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“Los libros de autoayuda no sirven. La felicidad es un negocio”

“Los libros de autoayuda no sirven. La felicidad es un negocio”

Edgar Cabanas (Madrid, 1985) es doctor en Psicología y coautor de Happycracia cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas (Paidós)

| etiquetas: autoayuda , psicología , negocio
Comentarios destacados:                        
«12
  1. Claro que ayudan, a las editoriales sobretodo.
  2. Entonces no habrá que comprar el libro que el haya escrito, jeje
  3. La vida es un valle de lagrimas y pesar con destellos fugaces de felicidad.
    Vive el presente.
  4. Lo dijo Berto Romero: un libro de autoayuda, para serlo debe ayudar al que lo ha escrito.
  5. Solo el dinero da la felicidad.
  6. Los libros de autoayuda ayudan a la felicidad del que los escribe.
  7. Eres un ganador nato: recuerda que ganaste una carrera de espermatozoides.
  8. #7 Si te fecundaron in vitro, no :foreveralone: :foreveralone: :foreveralone: :foreveralone: :wall:
  9. Tres libros que han demostrado que sí funcionan y que no son de autoayuda sino de psicología cognitiva
    59 seconds de Richard_Wiseman Técnicas muy breves y algo de divulgación
    en.wikipedia.org/wiki/Feeling_Good El libro de referencia para tratamiento de depresión en psicología cognitivo conductual.

    Y en plan más divulgativo pero menos de trabajo personal.
    en.wikipedia.org/wiki/The_Happiness_Hypothesis
  10. #2 ¿eres consciente de que su libro no es de autoayuda?

    Es como si un artículo en un periódico dijese que los programas políticos son mentira y dijeras que habrá que dejar de leer ese periódico.

    Churras y merinas.
  11. Homeopatía por escrito.
  12. El link está en un formato que va como el culo:

    elpais.com/ccaa/2019/12/18/madrid/1576672559_939343.amp.html?ssm=TW_CC

    Todo lo que va después de la primera "?" sobra.

    Y está adaptado a móviles (desde un PC de sobremesa se ve regulero...)
  13. A cada uno le funcionará una cosa, antes a la gente le hacía feliz saber la existencia de un ser divino. Pues en esto es igual. Cada uno creerá o no una cosa al igual que te hará feliz o no.
    Lo único que sé que el compararse con otro no ayuda a ser feliz, mas bien todo lo contrario.
    Y también es como el amargado, que está constantemente buscando la felicidad. Eso para mí está sobrevalorado, lo importante es vivir e ya.
  14. Punto número uno: cambio de dieta. Come más fruta y verdura, y menos grasas y azúcares.
    La flora intestinal está siendo investigada como una de las causas de la depresión.

    cienciaes.com/quilociencia/2018/07/15/dieta-obesidad-depresion-y-flora

    Punto número dos: ejercicio. Aunque sean 15 minutos. El deporte libera dopamina.
  15. #10 su libro es de anti-auto-ayuda.
    Y no lo reparte por amor al prójimo.

    El libro se ha traducido en 10 idiomas y ha sido un éxito de ventas.

    Por cierto. Menuda generalización.
    podemos mejorar nuestras relaciones personales, que podemos ser más productivos y, por supuesto, nos ofrecen claves para ser felices y estar mejor con uno mismo.


    Negación tajante de un tío que ni se moja en definir la felicidad, pero sí en trollear a quienes ayudan a otros a sentirla.
  16. #14 yo prefiero mi cigarro y mi porno
  17. #8 También. ¿O es que te crees que fecundan cada óvulo probando espermatozoide a espermatozoide? xD
  18. #14 punto número 3: masturbación
  19. #5 No. La felicidad es la estabilidad emocional de tener las necesidades vitales cubiertas (casa, familia, etc.) y alcanzar un alto grado de autorrealización. El dinero te ayuda a lograrlo... pero más allá de eso es un lastre. O peor, un arma para controlar a otras personas.
  20. #17 Recuerda no mezclar ambas cosas
  21. #19 porque de follar ni hablamos
  22. #22 y más si estás casado :shit:
  23. #5 no la da, pero se da muy buena maña en imitarla (mafalda)
  24. #4 ¿Un libro que critica a un libro de autoayuda no es un libro de autoayuda? Samanté, hermano. ;)
  25. #22 jajaja no hagas trampas porque estamos hablando de autoayuda
  26. #19 eso dicen los libros de auto ayuda... nadie te va a querer más que tú mismo
  27. #15 Es el nuevo magufismo, que consiste en vender humo bajo una apariencia cientifista.

