Cultura y divulgación

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Los alimentos funcionales o fortificados pueden ser contraproducentes

Los alimentos funcionales, aquellos a los que se les ha agregado algún compuesto que teóricamente aporta algún posible beneficio añadido para la salud, invaden los supermercados. Pero la verdad es que sobre todo son un buen negocio, sostenido sobre un castillo de naipes de promesas sin demostrar. La normativa actual sobre este tipo de productos es un coladero que permite a las empresas alimentarias poner en el mercado productos caros, muy rentables y acompañados de afirmaciones de efectos sobre la salud más que discutibles.
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Los Castrum, campamentos fortificados Romanos

Los Castrum eran los campamentos fortificados Romanos que las Legiones Romanas contruían en campaña. Normalmente eran campamentos fortificados completos, reforzados mediante empalizadas y un profundo dique, que proveían una base para el almacenamiento de suministros, reorganización de tropas y defensa
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Los Hitos se revelan como una villa fortificada única

Los hallazgos de la campaña anterior -la existencia documentada de una muralla con torres fortificadas en las zonas este y oeste del yacimiento, así como un espacio con estancias ortogonales del VII- permiten cada vez más «constatar la existencia de una villula fortificada, algo único hasta la fecha, que liga al yacimiento con la alta aristocracia de Toledo y la propia corte visigoda en los años que van desde Teudis a Recaredo», señala el arqueólogo.
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Los vinos fortificados: qué son y cómo se elaboran y clasifican

Completo artículo que nos adentra en el interesante mundo de los vinos fortificados, un tipo de vinos muy especiales y de gran tradición tanto en España (Jerez, Montilla-moriles, Condado de Huelva,...) como fuera de nuestras fronteras (Oporto, Marsala, Banyuls...)
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kremlins: La tradicional ciudadela fortificada rusa

En la Edad Media, el único modo de mantener la seguridad en las llanuras rusas era construir ciudadelas amuralladas y plazas fuertes en lugares estratégicos. Estas fortalezas se convirtieron también en centros comerciales y religiosos. Los viajeros escandinavos medievales se quedaron tan impresionados con la abundancia de ciudadelas fortificadas en Rusia que la denominaron Gardariki, “el país de los castillos”. Antes de la invasión mongola del siglo XIII, se construyeron en Rusia más de 400 fortalezas o “kremlins”.
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Una de las ciudades fortificadas más grandes de Andalucía (La Mota, Alcalá la Real)

Una de las ciudades fortificadas más grandes de Andalucía (La Mota, Alcalá la Real)

Para entender su dimensión, hay que saber que se trata de una auténtica ciudad amurallada (hoy en ruinas abiertas al turismo) en la que llegaron a vivir unas 3.000 personas en su época de mayor esplendor. Solo llegar a este castillo y ruinas en lo alto puede suponer una pequeña aventura: en una de las visitas guiadas nos llevarán a través de un túnel que asciende decenas de metros (por ello es buena idea llevar un buen calzado). En la foto se puede ver un tramo de este túnel, parte de una auténtica ciudad oculta bajo la fortaleza.
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La Colina del Diente, la ciudad fortificada que luchó contra las invasiones persas y árabes

Tell es-Sin o, lo que es lo mismo, la Colina del Diente se encuentra en Siria, en el margen izquierdo del río Éufrates, unos 10 kilómetros al sudeste de la actual ciudad de Deir ez-Zor, en la frontera con Irak. El lugar, un yacimiento bizantino de unas 25 hectáreas -que originalmente habría sido más grande pero que ha quedado parcialmente destruido por la erosión del suelo-, es lo que se considera un kastron, un punto de avanzada con funciones tanto militares como administrativas.
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La historia de las iglesias fortificadas sajonas de Transilvania

La historia de las iglesias fortificadas sajonas de Transilvania

Durante la Alta Edad Media numerosa población de habla alemana se fue trasladando desde el Sacro Imperio Romano occidental hasta las fronteras del antiguo Reino de Hungría. Estos pobladores generalmente hablaban dialectos francos (alemán) pero fueron conocidos por los húngaros como «sajones» formando grupos numerosos y asentándose en el sur y noroeste de Transilvania, la actual Rumanía, de ahí que pasasen a la historia como los «sajones de Transilvania«.
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Conoce los Diaolou y las aldeas de Kaiping

