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Por qué la comida ha perdido sabor y qué ocurre cuando dejas a los niños comer lo que quieran

Quizá el mejor ejemplo de inteligencia nutricional innata viene de un antiguo estudio con niños que acababan de dejar la leche materna. Durante 6 años se les dejó comer lo que quisieran, en cualquier cantidad. Nunca habían estado expuestos a comidas procesadas ni habían visto comer a los adultos, para evitar comportamientos por imitación. Podían elegir entre 34 alimentos. Después de 6 años comiendo libremente, su salud era excelente. Todos crecieron adecuadamente y no había ningún caso de sobrepeso.

| etiquetas: comida , perdido , sabor , niños , comer , lo que quieran
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  1. #99 No es necesario. La propia argumentación del artículo es incorrecta, y podría el artículo ser una mierda como lo es siendo todos y cada uno de los enlaces que aporta, correctos.
    Es que en eso consiste la falacia de la evidencia incompleta.
    El autor tiene una tesis a priori que pretende demostrar. Para ello, y con la conclusión ya determinada, utiliza para apoyarla y a posteriori todo cuanto enlace ha encontrado que le parece coherente con su tesis. Sin embargo, no hay ni una solo de estos estudios que realmente demuestre esa tesis (más bien esas tesis, porque bien mirado tiene dos: la de que el ser humano es capaz de discriminar la alimentación que necesita simplemente por el sabor; y que como consecuencia de la presencia de saborizantes artificiales y alimentos con menos sabor comemos inadecuadamente, así, con dos cojones) con una relación directa y demostrando causalidad.
    Está construído con habilidad para engañar, y que carajo, igual hasta el que lo escribió se lo cree. Pero ese artículo no es ciencia. Es una magufada de principio a fin.
    Y eso te lo puede decir cualquiera que haya estudiado una carrera científica y lo haga hecho con aprovechamiento (que tampoco son todos, anda que no hay burros con diploma).
  2. #101 después de tu no es necesario, me he dado cuenta que no es necesario leer el resto.

    Ale

    Bueno, sabes de falacias mucho, pero veo que empleas la de autoridad.

    Yo también soy ingeniero, tengo artículos publicados y demás, pero no creo que tenga nada que ver.
  3. #102 Claro que no tiene que ver. Un ingeniero es un técnico, no un científico o al menos no necesariamente. No hace falta tener gran idea de ciencias no aplicadas o del método científico para ser un buen ingeniero. Y para demostrarlo llega ver tu incapacidad de reconocer una argumentación falaz.
    PD1: Por cierto, para ser una falacia de autoridad, debiese haber usado la última afirmación como argumento único que no es el caso.
    PD2: De hecho tu propio comentario sí es una falacia de autoridad, ya que recuerdas al mundo tu profesión y los supuestos conocimientos que aporta sin atacar el núcleo de mi argumentación.
    PD3: Espero que tus artículos publicados sean técnicos y no científicos.
  4. #43 Si tucomentario es el más votado es síntoma de que la gente no lee los artículos y aún menos los estudios mencionados. Se trata de uno realizado en los años 30, cuando empezaba a proliferar la idea de que la comida habitual no era suficiente nutritiva y para estar sanos era preciso acudir a la comida procesada porque lo contrario llevaría a desquilibrios nutricionales. La intención del estudio ( que sí conozco) era demostrar que en condiciones de diversidad dd alimentos el humano tiene la habilidad de tomar aquello que precise en cada momento y sin aditivos. Hoy en día se ha vendido la idea de que todo tiene que estar enriquecido con vitaminas, omega3 y similares, en lugar de tomar los alimentos que "naturalmente" ya incorporan esos nutrientes.
  5. #98 Le dijo la mujer al marido, ve a la tienda y trae un pollo, si hay huevos tráeme una docena.
    Y el marido trajo una docena de pollos por su inutilidad de comprender lo que se le dice.