    Los libros de auto-ayuda es un género donde se ha generado una cantidad enorme de basura. Pero también hay algunos muy buenos que de hecho resulta que... ayudan. La descalificación generalizada de todo el género es una afirmación vacía, para satisfacer una cierta apariencia de pensamiento crítico tras la cual no hay ninguna argumentación real. Como digo, es el nuevo magufismo.
  28. "Las titulaciones se utilizan para aportar rigor, legitimidad y seriedad al mensaje. Sus mensajes calan muy hondo porque nos dan sensación de poder y control sobre nuestras vidas. Nos dicen que es muy fácil tener una vida mejor, que podemos mejorar nuestras relaciones personales, que podemos ser más productivos y, por supuesto, nos ofrecen claves para ser felices y estar mejor con uno mismo."

    Es cierto, hay libros que lo pintan todo muy fácil y no lo es. A mi me han venido más que bien en momentos de mi vida donde no tenía dónde agarrarme, pero si algo me gustaba de los que más me gustaron (otros muchos acabaron ignorados o borrados del libro electrónico) es que te ayudaban a tomar conciencia y darte cuenta de que lleva trabajo y constancia cambiar las cosas que queremos cambiar.

    El mundo editorial del "todo-happy" es un mundillo variopinto y con diferentes enfoques profesionales y personales.

    Hubo uno que se llamaba "El arte de mandarlo todo a la mierda" o algo así, toda una joya literaria, basada en la estimulación de la sociopatía, pasar por encima de cualquier sentimiento/opinión de los demás sin el más mínimo tacto. Ja, ja, ja, Una locura de mundo.
  29. Todo es un negocio.
  30. #8 Piensa que si te fecundaron in vitro entonces ganaste un concurso de jóvenes talentos.
  31. #9 Todo el mundo piensa que Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus es un libro de cachondeo y que a ellos no les hace falta eso. Luego resulta que si cae en tus manos acabas diciendo, mierda ¿porque nadie me contó esto antes?
  32. #9 No termino de entender qué es un libro de auto-ayuda.

    Yo pensaba que "Thinking, fast and slow" era uno o los libros que te enseñan a comer mejor o los que te enseñan a mejorar tus relaciones sociales o a mejorar tus finanzas personales... eran libros de auto-ayuda. Pero ninguno de esos libros decían cosas como que la felicidad, la ansiedad o la depresión eran elecciones personales.