En esencia, los Diaolou son torres fortificadas con varios pisos que se caracterizan por poseer una doble funcionalidad: la de defensa y la de vivienda. Su parte superior es en la que se encuentra una mayor amalgama de estilos arquitectónicos, incluyendo elementos románticos, bizantinos, bóvedas, columnas jónicas y azoteas ajardinadas. Aquellos que se conservan se extienden por el municipio de Kaiping sin interrupción por lo que recorrerlo ofrece un paisaje único.
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El azúcar que se esconde detrás de alimentos "para niños"

El azúcar que se esconde detrás de alimentos "para niños"

Detrás de envoltorios atractivos para los niños hay alimentos con concentraciones de azúcar mayores que en los alimentos para adultos. Está claro que cuanta más azúcar haya en el alimento más sabroso será para el niño… pero es una fórmula engañosa y perjudicial para el desarrollo. En algunos países se está valorando que los alimentos ricos en azúcar no puedan llevar envoltorios que inciten a su consumo por parte de los niños. La energía que aporta el azucar no es mala, pero si viene en forma de alimentos naturales, o hidratos de carbono compl..
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Los 10 peores alimentos que puedes comprar

Si te interesa vigilar la calidad de los alimentos que entran en tu casa, especialmente si tienes hijos, te interesará saber que con la industria alimenticia las cosas no son casi nunca como parecen. Hoy te dejo este top 10 de los alimentos que debes evitar llevar a casa, especialmente si los compras para los niños y quieres educarlos y alimentarlos adecuadamente. Como he dicho en tantas ocasiones, los mejores alimentos no vienen en cajas ni bolsas sugerentes, sino que se venden al corte, son frescos y duran poco tiempo en la nevera.
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¿Qué son los alimentos orgánicos?

Los alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan, mantienen y procesan utilizando métodos naturales con el objetivo de lograr alimentos libres de químicos o compuestos sintéticos. De esta manera, se obtienen alimentos más sanos para el consumo humano. Estos alimentos también son llamados biológicos o ecológicos pues su cultivo favorece las prácticas que benefician al ecosistema evitando procesos contaminantes.
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El despilfarro de alimentos: un gran problema con fácil solución

El despilfarro de alimentos: un gran problema con fácil solución

Cada año se despilfarran 89 millones de toneladas de alimentos en la Unión Europea y 8 millones en España. La FAO (La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) estima que se desperdicia 1/3 de la producción mundial de alimentos. El despilfarro de alimentos es un gran problema en la sociedad moderna, pero que tiene fácil solución. Si cada uno aporta un poco de su parte y sigue unas simples normas de consumo y hábitos alimentarios, podemos evitar que toneladas de alimentos acaben en la basura todos los años.
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Alimentos no tan saludables ni ligeros

Batidos de frutas con calorías escondidas, mezcla de frutos secos de raciones muy pequeñas, sopas y ensaladas que camuflan muchas grasas, alimentos sin grasa, pero con azúcar... En algunas personas estos alimentos podrían estar contrarrestando el intento de perder peso y comer de forma saludable, apunta y dirige su atención a 7 tipos de alimentos.
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6 Alimentos que ayudan a relajar la mente y combatir la ansiedad

Por suerte para muchos, hay alimentos que ayudan a eliminar la ansiedad y el estrés, pero también hay otros que la potencian, es por esto que resulta tremendamente importante saber qué comemos y qué queremos conseguir con cada alimento. En este artículo vamos a buscar una solución que te ayude a eliminar la ansiedad a partir de una selección de algunos de los alimentos más recomendados para combatir este problema. Por ejemplo, el chocolate negro reduce el cortisol, esa hormona que causa el estrés...
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Este hombre se alimenta de comida que encuentra en los basureros, pero come casi tan bien como tú

Este hombre se alimenta de comida que encuentra en los basureros, pero come casi tan bien como tú

Puede que ya hayas escuchado algunos datos espantosos sobre el desperdicio de alimentos, pero solo en caso de que no lo hayas hecho, aquí tienes algunos para actualizarte sobre el tema: – Solo en EE.UU se desperdicia un equivalente a $165 billones de dólares anualmente en alimentos. Eso es más que los presupuestos para parques, bibliotecas públicas, cárceles federales, atención médica para los veteranos, el FBI y la FDA (Administración de Drogas y Alimentos) combinados.
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Cómo alimentar ciudades de 30 millones de habitantes