    Pues contigo igual. Claro que hay fruta del huerto como antes y con el sabor de siempre y puedes comprarla, pero es minoría, mientras que antes era mayoría o directamente la única que comías. Ahora la mayoría come fruta de cámara, antes la mayoría comía fruta del huerto.

    Ahora puedes seguir comiendo fruta del huerto, claro que sí, pero no se hace y somos tanta gente que no sé hasta qué punto sería viable.

    El artículo no te está diciendo que hoy no exista fruta del huerto con todo su sabor, lo que te está diciendo es que es minoría y tus hábitos modernos de comer fruta de cámara sin sabor está favoreciendo a los productos procesados que tienen más sabor y eso es un problema porque los productos procesados te están engañando, entonces cambia tus hábitos y come más fruta del huerto y menos productos procesados, o ningún producto procesado.
  6. #92 Con respecto a la alimentación, lo que ha mejorado no es la calidad de los nutrientes y de la comida sino la cantidad y variedad de comida que puedes comer, así como su conservación, pero un tomate de cámara tiene menos nutrientes que uno cultivado de forma tradicional.
  7. #105 Yo no digo nada contra el artículo. Yo digo contra la opinión de que ahora no hay fruta buena, de que la de antes era mejor. Eso es falso. Ahora también hay fruta buena (seguramente mejor ya que se controla la cantidad de pesticidas) Lo que ocurre es que somos muy cómodos y vamos a lo fácil, antes la gente tenia un huerto, es más fácil comprar y es más fácil comprar lo barato en un supermercado (ojo que pueden tener buenas frutas) y es más fácil que ir a buscar la buena fruta a diversos establecimientos, y es más fácil comprar aquello que te apetece que solo lo de temporada.
  8. #107 Cuando te dicen "ahora no hay fruta buena," lo que pretenden decirte es que "somos muy cómodos y vamos a lo fácil, antes la gente tenia un huerto, es más fácil comprar y es más fácil comprar lo barato en un supermercado"

    No te hablan de la inexistencia literal de fruta buena sino del hecho de que ahora la inmensa mayoría de fruta que se come y que existe es fruta de cámara, a pesar de que puedas irte al huerto y comer fruta buena.

    Es el cuento del pollo y los huevos.
  9. #108 No te creas hay mucha gente que piensa que la fruta de antes era mejor porque no existían pesticidas, porque no estaba manipulada o vaya usted a saber porque pero lo piensan, luego ven una fruta en la frutería el triple de cara de lo que compran y se ríen porque a ellos les sale más barata.
  10. #106 ¿Qué es exactamente forma tradicional? ¿Con agua no potabilizada y expuesto a plagas y enfermedades?
  11. #110 No, dejándolas madurar en la planta y sin tanto fertilizante químico ni pesticidas.

    #109 Y en parte tienen razón. Dime ¿esas personas también piensan que no se puede cultivar como antes o que esa fruta no existe?
  12. #103 que mareo. Eres pesadísimo.
  13. #46 Está claro que eso es malo pero yo te voy a poner una excepción: mi propia familia. En mi casa teníamos 1 hora para comer y mi madre venía corriendo del trabajo y nos hacía casi todos los días patatas fritas empapadas en aceite y algo de carne. Resultado: estábamos todos flaquísimos y sanísimos. Ha sido después, cuando he podido elegir yo y supuestamente como mejor, que la cosa ha empeorado.
  14. Estos artículos son interesados. Claro, hablan sobre comer comida de verdad, sin aditivos, sin azúcares, sin conservantes, minimizando hidratos que, como demuestran los últimos estudios, son los responsables de enfermedades como diabetes y problemas cardíacos... Pues sí, son interesados, al menos en mejorar la salud de las personas a coste cero, porque comer bien no cuesta mucha más que comer mal.
  15. #2 a mis hijos también le duran los catarros un par de días. Toman leche de fórmula y papillas. A ver si va a ser que un catarro dura dos días...

    A mi estos artículos me parecen mierda. Se basan en un cúmulo de suposiciones y en referencias a cuatro artículos raros que además luego no dicen realmente lo que pretenden decir en el artículo.
  16. #111 Pero de la química para potabilizar el agua no nos quejamos, ehh. Que hace 100 años eso de abrir un grifo y que saliera agua sin bacterias no estaba muy de moda.