    Tal vez nunca he leído un libro de auto-ayuda? Qué es entonces un libro de auto-ayuda? Un Mr. Wonderful literario con frases vacías?
  33. #33 Todos los de Paulo Coelho
  34. #1 igual que su libro. Es más, él defiende que el dinero da la felicidad
  35. La felicidad es un buen café todas las mañanas y ... si está buena todavía mejor. :-P
  36. Y para explicarlo ha escrito un libro :troll:
  37. #22 si te tienen que ayudar ya no es autoayuda, como te dice #26
    Conócete a ti mismo y supera tus límites. Hay páginas en Internet de gente que casi ha superado los límites físicos y mentales... Pero no las busques desde tu pc...
  38. #25 samante a ti
  39. #10 Es otro tipo de negocio, hay un nicho de mercado de gente que cree que los libros de autoayuda son inútiles y están empezando a explotarlo.
  40. #9 "La trampa de la felicidad" es bastante útil también. No es un libro de esos que dicen que si visualizas algo lo consigues, solo te dice que no eres el único infeliz de la tierra, que es normal sentirse triste a veces, y que el esfuerzo por conseguir la felicidad eterna es un imposible que nos hace infelices. Está basado en terapias cognitivas de tercera generación que están teniendo mucho apoyo experimental.
  41. Mis zonas erróneas
  42. #9 Has enlazado a la canción :-) Este sería el link: en.wikipedia.org/wiki/Feeling_Good:_The_New_Mood_Therapy
  43. #20 Como dijo Confucio: Algo de dinero soluciona problemas, mucho los atrae.
  44. #29 Sabes el libro que me ayuda a subirme el ánimo a mi? El Lazarillo de Tormes. Es leer la vida miserable que llevaba el protagonista que luego yo pienso "joder, pos si vivo de puta madre en comparación"
  45. #44 cosas de la madrugada insomne, gracias.
  46. Vamos, que lo que quiere es vender su libro criticando a los demás. Otro producto innecesario más. Nunca entenderé el interés por los libros de autoayuda y ese afán que sigue habiendo por alcanzar la fórmula de la felicidad. Hay decenas de textos filosóficos que llevan tratando el tema desde hace milenios. Y los tenéis gratis en Internet. Yo personalmente, respecto a este tema, recomiendo a los filósofos helenísticos, en mi opinión son los que más se acercan al concepto puro de felicidad (dejando a un lado las diferentes costumbres sociales). A mi me gusta sobretodo el Epicureismo.

    Saludos.
  47. Todo el tema de la autoayuda me parece basura neoliberal. Cómo bien dice, los problemas estructurales y sociales no dependen de un solo individuo.
  48. #32 Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus es un libro que no se basa en ningún estudio o investigación. Es pura basura, basada en la verborrea del autor y aunque es un libro muy popular entre la gente de a pie, los psicólogos y antropólogos lo han puesto de vuelta y media.

    #FreeAssange
  49. La no felicidad también es un negocio.
  50. Un libro de autoayuda no ayuda, pero no porque la felicidad sea un negocio (que lo es), sino porque nunca algo genérico como un libro va a poder ayudar a todo el munda. Busca ayuda en un profesional si la necesitas, no en libro.
  51. #9 y el piense y hágase rico de Napoleón Hill, que a mí, personalmente, me salvó la vida en una época de mi adolescencia muy, muy pero que MUY jodida.
    Pero bueno, si Edgar Cabañas dice en el país que los libros de autoayuda no sirven, pues entonces lo que diga él va a misa.
    Aunque las experiencias de millones de personas y el trabajo de otros profesionales como el de Wiseman, como dices tú, digan lo contrario.
    Así que, a todo que sí a lo que diga Edgar. Faltaría más
  52. #33 Alain de Botton escribe libros de literatura y psicología muy interesantes narrados como libros de autoayuda, y de hecho son libros de autoayuda que además te pueden aportar muchos datos de cultura general. Decir que todos los libros de autoayuda no sirven es una generalización de brocha gorda.

    #FreeAssange
  53. Estoy de acuerdo con el fondo del libro , aunque el haya hecho dinero, porque el libro no va de no querer vivir bien, sino de intentar vivir bien cuando no se puede, por paro, enfermedad terminal,bullying...circunstancias exógenas, sobre las que hay que luchar desde fuera, sin sentirte culpable,influye la familia y la sociedad donde se nace.
    Ni soy feliz , ni falta que me hace. Albert Einstein
  54. #54 los que digo no son de autoayuda, son de terapia.
  55. #27 Ya estamos mezclando amor con sexo como si fueran la misma cosa. :troll:

    #FreeAssange
  56. #29 Eso por no hablar de que no todos los libros de autoayuda están enfocados a la felicidad. Hay muchos que solo te indican como mejorar ciertos aspectos de tu vida: eliminar malos hábitos, mejorar relaciones sociales, etc.

    Eso no significa que haciendo esto vayas a ser feliz. La felicidad es algo muy personal. Creo que el autor ha utilizado lo de que el dinero da la felicidad, porque estamos en crisis y uno de los problemas graves a los que nos enfrentamos es el económico, pero sería una falacia decir que es el único.

