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Hacer pausas durante el trabajo favorece la concentración y la toma de decisiones de los trabajadores
El reciente estudio publicado por el Laboratorio de Factores Humanos de Microsoft revela que los descansos no solo previenen el agotamiento emocional, sino que también contribuyen a mejorar la toma de decisiones, el compromiso, la creatividad, la motivación y el bienestar en general.
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Esos minutos en los que dejas fluir tu mente a su ritmo valen oro. Fernando Herrera en su podcast recomienda beber mucha agua, no solo para estar hidratado si no para forzar hacer pausas frecuentes para ir al baño
Saludos.