uno mismo, se comprenderá el viaje que es la vida, de forma más objetiva y sin sumergirte en los dramas que uno crea.
¿Es eso madurar? No lo sé... Quizás...
Básicamente así tenía entendido yo que funciona el MDMA o éxtasis
En tu comentario #6 dijiste:
"Drogas efectivas en un 20% en el mejor de los casos."
Esa frase significa que el 80% de las veces (o más) no funciona y el 20% de las veces (o menos) sí funciona.
Pero ahora dijiste
"un 20% más eficiente que un placebo",
lo cual es diferente.
Es diferente "efectivo" (que produce un efecto) que "eficiente" (aquello con valor de eficiencia considerado aceptable o alto).
Ejemplo:
Supongamos que el fármaco cura o produce una mejoría apreciable en el 90% de los casos. Eso implicaría que funciona en el 90% de los casos, efectivo al 90%, no en el 20% solamente, que es lo que dijiste.
Ahora bien, si el placebo funcionase en el 72% de los casos, significaría que el 80% del 90% de mejoras es "debida al placebo" o se puede explicar por efecto placebo. Y significa que es un 25% más eficiente.
Cc: #12 @Shere_khan @Unloved
Tu primer comentario ridiculiza estos fármacos sugiriendo que casi nunca funcionan, lo cual no se deduce del texto.
El segundo comentario tiene un error de porcentajes. Si F es el 80% de P, entonces P no es un 20% más que F sino un 25% más.
No tienes ni remota idea de lo que significa estar deprimido.
Ya sé que decir algo así puede ser una opinión controvertida... no estoy diciendo que las enfermedades mentales sean ilusiones de la mente, ni burradas como "si te sientes mal, lo único que tienes que hacer es 'sentirte bien'"... pero al final hay que aceptar el problema, analizarlo friamente y tener fuerza de voluntad para al menos tomar pequeños pasos que ayuden. Convivo con alguien con trastorno bipolar, y aunque obviamente exista un problema mental de fondo que indudablemente te cambia la vida, eso no significa que no se pueda hacer nada.
Es más cuestión de que exista un contexto que promueva el cambio
Para que quieres voluntad y trabajo si no eres capaz de ver que el futuro puedes estar bien o mejor....
Lo que debe existir es algo en tu entorno que sea la causa de que sientas que el esfuerzo que realizas va a tener resultados, la motivación y la voluntad vienen solas, es más son la consecuencia y no la causa
Desde dentro del cuerpo con pastillas o esperando que llegue esa motivación o voluntad no se consigue nada. Pero nos siguen diciendo que es una enfermedad de la persona o un desequilibrio químico....
El problema siempre son los efectos secundarios.
En el hormiguero, salio una neurocirujana de La Princesa especializada en EMentales. Yo conozco TOCs, Tics como tourete y temblores parkinson y no.
En Navarra, tambien hay tecnicas con Ultrasonidos que son mas seguros. No hay que abrir y se puede probar una anulacion reversible de baja intensidad antes de freirlo definitivamente.
jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510
Veamos...
Por eso digo que los medicamentos son una "muleta"... es decir, te ayudan a hacer fuerzas para seguir caminando, pero si no se corrige el verdadero origen del problema yo creo que puede ser complicado salir del tunel.
En fin...
Saludos
Cojo tu ejemplo y no me parece mal. A muuuchos les sorprendería.
En mi caso concreto fue la medicación la que me sacó, y no tengo dudas sobre eso, al principio me dejaba grogi era casi como un somnífero y los pensamientos negativos se me diluian, luego se me fue pasando esa sensación de somnolencia y los síntomas fueron gradualmente disminuyendo. Cuando la dejé la primera vez, al año, volví a tener el mismo episodio (creo que fue justo al suspenderlo, pero pudo ser cuando ya la dosis era muy baja) y el médico volvió a recetármelas, otra vez me puse bien, a los seis meses volví a hacer el intento y ahí sí.
Obviamente tu caso es otro, peor que el mío, no tengo ni idea de qué efecto te hace la medicación si es que te hace alguno, lo que yo digo es que la medicación en mi caso concreto sí fue útil.
¿Que se me podría haber pasado solo? pues no lo puedo saber, tal vez tras otros cuantos meses se me habría ido, o tal vez habría pasado algo peor.
P.D. Mientras menos inteligente es una persona, menos tendencias depresivas tiene... Quédate con eso cuando leas las opiniones de los "seres superiores".
www.scientificamerican.com/article/bad-news-for-the-highly-intelligent
Puedes especificar qué hay que leer? Lo de las energías, también, si puede ser...
No sé si he entendido bien este párrafo, hay fármacos de acción específica y otros de acción no específica y eso no tiene nada que ver con el efecto placebo. Pero como digo, puede ser que lo esté malinterpretando.
La meditación, el ejercicio y mantener una disciplina orientada a activar el cuerpo y mente cuando tu voluntad en ese momento dicta precisamente todo lo contrario son las mejores y más efectivas medicinas.
A día de hoy estoy "curado" pero habiendo pasado por esta experiencia sé que se puedo volver a caer y también sé que NADIE está libre de caer en ella. De hecho antes de caer pensaba que esto solo le pasaba a personas de baja autoestima o débiles de coco y me llevé un buen mazazo al comprobar que me había afectado a mi que era ajeno a estas enfermedades de "locos".