    #FreeAssange
  57. Eso ya lo sabía Calvin  media
  58. Discrepo totalmente. Los libros de autoayuda son tan útiles como cualquier otro libro y no hacen ningún daño.
    Por supuesto no se puede dar propiedades mágicas a un libro y después decir que no sirve para nada.
    Yo he leído varios de esos libros en momentos duros de mi vida en los que necesitaba respuestas para comprender lo que me estaba pasando. Ayuda mucho darse cuenta de que los problemas son comunes a todos los seres humanos y no estamos solos para afrontarlos ni somos los únicos ni los primeros en tener que superarlos. Se aprende mucho de las experiencias ajenas y de otros puntos de vista.
    Incluso de los comentarios de Menéame se aprende y me han servido de ayuda mas de una vez.
    Mantener la mente abierta y ser capaz de aprender de los demás no es ningún error siempre y cuando uno tenga su propio criterio para limitar la influencia que puedan ejercer los demás.
  59. Aquí se podría hablar de Gustavo Bueno pero ya vendrá alguno a llamarme facha así que paso.
  60. #49 Vaya manera tan despectiva de decir que no te gustan los libros de autoayuda.
    ¿Eres feliz?
  61. #5 El dinero NO da la felicidad.
    La compra hecha.
  62. Los libros de autoayuda puede que no sirvan, pero los libros de antiayuda sí: www.instagram.com/librosdeantiayuda/?hl=es
  63. #1 En mi libro "Cómo hacerse rico escribiendo libros de autoayuda" explico por qué todos los libros de autoayuda son inútiles excepto el mío. :troll:
  64. #51 ¿Habéis visto? A esto mismo me refiero.
  65. #18 La verdad es que si: se inyecta con una microaguja un solo espermatozoide dentro del ovulo.
  66. #9 El enlace de Feeling good es sobre una canción.
  67. #40 Y dentro de unos años saldrán libros diciendo que los libros que dicen que los libros de autoayuda son un engaño, también son un engaño. :shit:
  68. Todos los libros son un negocio, salvo que los ofrezcáis gratis.

    Salu2
  69. #28 Lo que viene a ser la idea de pseudoescepticismo. Habrá que ver si en este libro hay un análisis sólido o trae algo realmente útil y no se trata de un simple ataque de ira contra la autoayuda.
  70. #70 ya me lo han dicho en otra respuesta. Gracias.
  71. #45 Confucio? El mismo que inventó la confusión?
  72. #28 correcto.
    Hay mierda y hay cosas útiles.
    Vaya sorpresa, como todo en la vida.

    En esta cuestión específica (que resulta complicada de definir y medir, aunque sí se que existen mediciones), al existir un campo subjetivo bastante amplio, lo importante es que te ayude en temas externos palpables, o meramente internos.

    Y si ayuda, entoces qué? Que me da igual que sea magufismo, ayuda y punto
  73. #73 la entrevista parece eso que dices totalmente.

    "Eres feliz? Da igual, hago mi trabajo."
    Hay que ser tonto para negarse a si mismo la felicidad, no sea que venga una empresa y se lucre :-D
    Al menos se infeliz por otra cosa :-D
  74. #51 ¿Que psicólogos y que antropólogos? ¿No serán los mismos que van diciendo por ahí que el genero es un constructo social y las razas humanas no existen, no?
  75. #80 Los mismos que te dicen que si vas a escribir un libro hablando de las diferencias de comportamiento de las personas en función de su sexo te bases en estudios e investigaciones y no en tus cojones en bata. Por cierto esto es aplicable a cualquier libro de divulgación.

    #FreeAssange
  76. #81 Estupendo, pero la cuestión sigue en el aire: ¿que estudios de investigación, esos que dicen que no hay diferencia entre el cerebro masculino y el feminino y que no existen las razas humanas?
  77. #62 Estoy de acuerdo sobretodo con el último párrafo.

