Popularmente conocidas como de corchopán o de cartón, porque casi sale más a cuenta mordisquear una caja de zapatos, las tortitas de cereales inflados llevan años publicitándose como producto supuestamente saludable ideal si estás a dieta. Expertos y nutricionistas llevan tiempo alertando sobre ellas, y la OCU viene a confirmar el mensaje: no son una ayuda para adelgazar, más bien lo contrario.
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etiquetas: tortitas , cereales , adelgazar , corchopán 
Edito: la clave es que la OCU lee nuestras mentes "Pero la OCU nos advierte de que, en realidad, suman muchas más calorías de las que pensamos"
Saben a mierda eso sí
www.youtube.com/watch?v=_X5lLqEdTag
En general rehuyo todo lo light, prefiero comer comida de verdad en menor cantidad que mierdas ultraprocesadas. Aparte de que si eliminas los hidratos refinados de tu dieta te viene bien meter algo de grasa, que tampoco somos fotosíntesesicos.
El resto aunque están mas buenas engordan una burrada, que si bañadas en chocolate, que si con virutas de noseque.
En la empresa que estaba antes se dedicaban a hacer de estas cosas.
Están basados en cuando el enemigo eran las grasas, ahora hay cierta unanimidad en que el enemigo son los hidratos, sobre todo los refinados.
Y esos zumos que tan buenos eran son un azote para el páncreas por los picos de glucosa que generan.
Pero sigo echando de menos el arroz inflado ;D
Se digieren muy rápido y son bastante calóricas por peso, así que puedes comer muchas calorías en poco tiempo, y volver a empezar al cabo de una hora.
Mucho mejor comer alpiste o mascar paja.
Una barra de pan son 250grs. Me pregunto cuántas tortitas son 250grs.
Claro. Esque si realmente adelgazaras, ya no te haría falta comprarlo.
Hay que ser muy fuerte para zampar tortitas de éstas durante una hora. ¿Fue voluntario o te estaban forzando?
Palomitas de papel entiendo, porque las de maiz son aceitosas, no?
Tendrán su propósito pero yo nunca he visto a nadie comerlas antes de entrenar y en cambio sí que las he visto mucho en gente que a dieta que se piensan que les sacia.
Hombre, un Donete (y tantas otras mierdas) entra mucho mejor que el corcho éste.
Mucho de eso le tendrían que echar para que me generara ninguna adicción a comer porex.
Con la sed que generan si encima te hacen retener líquidos son como caer en barrena.
¿Has probado a decirle "hola!"?
Pensaba que me ibas a descubrir alguna fórmula.
No, no te había entendido,
Creo que cuando estás a dieta cualquier mierda "especial" hace ilusión a nivel mental.
Cuando yo me pongo a dieta, se reduce a
- Comprar cerveza sin alcohol.
- Echar 80 gramos de pasta o de arroz en vez de 100 (pero le echo la misma cantidad de carne, tomate, queso, aceite, etc.).
- Un poco menos de mantequilla en las tostadas.
- Los pasteles o bollería con mucha azúcar solo los fines de semana, después de las tostadas con queso o jamón...
Y no toco nada más. Con eso ya bajo un 10% las calorías diarias sin casi enterarme. Tampoco como mucha mierda con o sin dieta, tengo suerte en los gustos y la dieta mediterranea me encanta. Pero no me privo de hamburguesas, costillares, burritos, rollos de turco, torreznos... Algo de eso tiene que caer por lo menos una vez a la semana.
Las dietas de privación son el demonio, solo consiguen que cuando la termines (o antes) te des atracones de cosas que añoras y recuperes el peso que perdiste con creces.
El cochinillo al horno por sí solo, cuidado, el cochinillo en si, no te va a engordar. En cambio la misma cantidad de tortitas del cereal que sea, si?
Porque? Ciclo Krebs entre otras cosas.
Todo lo que es azúcar o carbohidratos termina almacenado como grasa, a menos que se queme inmediatamente.
Es la pizza del viernes con una Coca-Cola y tumbarse al sofá a ver una película. Grasa, azúcar e hidratos de carbono, sobretodo los dos últimos, por doquier.
Receta perfecta para engordar.
Igual que hincharse a comer fruta porque es sano. La fructosa de la fruta se transforma en grasa.
El pan, las galletas, el arroz, las tortitas. Grasa.
Si quieres adelgazar, comete ese cochinillo con verduras blancas y verdes.
También hay que ver que hace cada alimento con el índice glucémico, que influye en que se guarda como grasa y que no.
Es un tema fascinante.
El triángulo ese donde ponen los carbohidratos en la base de la dieta es una trampa para convertirnos en gordos inútiles.
Un animal o un hombre prehistórico no tenia ni pan no pasta, alimentos ya de por sí procesados.
Comía lo que cazaba y recolectaba.
No necesitamos carbohidratos en nuestra dieta. Es algo nuevo relativamente y de hecho nos da muchos problemas de salud.
Deberíamos comer como animales.
Dependerá del producto.