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Así afecta cada hora de sueño perdida a tu salud y tu productividad

Así afecta cada hora de sueño perdida a tu salud y tu productividad

La recuperación de horas de sueño a lo largo de varios días repara balances neuroendocrinos y funciones cognitivas. Los investigadores han conseguido determinar cómo afectan las horas de sueño perdidas.

| etiquetas: sueño , salud , productividad , dormir

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