    Ni de los abonos artificiales que se venden como naturales. En definitiva, de toda la química que tiene detrás la "producción tradicional". La lucha de sabor es entre cadena de producción frente a producción individual. Pero toda esa producción "artesanal y natural" tiene casi la misma parte artificial que la de la industria. Y afortunadamente, porque si no habría bastantes muertos.

    Un tomate, hasta industrial, de hoy en día tiene muchos más nutrientes y muchas menos bacterias que un tomate de hace 100 años.
  17. #121 "Pero de la química para potabilizar el agua no nos quejamos, "

    ¿Y qué tiene que ver el culo con las temperas? Ganas de discutir.

    "Pero toda esa producción "artesanal y natural" tiene casi la misma parte artificial que la de la industria. Y afortunadamente, porque si no habría bastantes muertos."

    No

    "Un tomate, hasta industrial, de hoy en día tiene muchos más nutrientes y muchas menos bacterias que un tomate de hace 100 años"

    Razónalo.

    En cuanto a sistema ecológico (el de antaño) VS industrial, la concentración de nutrientes es mayor en el sistema ecológico:

    www.investigacionyciencia.es/noticias/ms-nutrientes-en-los-productos-e
    www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentacion
    mon.uvic.cat/tlc/files/2012/07/1337161274Alimentos_ecologicos.pdf
    www.ecoagricultor.com/diferencias-nutricionales-entre-alimentos-ecolog
  18. #123 "¿Y qué tiene que ver el culo con las temperas? Ganas de discutir."

    Que esos métodos tradicionales que dices como más sanos, contienen química en casi todos los procesos. Que algo tan simple como la calidad del agua hace que un alimento sea comestible o no. Y tus métodos tradicionales, ecológicos, orgánicos, o como hostias quieras llamarlos, bien que potabilizan el agua, bien que utilizan abonos sin bacterias, y bien que tiran pesticidas "naturales". Pero ey, pone etiqueta de orgánico.

    "No"

    Y ya está. Exiges argumentos y pones un No. Y Punto. Porque yo lo valgo.

    Esos alimentos "naturales, orgánicos y tradicionales", si de verdad no tuvieran NADA de tratamiento y NADA de esa química de los alimentos (que según tú no afecta en la esperanza de vida), seguiríamos teniendo enfermedades como el cólera, la gastroenteritis, el carbunco, la triquinosis, la salmonelosis, la listeriosis, el botulismo... ¿sigo?

    Pero ey, esos alimentos naturales no han tenido ningún tratamiento para evitar esas enfermedades. Todo es natural, como hace cientos de años. Cuando se conformaban con comer malas hierbas en mal estado. Pero lo tradicional es bueno.

    "Razónalo."

    De nuevo, sin nada más. Sin rebatir, sin argumentar, sólo un razónalo. Con dos cojones. Porque lo tuyo es cierto y lo mío no porque lo dices tú. Razona tú algo, por ahora sólo me has dicho (en tres comentarios ya) que yo estoy equivocado con un rotuno "no".

    Te lo llevo razonando desde que hemos empezado. He repetido mucho el ejemplo del agua, sí, porque me parece lo más sencillo de entender. El agua hace 100 años no era potable, ahora sí. El agua hace 100 años no se controlaba el nivel de bacterias, ahora sí. Es que el agua es jodidamente fundamental para la agricultura. Simplemente con los cambios químicos del agua se ha mejorado un porrón en alimentación.

    Los métodos "orgánicos" usan pesticidas "naturales". Un pesticida natural es la misma mierda que uno artificial. Y bien que les gusta usar sueros, abonos tratados...

