Es factible eliminar los síntomas de la depresión en ratones reactivando artificialmente recuerdos felices que se formaron antes de la aparición de la depresión. Así lo ha demostrado el equipo de Susumu Tonegawa y Steve Ramirez, del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), en Cambridge, Estados Unidos. En sus experimentos con ratones, los investigadores encontraron que permitirles a los ratones llevar a cabo experiencias agradables después de deprimirse no mejoraba sus síntomas tanto como reactivar en ellos un recuerdo agradable

Es bastante común que, en la búsqueda de la felicidad, nos comportemos de manera egocéntrica: quiero un helado, quiero ver mi programa de televisión favorito, quiero a esa mujer o ese hombre como pareja. Este principio hedónico puede conducir a estados placenteros o a situaciones desagradables si las cosas no salen como se pensaba.

todos buscamos las respuestas a nuestro problemas, y es que la búsqueda constante de la felicidad es un hecho y un habito que desarrollo el humano genéticamente. te damos ciertos consejos para que puedas encontrar tu plenitud y vivir tu entorno al máximo.

Solemos asociar la sonrisa a la felicidad, pero la realidad es que de las 19 sonrisas que existen solo 6 expresan un sentimiento de bienestar. Las demás esconden sentimientos tan diversos como la tristeza o el placer que sentimos ante la desgracia ajena.

Hábitos de abundancia que debes desarrollar si quieres iniciarte como business coach y multiplicar la riqueza en las personas. No puedes desarrollar hábitos de abundancia y prosperidad en otras personas si tú no los tienes.

Seguro que todos nosotros hemos pensado muchas veces en la FELICIDAD. Frases como: “La felicidad no existe, es el camino”, “No puedes esperar que todo sea perfecto, hay que disfrutar de las pequeñas cosas”… Como psicólogos, ¿habéis tratado de operativizarlo? ¿Os habéis parado a pensar en su análisis funcional? Este artículo trata de determinar exactamente qué es ser feliz desde un punto de vista psicológico, esto es, conductual.

Mensaje antiplatónico par excellence: no existe nada que esencial, o lógicamente, ligue un hecho ético (o, más bien, la interpretación ética de un hecho) del mundo y un estado emocional placentero. A partir del descubrimiento de las sustancias psicoactivas, nos dimos cuenta de que para conseguir una sensación o emoción no es necesaria la presencia de tal hecho o, ni siquiera, del estado mental que lo preceda y lo cause.

Todos tenemos el derecho a ser feliz y deberíamos sentirnos en ese derecho.

El equipo de investigadores de la Universidad de Tennessee-Knoxville y Texas A&M, analizó casi 50 años de pruebas de datos para ver si las expresiones faciales pueden llevar a las personas a sentir las emociones relacionadas con esas expresiones.

Las aspiraciones materiales están sometidas a un ajuste hedónico y una comparación social infinitas. Cuánto más tenemos, más queremos, sin nunca alcanzar un nivel de equilibrio (...) Si lo que interesa es "la sociedad del bienestar", urge la creación y activación de medidas políticas destinadas a, por una parte, educar a la población en estos términos, y por otra, a mejorar la salud, y facilitar la conciliación familiar y social. Pero claro, para eso tiene que interesar "el bienestar general".

No importa que el planeta esté cada vez más medioambientalmente en peligro, o que estemos cabalgando ya la segunda ola de una pandemia mundial

“Tan listo para unas cosas y tan tonto para otras”. Lo que podría ser el tópico espetado a un niño prodigio cuando se le ve fallar en operaciones tan simples como el saber relacionarse con otros niños en el patio de colegio, puede tener en el fondo parte de razón; y lo que es más, raíces biológicas heredadas de siglos y siglos de ancestros. Esto es lo que dice la ciencia sobre los inteligentes tristes y solitarios.

El cerebro está influenciado por muchos neurotransmisores que modulan nuestro estado de ánimo, entre éstos está la noradrenalina, las endorfinas, la oxitocina y más, pero en este artículo nos centraremos en la dopamina y la serotonina. Estos neurotransmisores, mensajeros químicos que transmiten señales entre las neuronas, regulan funciones corporales como el estado de ánimo, el sueño y la digestión. ¿Podríamos considerar el placer como un estado previo a la felicidad?

Una alta biodiversidad en nuestro ambiente es tan importante para nuestra satisfacción vital como los ingresos económicos; según afirman científicos del iDiv y la Universidad de Kiev. En toda Europa, la satisfacción individual correlaciona positivamente con el número de especies de pájaro que podemos avistar en nuestro entorno. El estudio se llevó a cabo con 26000 individuos de 26 países.

Qué es la ansiedad, cuales son las causas por las que sufrimos ansiedad, cuales son los síntomas que nos indican que tenemos ansiedad y sobre todo cuando debemos preocuparnos. La ansiedad nos produce agitación, preocupación y nos altera nuestro ritmo interior. Identificar los síntomas para saber cuando saber se ha convertido en un problema para nosotros.

Las personas que practican la denominada «microdosificación de LSD» consumen cantidades mínimas de sustancias psicoactivas (más o menos, una décima parte de la dosis considerada «alta») de manera regular. Además de LSD, emplean otros psicodélicos, como ibogaína, mescalina o ayahuasca. Su objetivo no es colocarse, sino servirse de las drogas para elevar el estado de ánimo, mitigar el dolor, hacer volar la creatividad e incrementar su productividad, pero sin llegar a un estado alterado de consciencia.

Las noticias y los consejos acerca de cómo aumentar nuestros niveles de felicidad y sentirnos más serenos se multiplican en los medios de comunicación día tras día. Será porque vivimos en una sociedad crónicamente estresada, o será porque cada vez somos más conscientes de las repercusiones del bienestar psíquico en la salud. Pero tanta propuesta, a veces, puede acabar por abrumarnos y producir el efecto contrario. ¿Quién tiene tiempo, con las apretadas agendas que solemos llevar, para hacer aún más cosas?

Sin embargo, existe una receta muy sen

La gratitud, la aceptación de las emociones dolorosas, la práctica de ejercicio y el tiempo de calidad con las personas que nos importan son algunas de las claves de la felicidad que defiende Tal Ben-Shahar, pionero del estudio de la psicología positiva en la Universidad de Harvard

Un trabajo publicado en marzo por dos investigadores de la Universidad de Múnich niega la mayor. Parte de una idea un tanto aventurada: que todos los trabajos sobre edad y felicidad han incurrido en sesgos que han distorsionado sus resultados. Repasando la literatura científica, los autores se topan con estudios que justifican una "estabilidad" en la felicidad a lo largo de los años; un "aumento" o descenso progresivo; una U invertida; una U normal; y una curva a modo de oleadas (ascensos, descensos). Todos, opinan, parten de sesgos muy agudos

Cuando tenía 18 años, el albaceteño Alejandro Cencerrado decidió apuntar cada día lo feliz que era: 16 años después, sigue sin ser feliz, pero ha aprendido unas cuantas cosas

Sufrir FOFO (Fear of Finding Out) o miedo a averiguar la verdad no es bueno. La información es poder, y sin poder, carecemos de control y libertad. El FOFO es ignorancia. No obstante, diversos estudios y enfoques sobre cómo omitir determinados datos sugieren que no solo esta ignorancia nos hace más felices y más operativos, sino que también propicia sociedades más eficientes y armónicas.

Entender cómo funciona el cerebro es fundamental para comprender cómo lo hace la felicidad. Sin embargo, esto no debe empañar el hecho de que la tristeza es también una emoción que hace parte inherente de la experiencia humana.