“Ir a trabajar, pasar un par de horas en el gimnasio, ir al cine, llevar a los hijos al parque para que jueguen con otros niños, tomarse unas cañas de ‘afterwork’ con los amigos, salir a cenar con tu pareja… Todas estas medidas se han mostrado muy efectivas en la lucha contra la ansiedad que produce el estar encerrado en casa todo el día”, dicen los expertos.
|
etiquetas: confinamiento , psicología , serotonina , humor 