    Pasa que no entendéis que todo es química. Cocinar un producto con una sartén es un proceso químico que a nadie le parece mal por llamarlo tradicional. Luego ven a gente cocinar al vacío o con nitrógeno y "yo no tomo eso que tiene mucha química". Pero un alimento frito les da igual, que es tradicional. ¡Si ha ocurrido el mismo proceso!
  19. #118 Claro, mejor creer en otros planes de estudios no reglados que tratan de sacarte los cuartos, pero basándose en... nada en absoluto.
    A ver si os creéis que esos gurús que pululan en nutrición no son lo mismito que los de "la industria no quiere que sepas que con la homeopatía que te voy a cobrar a precio de oro te curas".
    La industria quiere sacarte dinero, pero los iluminados esos no, qué va. Son hermanitas de la caridad.

    También los consensos en cuanto a recomendaciones dietéticas se basan en evidencia científica, aunque mole más lo que cuenta el iluminado de turno.

    #87 Lo que te quiero decir es que la elección de sus alimentos es indiferente. Se iba a curar a los tres días igual sin necesidad de nada.
    Se trata de un razonamiento "post hoc ergo propter hoc" de manual.

    No me malinterpretes. No tengo nada que decir en cuanto a que le ofrezcáis la comida que desee. No hay ningún problema siempre que observéis que a la larga lleva una dieta equilibrada, suficiente y variada (un día se puede compensar con otro).
    Igual que a los adultos, a los niños puede apetecerles comer un día una cosa y otro día otra, y unos días más que otros. Es lo más natural del mundo.
    Pero deben comer de todo, equilibradamente y en cantidad suficiente. No hay ningún problema si se cumple eso cuando le ofrecéis la comida para que elija lo que le dé la gana.

    Simplemente digo que eso no va a hacer que esté más sana que a otro al que le preparan el menú, ni mucho menos va a influir en la curación de los resfriados.
  20. #100 ¿Qué tipo de proceso, qué tipo de estructura?
    ¿Estructura química de base? ¿Genética? ¿Estado físico? ¿Los colorantes alteran esa estructura? ¿O quizá es estar al vacío? ¿Cambios de ph, como obligar a las aceitunas a sumergirse en vinagre, en vez de dejarlas caer del árbol a la boca, su camino natural?
    ¿Las etiquetas de Hacendado, el cartón del Happy Meal? ¿O a lo mejor el paseo por una planta envasadora, que trasmite mal karma al alimento? ¿Quiza es lo precocinado, que ablanda la comida, o sacar esas nutritivas espinas del pescado que los niños adoran? ¿O el azúcar añadido, que es pura química, mientras que el azúcar natural no perjudica en nada, al no ser químico en absoluto? ¿O es el dinero lo que purifica la comida ("yo gasto mucho en productos sanos")? ¿O las manos del tendero local, ya sabes, ese Gurú de la época de cuando todos morían de viejos a los 55? ¿O estamos hablando de los pesticidas malotes, no los que usa la agricultura ecológica, que ellos usan los "naturales sin química" y además lo prometen?
    Es que no sé que es "alterar la estructura con un proceso industrial"...la mente me llega para saber que las cosas con mucho azúcar y mucha grasa son malas en un primer mundo abundante y sedentario, pero todo lo demás me suena a ignorancia y a saturación de problemas leves.
  21. #126 A ver si el que hace juicios de valor sin tener ni P. I. vas a ser tú...
    La sabiduría milenaria es un compendio de razonamientos que pueden contener sesgos. Por eso es necesario pasarlos por un filtro.
    Sabiduría milenaria y sentido común es lo que hace que la tierra parezca plana, o los múltiples tratamientos para el hipo (desde dar un susto, beber agua sin respirar, o habiéndola removido previamente con un cuchillo, poner una pelusa llena de saliva en la frente, etc, etc, etc). También hay remedios que funcionan, no lo niego.
    Pero como te digo, para separar el trigo de la paja, debe pasar ese filtro que es el método científico.

    Y si una serie de afirmaciones van en contra de las evidencias científicas halladas tras pasar las creencias por el filtro, entonces hay que dudar de ellas.
    Independientemente de quien lo diga y cómo lo diga, por más que honestamente crea en lo que está diciendo.