    ¿Cuáles fueron esos libros que te ayudaron?.
  78. #79 Hay que tomar en cuenta una cosa. Watterson era publicista, antes de dibujante.
  79. #82 ¿Pero de qué hablas, enterado? Las diferencias que se describen en el libro que se cita (el de Venus y Marte) han sido invenciones del autor, que por cierto se nota que no tiene ni idea de lo que está hablando. Aquí te dejo unos cuantos artículos para que te empapices de algo que no es opinión mía, sino más bien vox populi en la comunidad científica:

    www.smh.com.au/lifestyle/men-arent-from-mars-and-women-arent-from-venu
    books.google.se/books?id=qG56DwAAQBAJ&pg=PA174&lpg=PA174&d
    symmetra.com.au/differences-of-communication-between-genders-some-fall

    Te pongo tres, pero es que te podría poner 3 000. A ver si aprendes a utilizar los buscadores o por lo menos la Wikipedia:

    en.wikipedia.org/wiki/Men_Are_from_Mars,_Women_Are_from_Venus

    Criticism of the book
    The book has been criticized for placing human psychology into stereotypes.[9][10][11][12][13]

    Michael Kimmel, a professor of sociology at Stony Brook University, makes the assertion that men and women are not fundamentally different, contrary to what Gray suggests in his book. In Kimmel's 2008 lecture at Middlebury College in Vermont, titled "Venus, Mars, or Planet Earth? Women and Men in a New Millennium", Kimmel contends that the perceived differences between men and women are ultimately a social construction, and that socially and politically, men and women want the same things.[14]

    In 2002, author Julia T. Wood published a critical response to the portrayal of the genders in Men Are from Mars, Women Are from Venus.[15] In the first chapter of 2003 book The Essential Difference, Simon Baron-Cohen compares with Gray's bestseller and states: "the view that men are from Mars and women Venus paints the differences between the two sexes as too extreme. The two sexes are different, but are not so different that we cannot understand each other."[16] In 2004 Erina MacGeorge, a Purdue University communication professor, said that based on research she conducted using questionnaires and interviews, men and women are not so different and "books like John Gray's Men are From Mars and Women are From Venus and Deborah Tannen's You Just Don't Understand tell men that being masculine means dismissing feelings and downplaying problems. That isn't what most men do, and it isn't good for either men or women."[17]

    A study by Bobbi Carothers and Harry Reis involving over 13,000 individuals[18] claims that men and women generally do not fall into different groups. "Thus, contrary to the assertions of pop psychology titles like Men Are From Mars, Women Are From Venus, it is untrue that men and women think about their relationships in qualitatively different ways."[19]


    Un consejo: si vas a hacer algún tipo de estudios y trabajos en humanística o sociología, más te vale no nombrar este libro, a no ser que sea para ponerlo pingando, si no quieres ganarte el cero más merecido de tu vida.

    #FreeAssange
  80. #72 Seguro que tienes la casa llena de libros.
  81. #85 Con el primer link bastaba. Lo he abierto y efectivamente, es lo suponía, la típica chorri-ciencia moderna. El resto de los links supongo que es de chorri-científicos por el estilo.

    Basta ver esto: " the Journal of Personality and Social Psychology has revealed the seismic news that men and women are categorically the same [...] They found that on the whole, men and women did not fall into different groups. “Although gender differences on average are not under dispute, the idea of consistently and inflexibly gender-typed individuals is”, said the study.".

    Es el mismo razonamiento de los chorri-científicos con respecto a las razas humanas: si no puedes establecer grupos completamente aislados, ¡es que no hay grupos! Y el mismo chorri-razomiento se podría aplicar a la capacidad física: dado que no hay un límite físico absoluto X donde se pueda decir que todos los hombres tienen más fuerza que X y todas las mujeres menos fuerza que X, ¡entonces es que no hay diferencia entre la capacidad física de hombres y mujeres! Of course! xD

    En resumen, chorri-ciencia.
  82. Los discos de reggaeton son basura. La música pachanguera es un negocio. Lo cuento en mi libro "Reaggeton: el negocio de la música latina".
  83. #88 Son todos argumentos rebatidos con estudios, lo que pasa es que no te has leído bien los artículos. Estudios hechos por científicos, no por listillos como tú. Del primer artículo:

    Reis and lead author Bobbi Carothers from Washington University in St Louis, looked at previous studies, analysing 122 different characteristics such as fear of success, intimacy and empathy in 13,301 individuals. They found that on the whole, men and women did not fall into different groups.

