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Paracetamol, ibuprofeno, Nolotil ¿De verdad sabes qué tomar cuando algo te duele?
Me duele la cabeza, ¿qué tomo? ¿Paracetamol, ibuprofeno, nolotil, aspirina…? La pregunta no es ninguna tontería teniendo en cuenta que estos cuatro tipos de analgésicos están al alcance de cualquiera sin receta en la farmacia.
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Una parte de los dolores de cabeza se pueden prevenir con un estilo de vida saludable, pero otros no. La gran mayoría se acabarían pasando sin medicación, pero gracias a dios no tenemos porqué sufrir con ellas. El uso razonable de analgésicos no tiene nada de malo.
Tu mencionas la psicología como respuesta y encima lo llamas enfoque holístico (no se muy bien porqué). Pero no existe evidencia de absolutamente nada de lo que has dicho (jugar a videojuegos y ver series como tratamiento? En serio?).
Tan peligroso para la sociedad son los que toman medicamentos como si fuesen golosinas que los que criticáis la medicina porque sí, porque habéis elegido esa cruzada personal para darle sentido a vuestra vida. Sin tener datos ni conocimiento sobre lo que decís.
Se empieza por promover la risoterapia para los dolores de cabeza y se acaba recomendando yoga para combatir la tuberculosis.
Vivo con mi pareja, que a veces da la impresión de estar más tiempo enferma que sana, y hace ejercicio de forma regular.
Yo me fastidié muscularmente haciendo, precisamente, ejercicio. Podría vivir sin dolores si no hubiera ido a gimnasios. Iba tres horas a la semana como mucho, hacía cardio y no me machacaba ni muchísimo menos.
Los casos puntuales no son ejemplos válidos, se pueden encontrar para justificar cualquier argumento.
¿Con vida saludable te pones algo menos enfermo? Muy debatible. Un cuerpo cansado tiene defensas más débiles. Hacer ejercicios como correr cuando hace algo de frío aumenta el riesgo de pillar gripe o dolores de garganta. O dolores de cabeza o de oido.
No dudo en ningún momento de los datos de #82, pero es muy diferente bajar el riesgo de alzheimer con el dolor de cabeza. Y aquí, en esta noticia, se hablan de medicamentos básicos para dolores de enfermedades del día a día. Y por supuesto que yendo en bici en invierno vas a pillar más gripes y, por lo tanto, tomar más analgésicos. Siendo, a largo plazo, muchísimo más saludable. Porque tu cuerpo sano tras hacer ejercicio de forma regular estará más preparado para ese tipo de dolencias.
Si me duele un brazo, quizá un porro me lo palie, pero además tiene otros efectos secundarios que yo no vería compatibles con mi vida diaria
Por raro que parezca, mucha gente prefiere no sufrir dolor. Aunque sea leve.
Por otro lado sí que hay medicamentos que producen adicción como los jarabes, pastillas, cápsulas, píldoras,... que contienen codeína que es un extracto de la planta del opio y que se debe tomar con moderación, muchos medicamentos que traen fenilefrina también traen codeína. Esta primera como el paracetamol, sirve para aliviar, entre otras cosas, el dolor, y dar como una sensación de relajación de la zona afectada (y por eso es importante para calmar la tos). Pero en excesivas dosis puede generar adicción y por eso se recomienda ir bajando la dosis poco a poco y no de golpe, hasta que no se necesite más.
Luego, por ejemplo, también tenemos el fentanilo, pero eso son palabras mayores:
www.20minutos.es/noticia/2909495/0/fentanilo-que-es/
Sobre el tema de los medicamentos sin receta:
www.cofpo.org/index.php/medicamentos-sin-receta-medica.html
El paracetamol creo que están todos, ibuprofeno tengo mis dudas, pero hay varios que se venden sin receta.
Salu2
Yo también sufrí migrañas durante la pubertad y me dejaban hecho un asco un día entero. Hoy día apenas son un recuerdo.
Un remedio tonto para las migrañas leves es ponerme un objeto frío en la frente. Yo tengo en casa dos pequeñas laminas de aluminio en la nevera y cuando viene el dolor me tumbo y me las coloco ( lo de ser metálicas es porque retienen mejor el frío).
Para otros dolores de cabeza o estómago, tomo xumadol, que es mano de santo. Y con leche tiene hasta buen sabor.
Creo que se referian a terapia gestalt holistica o algo así. Lo de holistico creo que lo escuché la primera vez relativo a eso.
Respecto a las terapias hay bastantes estudios cientificos, aunque le veo un problema en la unificación de conceptos, terminos, teorias, estandares (lo de ponerle nombres, etiquetas y estandares a todo). Habrá miles de personas aplicando determinadas escuelas psicologicas, y distintas escuelas de terapias psicologicas. No sé si incluso hay algun tipo de unificación o equivalencias entre profesionales universitarios de distintos países. En estos casos me recuerda a los estandares de diagnosticos de por ejemplo enfermedades como tdah e hiperactividad.
