Claves dietéticas para disminuir el riesgo de cáncer de colon

El cáncer colorrectal es uno de los tipos de cáncer con mayor incidencia en la población general. En 2021, se diagnosticaron más de 43.000 casos nuevos en España. Entre los posibles factores de riesgo asociados, hay algunos como el estilo de vida (y más concretamente la dieta) que se pueden modificar para prevenir su desarrollo. Hoy los abordamos con motivo del Día Mundial Contra el Cáncer de Colon. Para explicar tales relaciones debemos hablar de la microbiota intestinal.

[#1 Remenad0r]

Me he leído los dos o tres primeros párrafos y viene a decir que todo lo que comas está mal.

Ni carne, ni pescado, ni cereales ni legumbres ni hortalizas. Y claro azúcares obviamente menos.

Vaya mierda de noticia. No informa de nada útil. Y si no comes tampoco es bueno.

[#2 Thornton]

#1 Me temo que has leído demasiado rápido:

Lo mismo sucede con una ingesta reducida de pescado (especialmente el pescado azul) y de fibra procedente de alimentos de origen vegetal (verduras, hortaliza, frutas, legumbres).

Es decir, de eso, hay que comer mucho.

[#5 Remenad0r]

#2 "el consumo de azúcares y cereales refinados (x,y,z) también se ha asociado con el desarrollo de este tipo de cáncer. Lo mismo sucede con una ingesta reducida de (x,y,z)..."

Será mi lectura, pero si en el párrafo anterior dices "esto es malo" y continuas con "lo mismo pasa con esto", no estás diciendo que sea bueno. Lo correcto hubiera sido decir "lo contrario ocurre con" o "no es el caso de".

[#9 Thornton]

#5 Bueno, si lees más abajo verás que mi interpretación (o mi lectura) no va desencaminada.

Diversos estudios han demostrado que la ingesta de fibra se asocia con un menor riesgo de desarrollo de cáncer colorrectal y con una mayor supervivencia de los pacientes.

La ingesta de ácidos grasos poliinsaturados, ya sea por consumo de pescado o productos de origen vegetal como semillas de lino molido o nueces, está asociada también a un mejor pronóstico de pacientes con cáncer colorrectal durante su tratamiento.

#6

[#10 Remenad0r]

#9 no, si no estoy diciendo que no sea cierto lo que dices. Pero yo es que leo de arriba a abajo y de izquierda a derecha al menos en los idiomas que entiendo.

Que haya "contradicciones" en la redacción ya es otro tema.

[#6 perrico]

#5 Hubiera sido más claro, pero como lo han escrito es correcto. Una ingesta reducida implica una menor ingesta de ese tipo de alimentos (si reduces comes menos de eso).
No dice una pequeña ingesta, sino una ingesta reducida. Reducir es pasar de más a menos.

[#7 Remenad0r]

#6 ya, el problema es el "lo mismo ocurre con" previo, es más, da a entender que una ingesta - incluso reducida - puede provocar lo mismo que en el caso anterior.

Hasta ese párrafo no estaba hablando de cantidades si no de calidades y tipos de alimentos. Ya es sabido que el agua te mata en cantidades grandes.

Lo dicho, una mierda de redacción confusa y que no aporta mucho de cara a sugerir que tomar, aparte de manzanas y evitar sulfitos.

[#8 perrico]

#7 Que la redacción es una mierda y confusa está claro, pero ese párrafo en concreto que has puesto de ejemplo dice algo correcto aunque pésimamente explicado.

[#4 Thornton]

#3 Bueno, lo importante: no menciona la cerveza. No se acaba el mundo

[#11 Rocio_Siri]

Pues nada nuevo en realidad. Todos sabemos lo que es comer sano. Si no lo hacemos es porque no queremos o porque es más caro o porque hay que molestarse en cocinarlo.