    Dr Lissa Johnson, a clinical psychologist based in Sydney with more than 15 years counselling experience, says that many individuals still buy into the notion that men are from Mars and women are from Venus to the detriment of their relationships. “I do find that men and women often fall into the trap of stereotyping each other, which can disconnect them from their common humanity and cause problems in relationships. I find that it is not unusual for women to underestimate the depth of mens’ emotions and the degree of their vulnerability, particularly in relationships, which can cause a lot of misunderstanding and unnecessary disconnection. It is also not unusual to have conversations in therapy about the universality of basic human psychological needs, and men and women can be surprised to discover their shared experience in this regard.”

    No sé que es peor si tu escaso raciocinio o tu inexistente comprensión lectora.


    #FreeAssange
  84. #90 Vuelvo a repetir: el truco está en que parte de que si los grupos no son absolutamente aislados y con una frontera definida, entonces es que esos grupos no existen y que por tanto no hay diferencias.

    Ese razonamiento es una falacia, al margen de una absoluta gilipollez, y es la base de todos esos artículos. Usando ese mismo razonamiento, puedes llegar sin problemas a la conclusión de que hombres y mujeres tienen la misma capacidad física.

    Poner falacias en formato paper no hace que dejen de ser falacias. No es ciencia. Es chorri-ciencia. Eso sí, chorri-ciencia subvencionada y promocionada porque encaja en la narrativa política dominante y en los lobbies políticos de turno.
  85. - Estoy escribien un libro de autoayuda para compradores compulsivos.
    -- Pero si tu no sabes nada sobre compradores compulsivos.
    - Se que compran muchos libros.
  86. #86 Gran respuesta... Adiós.

    Salu2
  87. #10 creo q estaba bromeando
  88. #64 Mucho, es lo que tienen las drogas.
  89. Dice verdades como puños. Era de esperar que por fín alguien lo hiciese.
  90. #65 ¿Es broma supongo? Si así fuera el nivel de felicidad seria creciente en función de los ingresos. Es obvio que esto no ocurre.
  91. #48 A colación, Manual de vida de Epicteto
  92. #40 si no fuera porque con saber que los libros de autoayuda no valen para nada, ya tienes resuelto el problema. No hace falta comprar un libro para eso.
  93. #62 Concuerdo contigo
    Yo he leído cientos de libros de psicología, ciencia, educación, y un largo etcétera. El corolario es que he aprendido muchísimo, y me siento afortunado y dichoso de haber realizado esa larga tarea de aprendizaje e introspección.

    Otra cosa es que esperes leerte un libro y te solucione todos los problemas de la vida (ni te cuento ya si el tipo de libros que compras son del tipo "El Secreto"). Lo que creo deberia hacer una persona es tomar de cada uno algún buen consejo y ponerlo en práctica.

    Al cabo de los años, a base de prueba y error, descubrirás tu propia fórmula de la felicidad, que viene a ser algo así como "Conócete a ti mismo". Y sí, también creo que la felicidad es más una búsqueda interior que una necesidad de volverse rico con el fin de comprar un monton de trastos. Ahí tenéis montones de famosos con problemas tan graves como los de los ciudadanos de clase media.

    Eso sí, la independencia financiera me parece un punto importante en la búsqueda de la felicidad o autorrealización, más que nada porque tener un colchón o recursos para conseguir dinero otorga mucha seguridad.

    Para mí la felicidad duradera existe, se busca, se construye y se merece. Y finalmente añado que la suerte afortunada y desafortunadamente también puede influir mucho en la vida de cada uno.
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