    Que a mí también me han recomendado de corazón y con toda la buena intención del mundo decir muchas veces y de corrido "maría, maría, maría, maría" para evitar que las avispas me piquen cuando están cerca.
    Inteligencia natural de pueblo, pero no muy acertada en este caso.
  22. #129 ¿mis tíos del ejercito/estado/iglesia? ¿Ver como eres tú el que hace juicios de valor sin tener ni puta idea? (Sin tener ni puta idea tampoco de lo que significa método científico)
    Si no te fías del método científico porque "está pagado por el dinero de la banca y sus laboratorios" ¿Qué propones? ¿Que todo el mundo se crea lo que le parezca?
    ¿Te parece a ti cierto lo de "maría, maría, maría"? a mí me lo dijo una mujer que no cobraba nada por ello, y era muy buena mujer.

    La ciencia se ha aplicado a muchas cosas, algunas buenas y otras malas. El conocimiento es real, se aplique a lo que se aplique.

    #130 Es que la ciencia hace tiempo que dice que el colesterol total no es lo que se debe mirar.
    ¿O es que tú nunca has oído lo del LDL colesterol y HDL colesterol, el colesterol bueno, colesterol malo y esas cositas?

    Además ¿Con qué estaríais negando la mayor a la industria si no es con evidencia científica? :palm:


    Y no, tú ahora me estás hablando de industria, pero al principio me estabas hablando de estudios reglados. Y yo, que conozco esos estudios, te digo que están basados en evidencia científica. Otra cosa es que quien no lo conozca prefiera quedarse con lo que le suena a música celestial.
  23. #132 La ciencia no es el nuevo Dios. La ciencia es la mejor herramienta que tenemos para conocer el mundo que nos rodea. Ni más, ni menos.

    Los conociemientos científicos se han aplicado a la guerra, igual que se han aplicado a la cura y prevención de enfermedades. El conocimiento no es ni bueno, ni malo, lo que es bueno o malo es el uso que se hace de ellos.

    Y no, ni ahora el límite de colesterol está en 300, ni ha estado nunca en 400, ni las guías clínicas de hoy en día se fijan en los valores de colesterol total para determinar el riesgo cardiovascular.
    De lo que no hay duda alguna es de la relación entre el índice aterogénico (la relación entre colesterol total y HDL colesterol) y el riesgo cardiovascular.

    Que ahora salga un artículo que hable de algo que no funciona así desde hace más de 10 años sólo muestra el gran desconocimiento de la materia.
  24. #134 Que sí, que sí, que bajaron los límites de 240 a 200 hace 20 años y elevaron las ventas de estatinas (cuando las estatinas eran algo novedoso).
    Lo que no quiere decir que no esté demostradísimo que el riesgo sea más del doble entre los que tienen el colesterol a más de 240 a los que lo tienen por debajo de 200.

    Por otro lado, hace más de 10 años que el riesgo cardiovascular no se mide sólo con los niveles de colesterol total, sino que se pone en contexto con otros fatores de riesgo (edad, presión arterial, diabetes, fumador o no fumador..)- Ahí tienes las tablas SCORE y las REGICOR-, y que además el riesgo aterogénico se calcula en relación al HDL-colesterol.
    Repito: hace MÁS DE DIEZ AÑOS.

    ¿Que tú te acabas de enterar ahora gracias a un artículo desactualizado y lleno de errores? Pues vale. Pero no estás para dar muchas lecciones entonces a alguien que tiene esa información y mucha más.


    Las personas no son todas iguales, no buscan lo mismo ni les llena lo mismo. Para la persona que ansía conocimiento, la ciencia es la herramienta idónea. Sino lo que tendrá será creencias sin contrastar.

