Muchas personas piensan que si dejan de fumar engordarán. Es cierto que esto puede ocurrir, pues la ansiedad por el tabaco puede transformarse en ansiedad por la comida. Un nuevo estudio, recién publicado por científicos de la Universidad de Copenhague, pone de manifiesto un aumento de la grasa abdominal asociado al consumo de tabaco. Sobre todo aumenta la grasa visceral. Las altas concentraciones de esta grasa se asocian a multitud de enfermedades, sobre todo cardiovasculares y metabólicas, como la diabetes.
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Vas por la calle y de pronto te viene de frente un fumador echando humo como si fuera un antiguo tren de vapor y tú tienes que cambiar de acera si no quieres respirar ese humo. Te… » ver todo el comentario
Yo nunca he fumado pero me imagino que no debe ser fácil.
Pero no soy un especialista, lo mismo te interesa contactar con un nutricionista o endocrino
Os cuento una de mis experiencias, que no tiene por que ser igual a vuestro caso, pero fue dejar de beber refrescos (zero, sin azucar, llevaba años sin tomarlos con azucar) y notar menos picos de hambre y menos intensos. Las mierdas que comemos tienen muchos disruptores endocrinos