Con los sistemas públicos de atención psicológica colapsados, cada vez hay más gente que debe pagar para acceder a consultas privadas sobre salud mental: muchos no pueden y otros desconfían de sus terapeutas Una sesión de 45 minutos cuesta unos 60 euros en Barcelona, lo que está creando una brecha: personas con problemas reales no se diagnostican y otras menos graves reciben un tratamiento que no siempre necesitan
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etiquetas: psicólogos , terapia 
Informaos un poco antes de elegir terapeuta, no os fieis del boca oreja. Huid de pseudoterapias, neuro no se que, bio no se cuantos... y cuando digo que uno se informe, es que para distintos problemas, conviene uno u otro especialista.
Si es de enfoque humanista, cognitivo conductual, etc. No rehuir medicación, si así lo consideran adecuado. Y que el psicólogo se debe limitar a marcar pautas, y que es la persona, el paciente el que se lo debe currar, día a día. El psicólogo no toma decisiones, es el paciente_cliente. Depende también de la persona y la problemática, claro.
Como sugerencia: estoicismo.
NO, la solución no pasa por ir a la privada. Pasa porque den una cita urgente con el especialista, como hago yo cuando protesto si el médico no lo considera así. Y empezar a votar en las autonómicas a políticos que apuestan por tener unos servicios públicos obligatorios decentes (educación y sanidad).
Si necesitas un diagnóstico a tu problema y que te receten pastillas, entonces es un psiquiatra y no un psicólogo.
Un psicólogo es otra cosa, no está ahí para darte afecto ni compañía, está ahí para hacerte ver cosas que nunca has visto, probar mecanismos que nunca has probado ni ningún amigo te ha contado. Es probable que incluso descubras cosas en las que nunca te habías parado a pensar o al menos que lo veas desde otro punto de vista.
Ahora bien, eso quiere decir que todos los psicólogos pueden ayudarte? no, no tiene por qué.
Cuando una persona se tira estudiando años psicología, como es normal, tendrá un conocimiento que otra persona que no ha estudiado no tiene.
También depende de lo profundo que quieras ir. Pero los cambios son tan significativos que merece muchísimo la pena.
Yo lo comparo a veces con un taller de coche que cuesta incluso más. Y la diferencia en el impacto que tiene en la vida de uno es muy alto.
Las clínicas además proporcionan terapia de grupo que puede ser muy positiva en ciertos casos.
Los tratamientos suelen ser semanales o bisemanales y se hacen en 12-24 sesiones.
Lo que tú cuentas parece más un tratamiento o sesiones de coaching que una terapia psicológica con base médica.
Mi recomendación es evitar el psiquiatra si es posible, por la tendencia a recetar benzodiazepinas y similares, que generan dependencia física a corto y medio plazo. Por supuesto en ciertos escenarios no hay otra opción.
Por suerte todos somos muy diferentes, y por desgracia los psicólogos no son adivinos. Por lo que necesitaras unas cuantas sesiones en las que simplemente le contarás tu vida, y el otro se limitará a preguntar y a escuchar.
Al principio puede frustrar, pero creo que es un paso necesario si quieres que te den una solución. Ya sea que la solución sea que el profesional te ayude a mejorar lo que puedas mejorar (o a aceptar lo que no tenga solución) o sea mandarte medicación, siempre necesitará saber quién eres y de qué material estás hecho.
Efectivamente. Eso no deja de ser darte una solución, que es a lo que me refería.
Vengo a decir que un psicólogo no es el cajón de sastre donde automáticamente se resuelven todos los problemas mucha gente va a psicólogo sin problemas de salud mental o con problemas que un psicólogo no ha estudiado para resolver...
Insisto en lo que dije antes, si no te iba bien con ese terapeuta igual debías haber cambiado o planteado las dudas sobre el proceso y él/ella debería haberte dicho algo.
Puestos a decir cosas genéricas sin demasiado fundamento aparte de "es que me ha pasado a mi y por tanto todo es una mierda", lo mismo no te ha funcionado porque no hacías ni el huevo. De algún modo la psicología funciona como el nutricionista. Si tu quieres adelgazar 7 Kg porque quieres entrar en el traje de boda, el nutricionista te da un menú, pero tu te lo saltas o haces lo que te sale de las narices, la culpa (por mucho que te empeñes) no es del nutricionista; él no puede comer por ti. Y puede que no sea tu caso, pero en mi experiencia cuando algo se alarga es porque los pacientes no suelen estar comprometidos con su propio problema (lo normal es que sí lo estén) y claro, todo falla y se va de tiempo, que además pagas y en lugar de pensar si lo haces bien, le echas la culpa al otro; clásico movimiento humano.
Ánimo que no estás solo!
No quería ofenderte, se que he hecho una generalización, lo más que puedo decir es que muchas veces, se acude a salude mental con la mentalidad de que eso es como ir al fisioterapeuta con un esguince; en 3 sesiones de láser un meneo se te quita. Pues no. Muchas veces hay que hacer una labor de investigación sobre lo que te pasa, por qué te pasa y por qué no se te pasa. Eso puede llevarte perfectamente dos sesiones en las que el psicólogo no diga ni una sola palabra, pero si no lo hace lo mas normal es que se piense que es un profesional de mierda.
Ánimo!
Habrá de todo. Un amigo dice que el cura del pueblo era el que fusilaba a la gente en la guerra... Otros dicen que uno por estudiar en un colegio de curas lo mataron en la guerra... Yo que sé...
Hay pederastas, gays, puteros, etc. Incluso conocí a un cura comunista (que era la ostia). He conocido curas jóvenes, que yo no entendía cómo podían dedicarse a eso... He conocido curas buenos, que visitan a mis padres y son como de la familia. Curas que tocaban el acordeón y eran la leche...
Tengo una visión sesgada de lo que es un cura? Pues claro, tengo MI visión y mis vivencias. Y cada uno tendrá las suyas.
Al que hayan abusado de él o le haya pegado un cura o le haya hecho la vida imposible, pues pensará una cosa.
Y otros otra.
Igual que puedes pensar de la policía, de los médicos o de los maestros...
Y nadie tendrá la razón absoluta, ni el que diga que todos son malos, ni el que diga lo contrario
En esta página, si te sales de lo que la mayoría piensa, te dejan sin Karma.
Hay mucha gente que le gustaría hablar más abiertamente, pero el tema de los votos es lo que tiene, que censura lo que no es diferente al pensamiento mayoritario.
De todas maneras, yo intento decir lo que pienso, de manera educada, y con mucho cuidado... Y varias veces me han dejado sin karma... Es lo que hay...
Saludos
Mira al colega #86, que anda contradiciendo lo que ni siquiera he dicho... como para darle una referencia a este... en fin...
#1 Por aportar un poco, sin saber qué dice el artículo, esa brecha existe de siempre.
Con un poco de suerte el sistema público sirve para derivar a un especialista privado con buenas recomendaciones y el enfoque adecuado para el caso.
Lo digo porque puede haber tanta distancia entre cita y cita, que es cómo no hacer nada.
Hoy en día hay bastante plataforma "low cost" online.
Pero al final tienes lo que pagas (Me da que son profesionales sin mucha experiencia y que esperan dejar la plataforma cuanto antes), y una intervención por webcam no es lo mismo que en persona debido a que se pierde mucha comunicación no verbal.
¡Biba la 100cia!