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A lo largo de 12 semanas y con la colaboración de científicos del King’s College de Londres, estos gemelos genéticamente idénticos vieron cómo cambió su cuerpo.
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etiquetas: dieta vegana , omnivora , gemelos
Por razones desconocidas para él, dijo que había perdido su deseo sexual
Sigo con mi chuleta.. nos vemos.
Somos omnívoros, es un hecho, tan claro como que hasta el siglo pasado para la mayoría la carne era un lujo.
Asi que para nuestro cuerpo lo normal es mucho vegetal y algo de animal. Comer carne a diario me parece un exceso enorme, no comerla nunca, un error.
Una dieta vegana tiene más complicado conseguir proteínas (aunque se puede, tienes videos de culturistas veganos en internet)
No es un tema q me importe porque no me voy a volver vegano pero casi todos los que he oido hablar del tema dicen que una dieta vegana es un obstaculo para la musculacion porque cebarse a proteinas siendo vegano es "complicado"
Con esta dieta evolucionó y se adaptó nuestra biología.
No soy experto en nada. Solo son suposiciones.
Uno puede ser vegano pero alimentarse solo a base de ultraprocesados fritos (que también conozco a alguno de estos).
Por eso mismo ser vegano sin una dieta definida puede ser peligroso al faltarle a tu cuerpo ciertos componentes que cualquier carne puede aportarte.
Eso sí, con una dieta bien hecha, no hay problemas, excepto no poder comer jamón
www.vitonica.com/proteinas/el-contenido-de-proteinas-y-grasas-de-difer
www.vitonica.com/proteinas/el-contenido-de-proteinas-de-diferentes-leg
Y respecto a las proteinas, creo que estamos de acuerdo, el mayor problema con las proteínas vegetales es saber que hay que comer ciertos vegetales sí o sí, algo que te ahorras si comes carne.
Y si, hay gente que haciendo una dieta vegana correcta se peta y mucho, pero se debe tener más cuidado con lo que se come.
Además no tengo claro si venden barritas de proteínas vegetales para culturistas o son todas de origen cárnico.
youtu.be/1E-AkLOVHTo
Si en solo 6 semanas, gana 5 kilos de musculo y un 2% de grasa...que patenten el entrenamiento y la dieta que haya seguido. Se forra, porque en las fotos no se le ve ni hinchado
Saludos
No comer legumbres es un error da igual que seas vegano o no.
mayorúnico problema, pues siguiendo una pirámide alimenticia saludable es la única preocupación que un vegano adulto debería tener, para un ovolactovegetariano creo que no debería haber ningún problema.fundaciondelcorazon.com/nutricion/piramide-de-alimentacion.html