    Pero no sólo eso, que esto no es una cuestión de indivíduos, es una cuestión de beneficios colectivos. Más allá de lo que le llene a una persona, la sociedad avanza gracias a los conocimientos obtenidos a través de la ciencia. ¿O crees que los aviones vuelan gracias a las emociones? ¿Podemos asegurar que los medicamentos funcionan gracias a las sonrisas?¿La comunicación a través de internet es posible porque sonreímos?
    Es la ciencia.
  25. #124 En los cultivos tradicionales también se riega con agua no contaminada de forma natural, aunque potabilizarla no va a influir en la calidad del producto.
    Abonos... mierda, básicamente, de cerdo, vaca, obeja, conejo....
    Pesticidas... los hay naturales, y con naturales me refiero a hechos por ti a partir de la naturaleza.

    ¿que ahora los productos "ecológicos", esos que se venden en tiendas, potabilizan el agua, usan abonos sin bacterias y pesticidas "naturales"? Eso es una imitación al cultivo tradicional, aunque siguen siendo mejores que los industriales, porque hay más factores que los que nombras.

    El cultivo industrial madura en cámaras, abusa de fertilizantes químicos y satura las plantas con pesticidas. Un cultivo más natural madura en planta, no abusa de fertilizantes químicos aunque así el fruto no crezca tanto y no satura la planta de pesticidas. Como ves, nada de eso tiene que ver con potabilizar el agua.


    "Esos alimentos "naturales, orgánicos y tradicionales", si de verdad no tuvieran NADA de tratamiento y NADA de esa química de los alimentos seguiríamos teniendo enfermedades como el cólera"

    Eh, hola, sigo vivo. Gracias. Y como yo la mayoría de por aquí, a pesar de que lo que cultivo no tiene nada de tratamiento ni nada de química de los alimentos.

    Tú hablas otra vez de eso que se vende en tiendas como "ecológico" pero es que ni esos tienen tanta química ni tanto tratamiento como los producidos de forma industrial, así que NO. Y vuelvo a repetir lo de antes: hay más factores que la química, que es en lo que basas toda tu argumentación, olvidándote de lo demás.

    "De nuevo, sin nada más. Sin rebatir, sin argumentar, sólo un razónalo. Con dos cojones."

    Hostia puta, ni te lo he negado ni te lo he afirmado, no he dicho nada ¿qué quieres que argumente? Te estoy pidiendo un razonamiento para poder argumentar en base a ese razonamiento y saber de qué cojones hablas, porque fuiste tú el que hizo una afirmación sin argumentar.

    "El agua hace 100 años no era potable, ahora sí"

    La civilización viviendo sin agua potable 40 mil años, no fue hasta hace cien años que existió el agua potable...

    Sí, sí que había agua potable y se regaba con agua no contaminada aunque no hubiera control de bacterias.

    La química industrial (tú debes de ser químico porque te basas solo en eso) está haciendo que el suelo pierda nutrientes, y el proceso industrial está degradando la concentración de nutrientes en los alimentos, te he puesto enlaces, hay muchos más.


    Deterioro de la calidad del agua: el aumento en la turbidez del agua y la contribución de nitrógeno y fósforo puede resultar en eutrofización. Partículas de suelo en aguas superficiales están también acompañadas por agroquímicos y algunos poluentes de origen industrial, urbano y de carreteras (como metales pesados). El impacto ecológico de los agroquímicos (como desmalezantes) es conocido pero difícil de evaluar, debido a la multiplicidad de productos y su amplio espectro de acción.

    es.wikipedia.org/wiki/Retroceso_y_degradación_del_suelo#Consecuencias

    www4.tecnun.es/asignaturas/Ecologia/Hipertexto/06Recursos/121ImpactAmb

    www.ecologistasenaccion.org.es/article11587.html
  26. #29 No sé si lees sus superficialmente porque los estudios que cita Barret son contradictorios, uno dice que no parece prevenir el resfriado pero luego dicen que al parecer en ciertas condiciones reduce la enfermedad.
    P.D. tu dios Barret:

    hezeptikos.blogspot.com/2016/09/terror-barrett.html?m=1
  27. #38 Muy cierto, en las páginas "escépticas" nunca he visto que citen ese detalle que señalas. Aunque ya lo había notado hace años es bueno recordarlo.
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