Ocho mil pasos son capaces de reducir el riesgo de muerte prematura

La Universidad de Granada demuestra por primera vez los pasos diarios recomendados para reducir el riesgo de sufrir una muerte prematura.
El experto destaca que la cifra objetivo más recomendada son los 7.000 – 9.000 pasos diarios. Sin embargo, ha señalado que no existe ningún número de pasos excesivos que demuestre ser dañino para la salud.

[#1 pkreuzt]

¿Cuenta si los hago en el Death Stranding?

[#7 --761230--]

#1 creo que no

[#2 Solinvictus]

No ponerte delante de un autobús en marcha también.

[#3 lectorcritico]

. Sin embargo, ha señalado que no existe ningún número de pasos excesivos que demuestre ser dañino para la salud.

Ricardo abad, cuando batio el record de 500 maratones en 500 dias, se propuso hacer 1000, pero no consiguio financiacion.

Por otro lado, muchos pickers AMAZON acaban con problemas por andar demasiado, creo que hacen 10-20km todos los dias.

Una cartera decia que hacia 3 horas al dia de caminata. Mi cartero no se cuantas horas hara. No sé si daba por hecho que serian casi las 8horas.

[#8 tsumy]

#3 8000 pasos son menos de 10kms.

Y los 10-20kms de Amazon... se me hace raro. O calzado, o cargar peso mal, o cargar peso directamente, o pasar de nada a 20kms diarios.

[#4 CharlesBrowson]

depende de hacia donde vayan esos 8 mil pasos...

[#5 xuanra2002]

"Otro de los beneficios es que caminar más rápido puede reducir con más velocidad el riesgo de muerte, independientemente de número total de pasos por día."
Destino final VI

[#6 Kasterot]

#5 ojo con nuestro Mariano!!! Ahí que el sabia algo!! Esos andares de oligofrénico igual tenían alguna motivación de salud.