La ONU calcula que en 2050 un 66% de la población vivirá en grandes ciudades (30 ciudades con más de 10 millones de habitantes y algunas con más de 30 millones). ¿Cómo alimentar a tantas personas que no producen comida? Los supermercados son el modelo comercial que parece resolver la distribución de alimentos dentro de la ciudad, pero dice la arquitecta Carolyn Steel que nos hemos olvidado de mirar lo importante: el campo del que salen los alimentos.
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El secreto para conservar alimentos durante la historia: sal, acidez y bacterias del propio alimento

La importancia de la sal a lo largo de la historia de la humanidad no solo se debe a su capacidad de otorgarle más sabor a los alimentos (incluso el helado con un poco de sal está más sabroso), sino, sobre todo, a su enorme capacidad de conservación.
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3 alimentos que ayudan a bajar de peso

Con tantos programas de pérdida de peso y consejos para bajar unos kilos, a veces es difícil saber por dónde empezar cuando se trata de comer sano y perder peso. Un remedio para la pérdida de peso natural es seguir un plan detallado, aunque para algunos comprar alimentos pre-envasados caros suele ser la mejor opción. Hay varios alimentos básicos que no sólo ayudarán a mejorar nuestra salud en general, sino también ayudar a perder peso al mismo tiempo. Los siguientes son tres alimentos que se pueden comer para ayudar a perder peso más
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Médico vende su consulta y abre una "farmacia" que usa los alimentos como medicamentos

Médico vende su consulta y abre una “Farmacia” que usa el alimento como medicamento. El Dr. Weiss cree que todos tenemos que cambiar nuestro enfoque sobre la medicina y la salud y volvernos a conectar con los conocimientos básicos que se ha rechazado y reprimido por las grandes farmacéuticas. “Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento”- Hipócrates...
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¿Cómo se alimenta un bebé revolucionario?

Regla 1: El mejor alimento para un bebé es la leche de su madre La naturaleza sólo tiene un alimento especial para bebés, y es la leche materna. Todo lo demás son inventos de la industria alimentaria. Desde un punto de vista evolutivo, esto tiene todo el sentido. La leche materna ha sido diseñada, durante millones de años, para optimizar la salud y el desarrollo del bebé, físico y mental. La leche materna debería ser el único alimento que recibe el bebé durante sus primeros 6 meses de vida, y una parte muy importante hasta los dos años.
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¿Hay algún alimento que nos haga más listos?

¿Cuáles son los alimentos más ricos y saludables para nuestro cerebro? ¿Hay algún alimento que nos haga ser más listos? ¿Qué debemos meter en nuestra cesta de la compra para tener un cerebro feliz? Vamos a intentar resolver estas dudas y contaros cuales son los súper alimentos para el cerebro.
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10 alimentos "prohibidos" para un bebé en su primer año de vida

Entrecomillo lo de alimentos "prohibidos" porque la palabra prohibido es bastante fea. Sin embargo, aunque en el post sobre los alimentos prohibidos en el embarazo no me canso de hacer puntualizaciones sobre que realmente hay muy pocos alimentos prohibidos en esta etapa (ya que se mata "al bicho" de muchos ellos cocinándolos o congelándolos previamente), en el caso de los bebés las recomendaciones son muy claras.
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Alimentos Curativos

Definitivamente somos lo que comemos. Hay alimentos que tienen ciertos nutrientes que ejercen un poder curativo y protector sobre ciertas partes de nuestro cuerpo. Hoy en día la medicina alternativa y natural ha ganado más popularidad, y que mejor que cuidar nuestra salud y proteger nuestros órganos consumiendo alimentos naturales. En varios estudios se ha comprobado que el organismo absorbe mejor los nutrientes de los alimentos que de los suplementos, además son más económicos.
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Alimento seguro no significa alimento sano

Muchas veces pensamos que todo lo que se comercializa en los supermercados son alimentos que van a ser sanos por el simple hecho de que han pasado los controles de calidad, pero esto no es así. Un alimento que se pone a la venta pasa un control de seguridad y calidad alimentaria, es decir, que no vaya a causar problemas de salud de manera directa, pero no quiere decir que éste vaya a ser sano a medio o largo plazo, los consumidores debemos discernir si consumir alimentos sanos o no.
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