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¿Tiene algún efecto positivo posponer el despertador? Esto es lo que dicen los expertos
Una investigación reciente desvela si es recomendable aplazar la alarma para seguir durmiendo.
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menéame
Y sí, yo he sido de casi siempre de posponer el despertador cinco o diez minutos más.
Eso obliga a poner el despertador un poco antes pero permite despertarse sin estridencias, en un buen momento. A veces uno se despierta cuando el volumen aún está casi al cero y en otras ocasiones cuando ya lleva varios minutos sonando. La subida gradual de volumen permite que uno despierte cuando el cuerpo está en… » ver todo el comentario
Lo que no entiendo es cómo aguantaba dormido al lado de un cacharro sonando en modo sirena de barco.