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Los antidepresivos funcionan, pero no de la forma en que muchos creen
Los medicamentos que suelen prescribirse para tratar la depresión son efectivos hasta cierto punto, pero no porque corrijan un “desequilibrio químico”.
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Finalmente fui al médico y rápidamente me mandó medicación, y gracias al dios que lo hizo. En una semana me fueron disminuyendo los síntomas, en un mes estaba muchísimo mejor, entonces pude empezar a pensar fríamente por qué me había podido pasar aquello y pude empezar a buscar soluciones racionales, con todos los síntomas mitigados.
Estuve año y medio con medicación, la dejé con mucho esfuerzo porque genera dependencia física, pero la dejé, han pasado 6 años y aquí estoy, sin haber vuelto a tener problema alguno.
¿Qué me pasó? Creo que muchos meses de estrés excesivo en el trabajo (con conflictos personales) más estudios que simultáneaba, más otra serie de problemas coincidentes, tras meses de estrés continuo esa fue la consecuencia. Ni problemas de infancia, ni desamores, ni problemas.economicos o personales ni extrañas cosas en mi interior. Por suerte la medicación me rescató y ya con la mente fría pude relativizar mis problemas y ahora trato de tomarme las cosas con más calma.
Si me volviera a suceder lo mismo otra vez, me medicaría sin dudarlo.
Y como alternativas se plantea la ketamina, la terapia psicodélica....y el ejercicio.
Básicamente así tenía entendido yo que funciona el MDMA o éxtasis
Con solo eso #9 #10 , se podría llegar al conocimiento impersonal de lo que es el ego, avanzar un poco más y teniéndolo definido y ver el mundo de forma mínimamente distante, comprendiendo las energías que poco tienen que ver con uno mismo, se comprenderá el viaje que es la vida, de forma más objetiva y sin sumergirte en los dramas que uno crea.
¿Es eso madurar? No lo sé... Quizás...
Puedes especificar qué hay que leer? Lo de las energías, también, si puede ser...
Leer sobre energia, de hecho cualquier cosa que leas, si la lees preguntandote sobre la energia que esconde eso que lees, encontraras elementos energeticos en tus siguientes lecturas.
Cualquier interaccion sea fisica o mental rezuma energia, lo que te… » ver todo el comentario
Y sera un camino mas rapido que ponerte a leer tesis cientificas, y mucho mas productivo.
Te lo digo con buena intención, en serio. Sin ironías. Que tú pienses en algo no quiere decir que eso sea real. La palabra "unicornio" existe, y la idea también, pero los unicornios no existen.
Insisto, te lo digo sin mala leche.
Como el dinero, el dinero tambien existe, ¿o tu te crees que los billetes son solo papel? ¿Consideras… » ver todo el comentario
Que te vaya bien.
Veamos...
P.D. Mientras menos inteligente es una persona, menos tendencias depresivas tiene... Quédate con eso cuando leas las opiniones de los "seres superiores".
www.scientificamerican.com/article/bad-news-for-the-highly-intelligent
Ya sé que decir algo así puede ser una opinión controvertida... no estoy diciendo que las enfermedades mentales sean ilusiones de la mente, ni burradas como "si te sientes mal, lo único que tienes que hacer es 'sentirte bien'"... pero al final hay que aceptar el problema, analizarlo friamente y tener fuerza de voluntad para al menos tomar pequeños pasos que ayuden. Convivo con alguien con trastorno bipolar, y aunque obviamente exista un problema mental de fondo que indudablemente te cambia la vida, eso no significa que no se pueda hacer nada.
Finalmente fui al médico y rápidamente me mandó medicación, y gracias al dios que lo hizo. En una semana me fueron disminuyendo los síntomas, en un mes estaba muchísimo mejor, entonces pude empezar a pensar fríamente por qué me… » ver todo el comentario
En el hormiguero, salio una neurocirujana de La Princesa especializada en EMentales. Yo conozco TOCs, Tics como tourete y temblores parkinson y no.
En Navarra, tambien hay tecnicas con Ultrasonidos que son mas seguros. No hay que abrir y se puede probar una anulacion reversible de baja intensidad antes de freirlo definitivamente.
En mi caso concreto fue la medicación la que me… » ver todo el comentario
Por eso digo que los medicamentos son una "muleta"... es decir, te ayudan a hacer fuerzas para seguir caminando, pero si no se corrige el verdadero origen del problema yo creo que puede ser complicado salir del tunel.