Digo esto porque conozco gente que ha tenido "traumas", "lo pasa fatal" por decisiones erroneas o porque quieren algo y no lo logran. Se van con las pastillas y a casa, pero de lo que le manda el psicologo de hacer a diario y cambiar un habito tóxico, nada de nada. Las pastillas es mas facil.
Y sera un camino mas rapido que ponerte a leer tesis cientificas, y mucho mas productivo.
Te lo digo con buena intención, en serio. Sin ironías. Que tú pienses en algo no quiere decir que eso sea real. La palabra "unicornio" existe, y la idea también, pero los unicornios no existen.
Insisto, te lo digo sin mala leche.
Bien, mi intención era ridiculizar esos fármacos.
El segundo comentario tiene un error de porcentajes
Lo hice a ojo, si quieres lo calculamos bien (mañana con más tiempo), si en la escala Hamilton para medir la depresión consta de un máximo de 52 puntos, el placebo consigue mejorías de 7,8 y el medicamento 9,6. ¿Qué porcentaje de mejoría se le puede atribuir al medicamento?.
Supongamos que el fármaco cura o produce una mejoría apreciable en el 90% de los casos. Eso implicaría que funciona en el 90% de los casos,
En eso estoy en total desacuerdo, si mi medicamento funciona en el 80% de los casos, y el placebo funciona en el 80% de los casos, ¿Cómo de eficiente es mi medicamento? ....
De hecho, bajo mi punto de vista, las enfermedades mentales nunca se "curan" como tal ...a lo más que se puede llegar es a superarlas, aprender a torearlas, y a lo mejor si tienes suerte quizás algún dia las domines tanto que puedas hacer vida normal.
Yo no he dicho que los antidepresivos no sean bienvenidos, lo que digo es que hacen de "muleta".
Por eso cito el caso que conozco de trastorno bipolar, que eso es crónico pero la depresión que puede causar en sus fases depresivas no tiene necesariamente que serlo.
¿Te recetó medicación y santas pascuas?
Entiendo que la recuperación tomaría tiempo... pero me sorprende que te hayas recuperado sin dejar de trabajar o de tener estrés.
En tu caso a lo mejor no, pero hay quien tiene problemas para hacer el equivalente a "tomarse unos dias de baja"... por ejemplo, hay quien ni siquiera quiere ir a ver a un psicoterapeuta, o quien se toma antidepresivos al mismo tiempo que se pasa toda la vida en luto por una muerte de un ser querido y se niega a llevar vestidos de otro color que no sea negro, no sale de su casa, llena su casa de fotografias y objetos que asocia a eventos tristes, no abre las cortinas, ni hace ninguna clase de actividad que pueda remotamente ayudar a su situación, adentrándose cada vez más en la depresión.
A lo mejor a vosotros os parece sencillo, pero sólo el hecho de voluntariamente acudir a psicoterapia, el hecho de buscar ayuda, los intentos por unirse a alguna actividad nueva, el intentar hacer cualquier clase de "paso que ayude" por mínimo que sea, es algo extremadamente dificil para alguien en situación depresiva que requiere un montón de fuerza de voluntad.
Leer sobre energia, de hecho cualquier cosa que leas, si la lees preguntandote sobre la energia que esconde eso que lees, encontraras elementos energeticos en tus siguientes lecturas.
Cualquier interaccion sea fisica o mental rezuma energia, lo que te pase, lo que te digan y los pensamientos que eso te generen, estan energeticamente cargados.
Cómo tú gestiones tu energia y como controles la energia con la que estas en todo momento conviviendo es hacia donde cualquier lectura te va a llevar si eres consciente de esto, y buscas la verdad energetica de tu realidad.
#33 No se que es new age pero no me parece inteligente tildar a algo con una etiqueta sin comprender que ese algo existe y es por algo, si en vez de - despreciarlo - investigas - llegaras a comprender de mejor manera las profundidades de la mente, por ejemplo, el debate de la tierra plana, estamos de acuerdo que la tierra no es plana, pero si investigas encontraras razones psicosociales por las cuales hay gente que busca creer en eso, si desprecias investigar eso, estas cayendo en el mismo error que ellos, dandote por vencido y sin comprender en esencia - de donde sale eso -
En relacion a tus dos primeras frases, es una cuestion de percepciones y apegos, puedes estudiar sobre ello y superarlo, o puedes no hacerlo y no investigar sobre como tu manejas y controlas tu mente, tu cuerpo y las energias antes mencionadas.
Como el dinero, el dinero tambien existe, ¿o tu te crees que los billetes son solo papel? ¿Consideras tu que el dinero no existe? Pues tenemos un sistema economico basado en algo que no existe... madre mia... ¿Las ideas no existen? nos movemos en base a ellas, las emociones no existen... Antiguamente decian que el aire no existia milenios despues se ha demostrado que si... ¿Tu sabes decir que existe y que no existe? lo dudo...
Como ves lo que existe y lo que no existe, no es tan facil de dictaminar, deberias reflexionar mucho mas en todo esto.
Que te vaya bien.
Haces exactamente lo que dices no hacer.
#32 Vaaaaale, marcaré más las "ironic", culpa mía por no poner las tags.