Si no te apetece legumbre en cuchara lo haces el domingo en 2 patadas en una sarten grande (yo uso un wok) y a la nevera, puedes usar habias de bote (de las que te de la gana la receta acepta de todo) y la mezcla que te salga de los huevos de especias eso si no te recomiendo esquivar el pimenton pues es lo que realmente le da el toque ahumado-carnico. Luego entre semana te haces un poco de arroz integral le tiras eso encima y ambrosia, esta bueno e incluso mi mujer que es muy carnivora afirma que le sacia.
Tiene muy poca grasa, leva verdurita (zanahoria pimiento cebolla tomate) y legumbre, es contundente, aguanta eones en la nevera para que lo uses cuando te de la gana y te preparas una comida completa petada de cosas sanotas y rica en menos de 15min (lo q tardas en hervir arroz).
Dale un tiento
Igual es placebo pero a mi me putoflipa la carne, pero reducir su consumo creo que ha sido junto con dejar de fumar de las cosas que mas me ha mejorado mi sensacion de salud. Digestiones mas llevaderas, menos cansancio general, visitas al trono mas amigables...
@skaworld@Wayfarer@ochoceros Yo hago chili vegano pero le añado soja texturizada. Realmente casi cualquier plato que se pueda hacer con carne se puede hacer con soja texturizada y, si la haces bien, da el pego a la carne. Hasta pinchitos he hecho También se puede hacer curry de lentejas y otras legumbres, los platos con mucho sabor que enmascaren las cosas sanitas, son muy aceptadas por la gente
@Teary@Wayfarer@ochoceros Yo pa la soja texturizada (que te vale nada el paquete tocho y tienes pa hacer comida pa un regimiento) lo que me mola mola es la boloñesa
@Teary La soja texturizada la usé una vez como "relleno" para hacer hamburguesas porque iba corto de cantidad de carne. Normalmente también le echo algo de verdura (cebolla, zanahoria rallada...) a la carne de las hamburguesas para que no queden tan pesadas. Y como nadie se quejó en casa ahora las hago siempre así, con la mitad de carne y más jugosas.
También se puede hacer curry de lentejas y otras legumbres, los platos con mucho sabor que enmascaren las cosas sanitas, son muy aceptadas por la gente 
Zampabollos al rescate:
danzadefogones.com/chili-vegano/
Si no te apetece legumbre en cuchara lo haces el domingo en 2 patadas en una sarten grande (yo uso un wok) y a la nevera, puedes usar habias de bote (de las que te de la gana la receta acepta de todo) y la mezcla que te salga de los huevos de especias eso si no te recomiendo esquivar el pimenton pues es lo que realmente le da el toque ahumado-carnico. Luego entre semana te haces un poco de arroz integral le tiras eso encima y ambrosia, esta bueno e incluso mi mujer que es muy carnivora afirma que le sacia.
Tiene muy poca grasa, leva verdurita (zanahoria pimiento cebolla tomate) y legumbre, es contundente, aguanta eones en la nevera para que lo uses cuando te de la gana y te preparas una comida completa petada de cosas sanotas y rica en menos de 15min (lo q tardas en hervir arroz).
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Igual es placebo pero a mi me putoflipa la carne, pero reducir su consumo creo que ha sido junto con dejar de fumar de las cosas que mas me ha mejorado mi sensacion de salud. Digestiones mas llevaderas, menos cansancio general, visitas al trono mas amigables...