Todo estaba preparado esta mañana de domingo para que Eliud Kipchoge luchase por bajar de 2:02:57. El keniata, el mejor maratoniano de la historia según The New York Times, no ha decepcionado. 2:01:40, más de un minuto de ventaja sobre la anterior marca, los 2:02:57 que, también en Berlín, estableciese Dennis Kimetto en 2014.
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Yo corro algo mas pero ridiculo al lado de este hombre. Mis mejores numeros fueron a unos 14km/hora.
A 20km/hora a corrido este. Yo si hago 4 km a esa velocidad rozaría el infarto...
Y juego a futbol. Por lo que soy rapido. Pero mantener esa velocidad... Tantisimo tiempo, asusta
He batido mi record, 5’07 /km. Luego llegas y ves esto .... pero bueno. Nosotros tenemos q superarnos a nosotros mismos solo
Para que se hagan una idea los neófitos es como ir a “sprint”, pero un “sprint” de 42kms, una locura, su corazón debe ser la mitad de su pecho.
Yo también he bajado de 3’ el kilómetro de media, pero hice 1 km nada más y casi me muero.
En eso si que le podria igualar
En NY pusieron un anuncio para una maratón y te hacías una idea del ritmo real de un corredor:
www.youtube.com/watch?v=lPyBMsjVG94
En serio: son una ridiculez.
Por ejemplo, un rayo. Aumenta la energía de un rayo un 1% usando medios técnicos humanos.
"Se calcula que cada rayo mide unos 5 kilómetros de longitud por solo 1 centímetro de anchura, y descarga entre 1.000 y 10.000 millones de julios de energía, con una corriente de hasta 200.000 amperios y 100 millones de voltios. El aire circundante puede alcanzar temperaturas de 20.000 ºC, más de tres veces la de la superficie del Sol, que ronda los 6.000 ºC. Por eso los rayos son tan letales."
Necesitarías producir 1 millon de voltios, y 2.000 amperios, Unos 2.000 millones de vatios. Para que te hagas una idea, la presa de las tres gargantas produce 22.500 vatios en su mejor momento.
Cualquier persona no, porque yo soy cualquier persona, y dos horas dando pedales sin parar a 20km/h me parecen mucho.
Claro que no tengo bici de carretera, solo de montaña y la estática del gimnasio. Será eso.
Si rebajas tanto el nivel para ser experto es lo que hay.
Pd: el 95% de la gente con un par de meses saliendo dos veces a la semana con una bici de carretera puede hacer dos horas a 20 km/h
Y la diferencia de velocidad en carretera entre la bici de montaña y la de carretera no te creas tú que es mucho. El esfuerzo de la bici en una carretera (como el de un coche o un tren) es básicamente luchar contra el rozamiento del aire, y casi da igual qué bici lleves, montaña o carretera, especialmente si es solo ir a 20 Km/h: la diferencia de esfuerzo para mantener esa poca velocidad va a ser mínima con una o con otra.
igual es por que me resuena lo de "sudaca"
Un amigo mio haciendo el tonto llegó a 27km/h y ya saltó a los lados.
Alguien que no esté preparadisimo (por ejemplo yo mismo) si trato de poner esa misma cinta, corre mas que yo y eso la fisica lo resolvería lanzandome volando con violencia brutal
Y eso que estoy acostumbrado a correr.
#32 esto es como los culturistas. Dudo que lo haya hecho legalmente
Ahora mismo no me puedo imaginar el ritmo físico de 2,50" en un maraton... fuera de todo, no es solo físico, es un curro mental tremendo... y el entrenamiento tiene que ser mortal.
Alucino.
Yo estoy por los 45 años, soy más ocasional, gimnasio 2 días y correr (6km) otros dos días. La bici de montaña la toco poco por falta de tiempo, prefiero correr.
Tampoco me considero deportista, simplemente hago cosas.
No me parece posible, por mucho que se entrene, que este tío corra durante dos horas a velocidad de sprint, sin "ayudas"
Es más yo conozco a un señor que con 78 años se hacía tres horas de bici tres días a la semana.
Claro que por eso se entiende la media de 16 km/h con la flaca.
Son 10 vueltas a la pista!!
Los que hacen 10k en menos de 40m y cosas así para mí ya no son normales, son deportistas, al menos deportistas aficionados.
En serio, no es para tanto, sólo saliendo tres veces a la semana a correr intentando mejorar.
Si no me ahogo y me muero antes de terminarlo, claro...
Serían para mi caso unos 60w-70w durante 2h. Normalmente hago 10 minutos a 100w para calentar antes de pesas. Mañana iré a 60w un rato a ver si veo viable estar 2h o no (pero no las estaré, es solo curiosidad de si podría estarlas).
Y me dirás que además tenías 20kg de sobrepeso y eras fumador.
Bromas aparte, me alegro mucho por tí, pero no es ni mucho menos lo normal. Debes tener una genética excelente o ya estabas entrenado de antes.
Pero además de eso fue por tomárselo en serio. Otras veces ya había corrido pero esa fue la primera que hice un mínimo plan de entrenamiento.
Y de genètica privilegiada nada simplemente cada uno uno tiene una fisonomía que se adapta a diferentes deportes y la mía me sirve para hacer esfuerzos suaves prolongados, vamos, fondo.