Entre los 40 y 50 años (lo que los médicos llaman la quinta década) en varios órganos de nuestro cuerpo comienza un proceso de deterioro: se pierde masa muscular, la visión se vuelve menos aguda y las articulaciones comienzan a fallar. Pero en el cerebro ocurre algo distinto. “Lo que hace el cerebro es una especie de reingeniería de sus sistemas para aprovechar mejor los nutrientes”. Este proceso es “radical” y da como resultado que distintas redes neuronales se vuelvan más integradas en los siguientes años, con efectos en el proceso cognitivo.
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etiquetas: cerebro , humano , reconfigura , 40 años , deterioro 
Aunque yo con llegar a los 70 me vale, qué pereza vivir después...
Aunque como no soy nada optimista en cuanto al futuro en general, con vivir 70 años creo que será suficiente. No voy a tener hijos, así que tampoco tengo interés en envejecer más allá de eso y lo que supone.
Hasta los 50 seguiré a tope, probablemente hasta los 60 y quizás hasta los 70, según de quién esté rodeado. Mi falta de optimismo es por la conjunción de un mal futuro político y económico, por radicalizaciones, extremismos, futuro medioambiental incierto... Donde vivo, ya sabemos que el verano que viene no tendremos agua. Y seguirá pasando. E irá a más. Para cuando sea setentón ya habremos llegado a los 50 grados en verano. No es nada halagüeño.
Tampoco pasa nada por no ser optimista. De todo tiene que haber
No me lo tomo a mal, yo lo tengo asumido. No creo que el futuro sea mejor que lo que hay ahora, y sabiendo que no tendré hijos o nietos, cuando llegue a una edad en la que ya no me pueda valer por mi mismo espero poder retirarme con decencia de la vida sabiendo que he disfrutado todo lo que he podido durante años
Cuidarse algo importa no fumar y no beber son bastante buena higiene.
Este año he ido a 7 festivales de música, 160 conciertos y todavía me quedan algunos antes de terminar el año.
Soy bebedor y fumador social, hago deporte y follo casi a diario. Qué más puedo pedir? Durar así otros 54 años más.
Lo importante es ser consciente de tus limitaciones. Yo ya no me veo subiendo al Comapedrosa, pero los acantilados del Algarve o las vías verdes, sin problemas
No dejes que los noticiarios y los políticos te amarguen la vida, crea un escudo contra ello.
Por otro l, en España en el siglo 19 fue muchísimo más caótico y hemos llegado al 21.
Si pasasemos todos de estos vende patrias seríamos más felices.
A ver si nos hemos quemado muy pronto por querer hacerlo todo lo antes posible...
Y cuando todo va como la seda te da caña al cuerpo.
Todo son ventajas
¿Es elección personal o lo dices por otro motivo?
Como nunca he buscado mis límites, a día de hoy sigo haciendo mis caminatas, salidas en BTT, y algunas cosillas más, como siempre.
Eso sí, en mi vida he probado el tabaco, poco alcohol y por supuesto, nada de drogas, ni una simple calada a un canuto.
Resultado, un aspecto que "encara fa goig" como decimos en valenciano y una salud envidiable.
Vamos, como para cumplir 52 más.
Qué nombres más locos se le ocurren a los médicos ¿No?
Te lo digo por mi propia experiencia.
Vamos, lo que se debería hacer a cualquier edad.
Y añade que quizás, por no "plegarme" a lo habitual, acabas asumiendo que tienes que ir dejando a gente marchar. Sumo todo y saco esa conclusión. No me parece tan terrible estando ya asumido.
Tiene tintes de que pueda ser depresión, claro. ¿Cómo no iba a serlo?
Yo siempre había pensado eso, y me casé el año pasado a punto de llegar a los 50, después de 10 años de relación.
Nunca se sabe
Hablo de felicidad, estado de ánimo, tranquilidad...
Fijate que me he separado con 42 soy feo y poco probable que encuentre otra pareja... Aún y así no había estado tan bien desde hace más de 15 años.
Eso sí a mnm casi ni entro, y la información política, guerras, calentamiento global... Me lo tomo como mera información.
Créeme si te digo, que no tiene nada que ver.
Al final es solo la actitud con la que encaras todo lo que te viene...
Pero a veces el echo de tener una depresión, aunque sea leve, hace que te afecte personalmente más.