¿Te recetó medicación y santas pascuas?
Entiendo que la recuperación tomaría tiempo... pero me sorprende que te hayas recuperado sin dejar de trabajar o de tener estrés.
En tu caso a lo mejor no, pero hay quien tiene problemas para hacer el equivalente a "tomarse unos dias de baja"... por ejemplo, hay quien ni siquiera quiere ir a ver a un psicoterapeuta, o quien se toma antidepresivos al mismo tiempo que se pasa toda la vida en luto por una muerte de un ser querido y se niega a llevar vestidos de otro color que no sea negro, no sale de su casa, llena su casa de fotografias y objetos que asocia a eventos tristes, no abre las cortinas, ni hace ninguna clase de actividad que pueda remotamente ayudar a su situación, adentrándose cada vez más en la depresión.
Es más cuestión de que exista un contexto que promueva el cambio
Para que quieres voluntad y trabajo si no eres capaz de ver que el futuro puedes estar bien o mejor....
Lo que debe existir es algo en tu entorno que sea la causa de que sientas que el esfuerzo que realizas va a tener resultados, la motivación y la voluntad vienen solas, es más son la consecuencia y no la causa
Desde dentro del cuerpo con pastillas o esperando que llegue esa motivación o voluntad no se consigue nada. Pero nos siguen diciendo que es una enfermedad de la persona o un desequilibrio químico....
De hecho, bajo mi punto de vista, las enfermedades mentales nunca se "curan" como tal ...a lo más que se puede llegar es a superarlas, aprender a torearlas, y a lo mejor si tienes suerte quizás algún dia las domines tanto que puedas hacer vida normal.
El problema siempre son los efectos secundarios.
Yo no he dicho que los antidepresivos no sean bienvenidos, lo que digo es que hacen de "muleta".
En mi caso no se trata de depresión, sino de ansiedad crónica (algún episodio de depresión he tenido por no verle la salida a esto) y te aseguro que lo del trabajo personal funciona en algunos casos, en otros no. Yo sin ansiolíticos no sé donde estaría ahora mismo.
Por eso cito el caso que conozco de trastorno bipolar, que eso es crónico pero la depresión que puede causar en sus fases depresivas no tiene necesariamente que serlo.
No tienes ni remota idea de lo que significa estar deprimido.
A lo mejor a vosotros os parece sencillo, pero sólo el hecho de voluntariamente acudir a psicoterapia, el hecho de buscar ayuda, los intentos por unirse a alguna actividad nueva, el intentar hacer cualquier clase de "paso que ayude" por mínimo que sea, es algo extremadamente dificil para alguien en situación depresiva que requiere un montón de fuerza de voluntad.
Haces exactamente lo que dices no hacer.
En fin...
Saludos
#32 Vaaaaale, marcaré más las "ironic", culpa mía por no poner las tags.
Cojo tu ejemplo y no me parece mal. A muuuchos les sorprendería.
… » ver todo el comentario
En tu comentario #6 dijiste:
"Drogas efectivas en un 20% en el mejor de los casos."
Esa frase significa que el 80% de las veces (o más) no funciona y el 20% de las veces (o menos) sí funciona.
Pero ahora dijiste
"un 20% más eficiente que un placebo",
lo cual es diferente.
Es diferente "efectivo" (que produce un efecto) que "eficiente" (aquello con valor de eficiencia considerado aceptable o alto).
Ejemplo:
Supongamos que… » ver todo el comentario
Bien, mi intención era ridiculizar esos fármacos.
El segundo comentario tiene un error de porcentajes
Lo hice a ojo, si quieres lo calculamos bien (mañana con más tiempo), si en la escala Hamilton para medir la depresión consta de un máximo de 52 puntos, el placebo consigue mejorías de 7,8 y el medicamento 9,6. ¿Qué porcentaje de mejoría se le puede atribuir… » ver todo el comentario
jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2798510
La meditación, el ejercicio y mantener una disciplina orientada a activar el cuerpo y mente cuando tu voluntad en ese momento dicta precisamente todo lo contrario son las mejores y más efectivas medicinas.
A día de hoy estoy "curado" pero habiendo pasado por esta experiencia sé que se puedo… » ver todo el comentario
No sé si he entendido bien este párrafo, hay fármacos de acción específica y otros de acción no específica y eso no tiene nada que ver con el efecto placebo. Pero como digo, puede ser que lo esté malinterpretando.