Pienso que determinada terapia psicologica, no sé si del estandar holistico gestalt, pueden ayudar con un montón de casos de migrañas crónicas. Pienso que incluso podrian hacer desaparecer esas migrañas crónicas. Ahora la tarea seria buscar a posteriori de esta afirmación, todos los estudios, casos y posibilidades de entre toda la literatura científica y casos cientificos en los que esto ha ocurrido.
Se trata de la influencia de la mente sobre el cuerpo. Desde las investigaciones que buscan determinar por qué los placebos funcionan y cómo, hasta qué extremos. Las razones por las cuales los placebos funcionan siempre que te los indique una persona de autoridad y confianza. (un médico de autoridad y confianza, o un terapeuta con auroridad y confianza)
www.youtube.com/watch?v=bf5gOI-uAC8
es.wikipedia.org/wiki/Efectos_a_largo_plazo_de_las_benzodiacepinas
Y las toma un alto porcentaje de la población española. Durante años se recetaban (como ansiolíticos) ante cualquier síntoma de ansiedad o estrés.
No es difícil encontrar información sobre este tipo de fármacos; aunque la mejor información la puede facilitar el médico de cabecera (si es de los que conocen a sus pacientes y la farmacéutica de turno no le invita a muchos "congresos"...
Es un hipnótico:
es.wikipedia.org/wiki/Benzodiazepina
Y la mayoría de los que la toman no tienen idea de los efectos de los hipnóticos... ni siquiera tienen en cuenta las precauciones que deben tener en cuenta a la hora de manejar máquinas... y el coche es una máquina.
Inhibidores de ciclooxigenasa (inhiben la síntesis de tromboxano): Ácido acetilsalicílico (Aspirina), Sulfinpirazona, Triflusal, Ditazol, Indobufeno.
Es decir, inhibe la agregación de las plaquetas y por lo tanto la formación de trombos o coágulos en el interior de las arterias y venas.
Ojo!! no es un "anticoagulante", aunque por el efecto descrito arriba, retrase la coagulación...
Y este efecto tiene ventajas e inconvenientes... ventajas para las personas que tienen riesgo de trombosis, tanto cerebral como coronaria.
Inconvenientes para las personas que de forma natural (menstruación) o por patologías (úlceras de estómago o duodeno), padecen episodios de "sangrado".
Lo que pasa es qur el ibuprofeno 400 mg y el paracetamol no estan cubiertos por la seguridad social.
Lo que no te pueden vender sin receta es los estupefacientes y las "drogas de gimnasio.
Las personas que padecen algún tipo de sangrado en el tracto digestivo, no deberían tomar este tipo de analgésicos.
Para el resto de los humanos, dosis bajas (100 miligramos) de ácido acetilsalicílico (sobre todo en comprimidos de liberación lenta, como el Adiro) previenen la formación de trombos.
Realmente los médicos de cabecera recetan siempre algo, porque a la gente, si no le mandas tomar nada, se siente mal atendida. Además, no es que tengan mucho más margen de maniobra.
Pero vaya, que a efectos prácticos viene a ser lo mismo, solo que con el matiz que dices, ¿no? Y claro, como con todo, dependerá de la persona.
En mi caso puedo tomar ibuprofeno pero solo puntualmente.
placebo migraña
www.google.es/search?q=placebo+migraña&oq=placebo+migraña
articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/11/23/efecto-de-pl
articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/02/08/dolor-de-cab
La última vez que me tuve que tomar ibuprofeno fue cuando me mordió el gato y no podía dormir del dolor hace ya varios años.
Y una vez restablecido seguí y sigo tomando una pequeña dosis diaria de 100 mg de ácido acetilsalicílico como antiagregante plaquetario. Por eso conozco las diferencias.
El matiz, en la práctica es algo más serio. Nunca he tenido ningún episodio hemorrágico con el ácido acetilsalicílico!! durante el tiempo que tuve que tomar el anticoagulante si.
Se que el proceso por el que unos fármacos y otros actúan sobre la coagulación son diferentes y se producen en momentos diferentes y que cualquier persona que tome antiagregantes plaquetarios, si se hace un corte al afeitarse (algo con lo que tengo cierta práctica ), va a sangrar un par de minutos más que si no los tomara.
Con dos cojones, usar eso en meneame
No obstante, alguna vez he tenido agujetas criminales por las que no podía estirar el brazo durante una semana y por las que me han llegado a salir pequeños hematomas. Para esas, para pode hacer vida normal, necesitaba tomar ibuprofeno. No es sano ni recomendable llegar a ese extremo en el deporte pero claro, cuando lo estás practicando no es tan fácil controlar cuando "te estás pasando" y al día siguiente vas a estar así.
Pero no tiene porqué ser esa relación, no conozco ningún estudio.
www.buenaforma.org/2014/04/24/ejercicio-fisico-y-sistema-inmunologico/