Tener una depresión no es estar loco. Simplemente es que en un momento dado, por la razón que sea, como por ejemplo la muerte de un familiar o lo que sea, las hormonas como la serotonina o la dopamina, etc.. no están funcionando como deberían. Eso es lógico y normal. Es el duelo.
Pero si se alarga demasiado en el tiempo, puede desencadenar en una depresión.
También sé de lo que me hablas con lo de enmascararlo con la gente. Cuando estás pasándolo bien con amigos te sube el ánimo.
Pero bueno. Cada cual sabe lo que le conviene.
Ánimo
Yo tengo 52 y tampoco tengo hijos ni pareja actualmente, pero mi visión de cuando tenga 70 es más optimista, siempre que llegue en un buen estado de salud y no nos estemos calcinando bajo temperaturas de 60º, claro .
“Cuando me levanto todos los días, no dejo entrar al viejo”
Hay que tener un plan B para todo y ponerse a verlas venir.
Además, a esa edad ya todo te la pela así que solo te preocupa lo realmente importante (que se te levante
m.youtube.com/watch?v=zmMKC-ckeBo
Aún así, no es cuestión de ánimo o no, es algo más profundo. Pero está todo bien igualmente
Sí, a algunos o algunas les irá bien, pero a otras personas no tanto, nos venden mucho la moto y luego descubres que todo es un engaño para reírse de nosotros, mucha sonrisita de simpatía hasta que das la espalda y las sonrisitas se convierten en risotadas a tu costa, así funcionan muchas personas que luego pretenden ir de buenas, justas y enrolladas. Luego están los que proponen que vivas como si ningún problema tuvieras, que son para darles de comer aparte, pretenden que hagamos ejercicio, que sonriamos, que expresemos gratitud... y miles de tonterías que queda muy guay decirlas pero que no tienen sentido, lo tendrán para ellos, no para el resto de personas que tengan dos dedos de frente.
Por favor, no llamemos "depresión" a cosas que tienen una causa muy definida, que aburre ya escuchar una y otra vez las mismas cantinelas positivistas de siempre, pero que en cuanto te das la espalda se traducen en "tú no, tú no, tú no..." y rechazo a tus espaldas por parte de otras personas.
Los psiquiatras tratan trastornos mentales y ayudan a mucha gente. No son los que tienen que solucionar la situación de paro del país.
Estoy seguro de que tú nunca has necesitado ir al psiquiatra y por eso hablas así.
Yo no he dicho que él tenga una depresión. Solo le he dicho que podría ser y que pensase la posibilidad de que así fuera. Puedes seguir leyendo el diálogo que hemos tenido, porque no se ha acabado ahí.
Y créeme si te digo que sé muy bien lo que es estar en un estado depresivo durante años.
No le he quitado la razón en lo que ha dicho sobre la situación política y económica mierdosa de España, porque estoy totalmente de acuerdo con él.
Pagas dinero por esa formación para escuchar lo mismo.
Las frases cliché no tienen aplicación en el mundo real.
Decir "esfuérzate más" no soluciona el problema de fondo.
Y porque subo y bajo a un tercero sin ascensor cargado de bolsas del supermercado y ni lo noto
Fuera de broma, tienes que entender que algunos sencillamente no tenemos necesidad de vivir tanto tiempo. Para entonces no existirá ya nadie vivo que me importe. No tendré abuelos, padres, tíos y la familia cercana que tengo tampoco es tan tan cercana, así que si está o no, no es problema.
Lo digo en serio: que no pasa nada. No voy a tener hijos ni nadie a mí cargo, habré vivido lo que quería vivir y dudo que en 2060 la vida sea más amable de lo que me es ahora. Vivir otros 30 o 35 años estará guay, pero más no creo que haga falta
Pero vamos, si tienes mas de 30 años y no haces ejercicio en serio regularmente ya te digo que no estas "estupendo", como mucho estaras sano y en la media.
Me conformo con estar sano y en la media. Como muy bien, sin excesos, no fumo, bebo poco, no me drogo (bueno, igual aquí hay matices), si me sobra algo serán 6 u 8 kgs... Aún así, si tengo oportunidad me haré la prueba que comentas por pura curiosidad. Hace poco tuve un reconocimiento médico y como mucho, los triglicéridos un pelín altos, pero dentro de norma. Todo lo demás, estándar. Para vivir lo que pretendo vivir, me sirve